Bronchitis: Tippek a helyreállításhoz

Áttekintés

a vírusok, a baktériumok, az irritáló anyagok, például a füst és más olyan részecskék által okozott gyakori légúti megbetegedés, amelyek a hörgőcsöveket súlyosbítják .. Ezek a csövek levegőt hoznak az orrból és a szájból a tüdőbe.

Akut bronchitis kezelésére lehet a saját tünetei több oknál fogva javulnak két héten belül.

Fontos, hogy a tüneteidet az első jeleiddel kezeljük a gyors helyreállítás érdekében, a megfelelő öngondoskodással gyorsan vissza kell ugrálnunk Ha azonban a hörghurut gyengül, és a tüdeje túlzsúfolt, forduljon orvoshoz.

Házi jogorvoslatok7 otthoni jogorvoslat

nchitisz otthon természetes gyógymódokkal. Sok ilyen módszer további egészségügyi előnyöket is biztosít.

1. Gyömbér

Egyes kutatók bizonyították, hogy a gyömbér gyulladáscsökkentő hatással lehet a légzőszervi fertőzésekkel szemben. A gyömbért többféleképpen is megtehető:

• Rágjon szárított, kristályosított gyömbért.
• Használjon friss gyömbért tea készítéséhez.
• Enye nyers, vagy adjunk hozzá élelmiszerhez.
• Vigye be kapszula formában az utasítás szerint.

A legbiztonságosabb a gyömbér természetes formában való felhasználása, a kapszulák és kiegészítők helyett. Lehet, hogy érzékeny a gyömbérre, ezért kis mennyiségben vegye be, ha nem használják. Az alkalmi gyömbér biztonságos mindenki számára, de a gyömbért nem kiegészítõként vagy gyógyszeres kezelés alatt, ha:

• terhes vagy szoptat
• cukorbetegség
• szívelégtelenség
• bármilyen típusú vérzavar >

Tudjon meg többet: Milyen előnyökkel és mellékhatásokkal jár a gyömbérvíz? "

2. Fokhagyma

A fokhagymának számtalan gyógyító tulajdonsága van. hatékonyan gátolta a fertőző bronchitis vírus növekedését.Ez a megállapítás arra utal, hogy a fokhagyma természetes módon gyógyítható a bronchitiszre

A friss fokhagyma a legjobb, de ha nem kedveli az ízt, kapszulát kaphat fokhagymára

óvatosan, ha vérzési zavarai vannak, mindig kis mennyiségben vegye be, hogy ne zavarja a gyomrot.

Tudjon meg többet: A gyógyhatású élelmiszerek: A fokhagyma előnyei "

3. Kurkuma

A kurkuma egy fűszer, amelyet gyakran a kelet-indiai ételekben használnak. Egy 2011. évi tanulmány szerint a kurkuma több gyulladásgátló hatást eredményezett, mint a gyömbér. A kurkuma növeli az antioxidáns aktivitást is. Ez azt jelenti, hogy segíthet az irritáció csökkentésében és az immunitás növelésében.

Kurkuma kivétele:

Add hozzá a friss kurkuma salátákhoz vagy használjunk savanyúságot.

• Keverjünk össze 1 teáskanál porított kurkuma 1 teáskanál mézzel paszta elkészítéséhez. Fogyassza el a paszta napi 1-3 alkalommal, miközben a tünetek tartanak.
• A kurkuma kapszula formában történjen.
• Használjon porított vagy friss kurkuma teát.
• A kurkuma, mint fűszeres étel, általában biztonságos, hacsak nem érzékeny. Ne használja a kurkuma gyógyszert, ha:

gyomorfájás

• epehólyag-problémák
• vérzés vagy vérképzés
• hormonérzékeny állapotok
• vashiány
• ha terhes vagy ápoló , ne szedje a kurkuma nagy mennyiségben.

Tudjon meg többet: A kurkuma-tea 7 módja előnyös az egészségre "

4. Steam

A gőzzel könnyebb megszüntetni a nyálkahártyát, így a gőz használata a legkönnyebb. a zuhanyod olyan forró, mint ahogyan kezelheted, léphetsz be, majd lélegezd mélyen a szájad és az orrát.

A forró víz is segít enyhíteni a köhögésnek kitett izmokat, spa, ha rendelkezésre áll, és elég energiája van, akkor jobb, ha nem forró fürdőben áztatod, ha rosszul vagy légtelenül érzed magad.

