Szelén és mellrák? Biztonság, kockázatok és több

Szelén és emlőrák

A szelén az emberi egészség szempontjából elengedhetetlen tápanyag. És antioxidánsként segíthet a betegség leküzdésében.

Néhány kutatás azt sugallja, hogy az alacsony szelénszint növelheti bizonyos rák kialakulásának kockázatát. Számos tanulmányt végeztek annak megállapítására, hogy van-e összefüggés a szelén bevitel és a mellrák kockázata között.

Egy másik kutatási terület az, hogy az étrend-kiegészítőkből származó szelén ugyanolyan hatással van-e a szelénre, mint az élelmiszerből.

A sok vitaminhoz és ásványi anyaghoz hasonlóan túl sok jó dolog lehet.

Olvassa el az olvasást, hogy többet tudjon arról, hogy a szelén hogyan kapcsolódhat az emlőrákhoz, és mit kell tudnia a szelén kiegészítők szedése előtt.

A szelénrőlMi a szelén és mit csinál?

A szelén természetes nyomelem. A szervetlen formák (szelenit és szelenát) megtalálhatók a talajban. A növényeket ezután szerves formákká (szeleno-metionin és szelénocisztein) alakítják át.

pajzsmirigyfunkció

• immunrendszer funkció
• reprodukció
• DNS szintézis
• védelem a szabad gyököktől és a fertőzéstől > Az Ön legújabb szelénbevitelét vérben és vizeletben lehet mérni. A hosszú távú bevitelt a haj és a körmök mérik.
• Táplálkozási igényekMivel kell és milyen élelmiszerek tartalmaznak szelént?

A szervezet önmagában nem termel szelént. Meg kell kapnia az ételtől, de csak kis mennyiségre van szüksége.

Az ajánlott napi költségkeret (RDA) az életkorától függ. Ezt mikrogrammban mérik.

Kor

RDA

Elfogadható felső bevitel	születés 6 hónapig	15 mcg
45 mcg	7-12 hónap	20 mcg
60 mcg > 1 - 3 év	20 mcg	90 mcg
4 - 8 év	30 mcg	150 mcg
9 - 13 év	40 mcg	280 mcg < 14 +
55 mcg	400 mcg	terhes nők
60 mcg	400 mcg	szoptató nők
70 mcg	400 mcg	a RDA-t a szelént tartalmazó talajban termesztett növényekből, valamint az ilyen növényekből származó állatokból.
Az olyan élelmiszerekben megtalálható, mint:	tenger gyümölcsei	húsok

gabonafélék, kenyér és egyéb gabonakészítmények

baromfi, tojás és tejtermékek

• szelénben. Egyetlen brazil dió akár 68-91 mikrogramm szelént is tartalmazhat. Azonban a rendszeres nagyfogyasztás a brazil diófélék vagy a teljes szelén vezethet szelén toxicitás.
• Másrészről a szelénhiány a következőkhöz vezethet:
• férfi infertilitás
• egyfajta szívbetegség neve Keshan-betegség

az ízületi gyulladásfajta neve Kashin-Beck-kór

Az Egyesült Államokban, a szelénhiány nagyon ritka.Legtöbbünk mindent megkaphat a táplálkozásunkból, mivel sok forrásból eszünk ételeket.

• A kivételek lehetnek olyan személyek, akik:
• vesekavizsgálatban vannak
• HIV

csak olyan ételeket fogyasztanak, amelyek nem rendelkeznek elegendő szelénnel

Egyes ételek szelénnel kiegészítették.

• KutatásMi a kutatás a szelénről és az emlőrákról szól
• A szelénnek vannak olyan tulajdonságai, amelyek elősegíthetik bizonyos rákos megbetegedések megelőzését. Pontosan, hogyan teheti ezt meg, nem világos. Lehet, hogy valami köze van az antioxidáns tulajdonságokhoz, amelyek csökkentik a DNS károsodását.
• Néhány tanulmány nem talált összefüggést a szelén és a mellrák között. Egyesek nem voltak meggyőzőek, de más tanulmányok úgy tűnik, hogy valamilyen társulást jeleznek.

Néhány példa:

Egy 2017-es tanulmány az alacsony szérum szelén hatását vizsgálta a mellrákos nők túlélése tekintetében. A kutatás azt mutatta, hogy a szelénszint meghaladja a 64. 4 μg / l-t (mikrogramm / l) előnyös lehet az emlőrák kezelésében szenvedő nőknek. A tanulmány megállapította, hogy a szelén kiegészítés hasznos lehet, de további kutatásra van szükség annak megerősítése érdekében.

A 2016-os metaanalízis inverz összefüggést mutat a szelén és a teljes rák kockázat között, beleértve az emlőrákot is. A kutatók azt találták, hogy a szelén pótlás nem jár a rák kockázatával. Megjegyezték, hogy a szelén-kiegészítés különböző típusai eltérő hatással lehetnek az egészségre.

Egy 2014-es tanulmány azt mutatja, hogy ha a szelén egy emlőrák kezelésére alkalmazott monoklonális antitesthez kapcsolódik, akkor jobb, ha ráksejteket pusztítanak azokban a nőknél, akik kemoterápiával szemben rezisztenciát mutattak ki.

Egy 2010-es tanulmány megállapította, hogy a sugárterápia csökkentette a szelén szérumszintjét emlőrákos nőkben. <2013> 2013-ban az US Food and Drug Administration (FDA) engedélyezte, hogy a szelén étrend-kiegészítők állíthassanak, "egyes tudományos adatok azt sugallják, hogy a szelén fogyasztása csökkentheti bizonyos rákos megbetegedések kockázatát … Az FDA megállapította, hogy ez a bizonyíték korlátozott és nem meggyőző. "

• Az ügynökség megjegyzi, hogy több kutatásra van szükség a szelén és a rák kockázata közötti kapcsolat megerősítésére, valamint hogy a kiegészítők segítenek-e bármilyen rákos megbetegedés megelőzésében.
• KiegészítőkMi kell tudni a szelén kiegészítőkről
• Ha multivitaminot vesz fel ásványi anyagokkal, akkor tartalmazhat szelént. A szelén önálló kiegészítésként is kapható.

Ha van emlőrákja, fontos, hogy beszéljen az onkológussal a szelén vagy más étrend-kiegészítők szedése előtt. Egyesek befolyásolhatják a kezelést, vagy más problémákat okozhatnak.

Az FDA szabályozza a táplálékkiegészítőket, de táplálékként - nem drogként. Ez azt jelenti, hogy nem ugyanazok a biztonsági és hatékonysági követelmények, mint a gyógyszerek.

Tehát, ha úgy döntesz, hogy egy kiegészítőt tölt be, győződjön meg róla, hogy keres egy megbízható forrást. Vannak olyan esetek, amikor a túltermelésű termékeket nem megfelelően jelölték meg, és nagyon nagy mennyiségű szelént tartalmaztak.