29 Hetes terhes: Tünetek, tippek és egyebek

Áttekintés

Most az utolsó trimeszterben vagy, és a baba nagyon aktív lesz. A baba még mindig elég kicsi ahhoz, hogy mozogjon, úgyhogy készen álljon arra, hogy érezze, hogy a lábuk és a kezük még gyakrabban nyomja a hasát. És készülj fel a harmadik trimesztert jellemző nem-ilyen kellemes változásokra.

A testedMegváltozik a testedben

A testsúlynövekedés átlagosan a 29. héten körülbelül 20 font. Lehet, hogy egy kicsit alatta vagy túl, hogy a jel, ami rendben van. Ha bármilyen kérdése van a testsúlygyarapodásával vagy a terhesség egyéb vonatkozásaival kapcsolatban, ne habozzon orvosát vagy ápolónőt kérdezni. Természetes, hogy összehasonlítjuk a számadatokat az átlagokkal, és csodálkoznunk, ha még mindig egészséges vagy.

Amint a mellek tovább nőnek, érdemes találni egy jó sport-melltartót vagy akár egy szoptatós melltartót. Próbálj meg néhányat, hogy megbizonyosodj róla, hogy kényelmes, de támogató melltartót kapsz.

A baba A baba

Amint valószínűleg észrevette, a baba gyorsan elkezd súlyozni. A babája körülbelül 15 hüvelyk hosszú, és ebben a szakaszban körülbelül 3 font. Ez körülbelül egy butternut squash méretéről szól.

A nemrégiben elkezdett felgyorsult agyi fejlődés erősödik ezen a héten. Ugyanez igaz a baba izmére és tüdejére is. Ha egy kisfiút viselsz, akkor a herék valószínűleg a hasüregből a testvérbe ereszkednek.

TwinsTwin fejlesztés a 29. héten

Szerinted mindössze kettőre van szüksége, ha otthoni ikreket hozsz? Gondold újra! Egyes elemek fontosabbak, mint mások. Vegye fontolóra a következő dolgokat, és pénzt takarítson meg az extrákon:

• egy dupla babakocsi
• két kiságy
• két magas szék
• két autóülés
• egy nagy aktivitású szőnyeg
• egy baba monitor
• orvosi eszközök, például hőmérő, körömvágók és izzó fecskendő
• mellszívó
• palackok
• pelenka
• nagy pelenatasak

Nagyszerű módja a pénz megtakarítására a legtöbb A bébi készletek ellenőrzik a másodlagos üzleteket a finoman használt eszközökhöz. Ön is kereshet online egy vételi, eladási és kereskedelmi csoportot az Ön területén. A használt bébiételek általában jó állapotban vannak, mert csak néhány hónapig használják néhány évig. Ne vásároljon egy használt gyermekágyat vagy autósülést, mivel nincs garancia arra, hogy megfelelnek a jelenlegi biztonsági előírásoknak. Ellenőrizze az egészségbiztosítással, hogy megtudja-e, hogy térítenek-e meg egy mellszivattyú költségére.

Tünetek29 hetes terhes tünetek

Ha fáradtnak érezzük magunkat és kis aktivitással töltjük el, ne aggódjon. A tested túlórázik, hogy szép otthont nyújtson a baba számára, és valószínűleg még mindig olyan elfoglalt, mint valaha a munkahelyen és otthon.

A 29. héten a fáradtság mellett a következő tünetek is előfordulhatnak:

• légszomj
• székrekedés és gáz
• kemény széklet átadása
• hasi fájdalom
• gyakori vizelés

Gyakori vizelés és légszomj

Teljesen normális, ha gyakori utakat kezdesz a fürdőszobába. A méh és a baba nyomást gyakorol a hólyagra. Az esti fürdőszobai kirándulások lehetnek a legbosszantóbbak, mivel már fáradt vagy, és nehéz lehet kényelmes helyzetet találni, vagy ha aludni fogsz, amikor az ágyban maradsz.

A növekvő méh is felelős az enyhe nehézlégzésért. Mozgás felfelé a mellkasüregbe, ahol kicsit szorítja a tüdejét. Csak lassan vigye el a dolgokat, és pihenj, amikor csak tud. Bármilyen jelentős légszomjat haladéktalanul jelentenie kell orvosának.

