Anã dó hype dança muito #HYPE18#ANÃDOHYPE
Tartalomjegyzék:
- Ez a többrétegű, puffadt kabát megtarthatja a chill-ot, de ez is szigetelheti és súlyosbíthatja a fellángolást. Egy nagy kabát helyett viseljen több réteg pamutot. Ez a szövet intelligensebb választás a pszoriázisos betegek számára, mert jobban lélegzik. A pamut is természetes szál, így kevésbé valószínű, hogy bármilyen kémiai reakciója van rá. A szintetikus, a nylon és a poliészter azonban nem rendelkezik a gyapot elnyelő tulajdonságaival, ami valójában még jobban izzad.
- A csomagolt kézmelegítők kényelmesek, de nem a legjobb választás, ha pikkelysömör van. A levegővel aktivált, eldobható kézmelegítők oxidáción keresztül működnek. Ez a folyamat nedvességet vesz és hővel tartja, miután a kézmelegítők külső levegőnek vannak kitéve. A túltelített oldatok vegyi anyagokat tartalmaznak, amelyek meggyulladják a hőt. Mindkettő különösen irritáló lehet a pikkelysömör tüneteire.
- Amikor gyermek voltál, a gőzölgő paradicsomos levesbe érkezve egy kellemes hely volt a hóban töltött nap után. Vigasztalja ezt a gyermekkori kényelmet, ha több meleg ételt eszik, mint a levesek, a pörköltek és a chili. A forró italok egy másik módja annak, hogy meleg maradjon. Csak győződjön meg róla, hogy nézni a koffein bevitel, mivel ez a stimuláns lehet a trigger a psoriasis.
- A fényterápia vagy a fényterápia népszerű kezelési lehetőség psoriasisos betegek számára. Ezen eljárás során az érintett bőrbe behatolnak egy ultraibolya fényt. Ez megmagyarázhatja a jelenlegi tüneteket, és megakadályozhatja a jövő fellángolását. Beszéljen a bőrgyógyászával, mielőtt megpróbálná ezt a terápiát, különösen, ha otthoni UVB fototerápiára gondol.
- Bár a felszedés és a tartós mozgás nem lehet nagyszerű megoldás, a pihenés idejének ütemezése mindvégig jó ötlet. Válasszon egy tengerparti szállodát Floridában, szemben a sziklás hegység síközpontjával. A Földközi-tenger, a Holt-tenger és a Kék-lagúna szintén kiváló európai lehetőségek.
- Bár nem tudsz elmenni a télből hibernálással, mint egy grizzly medve, akkor maradhat meleg, anélkül, hogy a pikkelysömör felborulna. Ügyeljen arra, hogy mit mond a tested, és győződjön meg róla, hogy követi a psoriasis kezelését. Tervezzen előre és megbeszélheti orvosával vagy bőrgyógyászával egy találkozót néhány héttel az első hóvihar előtt, hogy beszéljen a leggyakoribb tüneteiről és indításairól.
Az év legcsodálatosabb ideje - vagy éppen? mert a hideg időjárás rosszabbá teheti a pikkelysömör-tüneteket, több oka van ennek:
- A hideg és száraz idő kivonja a bőrtől származó nedvességet, ami már a pikkelysömörben szenvedőknek jelentkezik.
- A hideg időjárás több embert ölel fel, ahol a fűtők kiszáradhatják a bőrt és felszabadulhatnak.
- Kevés a napfény a téli hónapokban, ami mérsékelten segíthet a tünetek enyhítésében. a pikkelysömör, az artritisz néven ismert, fájdalmasabb.
1. Hagyja el a parkot.
Ez a többrétegű, puffadt kabát megtarthatja a chill-ot, de ez is szigetelheti és súlyosbíthatja a fellángolást. Egy nagy kabát helyett viseljen több réteg pamutot. Ez a szövet intelligensebb választás a pszoriázisos betegek számára, mert jobban lélegzik. A pamut is természetes szál, így kevésbé valószínű, hogy bármilyen kémiai reakciója van rá. A szintetikus, a nylon és a poliészter azonban nem rendelkezik a gyapot elnyelő tulajdonságaival, ami valójában még jobban izzad.
A csomagolt kézmelegítők kényelmesek, de nem a legjobb választás, ha pikkelysömör van. A levegővel aktivált, eldobható kézmelegítők oxidáción keresztül működnek. Ez a folyamat nedvességet vesz és hővel tartja, miután a kézmelegítők külső levegőnek vannak kitéve. A túltelített oldatok vegyi anyagokat tartalmaznak, amelyek meggyulladják a hőt. Mindkettő különösen irritáló lehet a pikkelysömör tüneteire.
3. Melegítsük fel a levest.
Amikor gyermek voltál, a gőzölgő paradicsomos levesbe érkezve egy kellemes hely volt a hóban töltött nap után. Vigasztalja ezt a gyermekkori kényelmet, ha több meleg ételt eszik, mint a levesek, a pörköltek és a chili. A forró italok egy másik módja annak, hogy meleg maradjon. Csak győződjön meg róla, hogy nézni a koffein bevitel, mivel ez a stimuláns lehet a trigger a psoriasis.
4. Használjon fényterápiát.
A fényterápia vagy a fényterápia népszerű kezelési lehetőség psoriasisos betegek számára. Ezen eljárás során az érintett bőrbe behatolnak egy ultraibolya fényt. Ez megmagyarázhatja a jelenlegi tüneteket, és megakadályozhatja a jövő fellángolását. Beszéljen a bőrgyógyászával, mielőtt megpróbálná ezt a terápiát, különösen, ha otthoni UVB fototerápiára gondol.
5. Tervezzen egy pikkelysömör-barát nyaralást.
Bár a felszedés és a tartós mozgás nem lehet nagyszerű megoldás, a pihenés idejének ütemezése mindvégig jó ötlet. Válasszon egy tengerparti szállodát Floridában, szemben a sziklás hegység síközpontjával. A Földközi-tenger, a Holt-tenger és a Kék-lagúna szintén kiváló európai lehetőségek.
Takeaway
Bár nem tudsz elmenni a télből hibernálással, mint egy grizzly medve, akkor maradhat meleg, anélkül, hogy a pikkelysömör felborulna. Ügyeljen arra, hogy mit mond a tested, és győződjön meg róla, hogy követi a psoriasis kezelését. Tervezzen előre és megbeszélheti orvosával vagy bőrgyógyászával egy találkozót néhány héttel az első hóvihar előtt, hogy beszéljen a leggyakoribb tüneteiről és indításairól.
Hogyan csökkentse a cukrot a diétájából anélkül, hogy elveszítené a hűvösét
Az egyetlen dolog, amit nem tudok élni anélkül, hogy
Szívroham és csonttörések: légy óvatos ezen a télen
Olvassa el a téli egészségügyi veszélyeket: depresszió, szívroham, csonttörések és így tovább. Vegye figyelembe ezeket a lehetséges sérüléseket ezen a télen, amikor a hó lebeg!