Székrekedés

A szájnyálkahártya egy másik tünet, amely ezen a héten fejlődhet. És ezzel kényelmetlen állapotban jön a hasi fájdalom, a gáz, és a kemény széklet átadása. Igyon sok vizet. Menj, amikor a késztetés elsőként eltalál, mert a folyamat késleltetése növeli a problémát.

Kísértésnek számít, hogy a hashajtóval megkönnyebbülést szed, de beszélje meg kezelőorvosával, mielőtt a terhesség ideje alatt szedné a hashajtót vagy bármilyen más gyógyszert. A kezelőorvos ajánlhatja az over-the-counter terméket.

Természetes gyógymódok, mint például a magas rosttartalmú étrend (napi legalább 20-25 gramm) és ivóvíz egész nap, elegendő lehet a segítséghez. A rendszeres testmozgás segíthet a székrekedés enyhítésében, még akkor is, ha nem vagy terhes.

Lehet, hogy csökkentené a vas kiegészítőket, de először beszéljen orvosával. A vas fontos az egészséges terhességhez, és a vas-hiányos anémia gyakori a terhesség alatt. A finom marhahús, a hal és a pulyka jó vasatermékek, a bab, a lencsék és a csicseriborsó.

Things to doThings, hogy ezt a héten egészséges terhességre

Vegyük át az étrendet és a kiegészítőket. Eléged a fontos tápanyagokból, például a kalciumból? Napi 1 000 - 1 200 milligramm kalciumot kell fogyasztania. Ideális esetben az összes diétás kalciumot megkapja. A tejtermékek jó kalciumforrások. A mandulák, a bab, a leveles zöldségek, a brokkoli és a spenót szintén kiváló források.

A csecsemő gyors agyi fejlődésének és az általános növekedésnek köszönhetően különösen fontos, hogy megbizonyosodjon arról, hogy tápláló és kiegyensúlyozott étrendet követ.

Ez is jó alkalom arra, hogy elgondolkodjunk a születési tervedről. A terv lehetővé teszi orvosának és az egész orvosi csoportnak, hogy tudják, mit akar a szállításkor. Ez magában foglalja a munkafájás és egyéb megfontolások kezelésére vonatkozó kívánságait.

Ha nem beszéltél ezekről a dolgokról a partnere és az egészségügyi szolgáltató, töltsön el egy kis időt ezen a héten, hogy feltárja az opcióit. Kérdezze meg kezelőorvosát a születési tervében szereplő tételekről, és azokról a körülményekről, amelyek mindenkitől eltérhetnek a tervtől.Néhány kórház még sablonokat is készít a születési terv létrehozásához.

Hívja fel az orvostHa forduljon orvoshoz

A terhesség ideje alatt bármikor vérzés vagy peteérülés esetén orvoshoz kell fordulni. Ugyanez igaz a hirtelen vagy súlyos hasi fájdalomra.

Preeclampsia

Ez egy olyan időszak, amikor a preeclampsia kialakulhat. A preeclampsia két fő komplikációja a magas vérnyomás és a fehérje túlsúlya a vizeletben. Mivel egyik ilyen feltétel sem tartalmaz nyilvánvaló tüneteket, fontos, hogy kövesse az összes orvos kinevezését.

Ha otthon ellenőrizte a vérnyomását, győződjön meg arról, hogy az egészséges kiindulási nyomás mennyire van, ezért ha hirtelen nő, felismeri a változást.

A preeklampszia, amely életveszélyes betegséget jelenthet Önnek és gyermeke számára, néha nyilvánvaló tünetekkel jár:

• A lábak progresszív duzzanata jele lehet, bár kétségtelenül észrevette, hogy valamilyen duzzanat van normális a terhesség alatt. Ha az arcodban puffadást észlel vagy a lábad duzzadt, és másnak érzi magát, értesítse orvosát.
• A kimaradt fejfájás jelezhet pre-eklampsziát is, ami homályos látást vagy átmeneti látásvesztést okozhat.
• Végül, ez legyen a terhesség idejében, amikor az émelygés és a hányás a múlté. Ha elkezd érezni a hányingert és hányni kezd, előfordulhat a preeclampsia tünete.

Ne habozzon azonnal orvoshoz fordulni. Még akkor is, ha ez nem preeclampsia, szükséged van a potenciálisan súlyos állapot értékelésére.