Egy másik gőzbeállításnál a forró vizet egy tálba helyezzük, és belélegzik a gőzt, néhány ember egy mentolált gőzölést dörzsöl a forró vízhez, hogy segítsen a nyálkahártya mozgatásában.A tál- és törölköző módszer azonban veszélyes lehet, mert a víz forróbb lehet, mint amennyit csak akar, ami a gőz hogy levegőjét égesse el. Ne maradjon több mint egy-két percnél hosszabb ideig a forró víz felett, és ne melegítse tovább a víz.

5. Sósvíz

A sós víz serkenti a nyálkat, és csökkenti a torok fájdalmát. Egy teáskanál sót egy pohár meleg vízben oldunk. Kis mennyiségű sós vizet és gargulát a torka hátuljánál. Ne nyelje le a vizet. Ehelyett köpelje ki a mosogatóban. Ismételje meg, amennyit csak akar. Ezt követően egyszerűen le kell öblíteni a száját egyszerű vízzel.

6. Alvás

Sok alvást kapjon, és hagyja, hogy a tested pihenjen. Nehéz nehéz aludni a köhögés ellen, de ügyeljen arra, hogy elkerülje a felesleges tevékenységeket. Az alvás mély szakaszában javítja és javítja az immunfunkciót, így a szervezet jobban leküzdheti a gyulladást.

7. Életmódbeli változások

Az egészséges életmód együtt jár a betegségek megelőzésével. Segít abban, hogy gyorsabban felépüljön, amikor beteg vagy. A kisebb betegség akár a tested módja is lehet, ha azt mondja, hogy lassuljon és könnyű legyen.

Az alábbi változtatások javíthatják a helyreállítást, és csökkenthetik a jövőben a betegség kockázatát:

Kerülje a dohányzást és a használt füst környezeteket.

• Kerülje a szennyezett környezetet.
• Ha a szennyeződésnek kitett, mesterséges maszkot viseljen.
• Egészséges táplálékkal növeli immunitását.
• Legalább heti háromszor legalább legalább 20 percet gyakoroljon.
• Gyakran mosson kezet, hogy megakadályozza a fertőzés terjedését.
• Használjon párásítót és tisztítsa meg rendszeresen a gyártó irányelveinek megfelelően.
• Hagyományos kezelésekTradicionalis kezelések

Az over-the-counter (OTC) gyógyszereket a javasolt természetes gyógymódokkal kombinálhatja.A következő gyógyszerek segíthetnek:

aszpirin (nem szedik az aszpirint, ha más vérhígító gyógyszereket szednek)

• ibuprofen (Advil, Motrin)
• acetaminofen (tylenol)
• köhögésgátló szirup
• antibiotikumok csak akkor működik, ha a bronchitist bakteriális fertőzés okozza. Az antibiotikumok nem hatékonyak a vírusok vagy az irritáló gyulladás ellen, ezért általában nem használják a bronchitis kezelésére.

TünetekA hörghurut tünetei

A bronchitisz túlzott nyálkatermelést és a légutak szigorítását okozza. A megnövekedett váladék megnehezíti a lélegzést és tartós köhögést okozhat.

A köhögéshez a következő tünetek társulhatnak:

fehér vagy színezett nyálka

• mellkasi szorítás
• légszomj
• láz
• hidegrázás
• izomfájdalom
• orr torlódás
• fáradtság
• Bronchitis gyakran jön, amikor gyógyul meg hideg vagy vírusos fertőzéssel.

Tovább: Mit jelent a váladék színe?

Krónikus hörghurut

Hosszú távú bronchitis fordul elő környezeti irritáló hatású légzés eredményeként, az első számú ok a dohányzás, krónikus bronchitis a használt füst vagy a szennyezett levegő belélegzése

Hosszú távú hörghurut okozhat hosszabb betegség, a csecsemők és az idősebb felnőttek különösen hajlamosak a krónikus bronchitisre

A krónikus bronchitis gyakran előfordul, és legalább 3 hónapig tart egy év alatt legalább két éven át: egy nedves köhögést jelent a legtöbb napig egy hónap alatt.

Ha krónikus bronchitisszel rendelkezik, orvosi ellátást vagy légzőkészítőt kell igénybe venni, segíteni fog fontos a krónikus hörghurut kezelésére, mert más egészségügyi problémák miatt sebezhető.

Lásd orvosHa orvoshoz fordulhat

Ha úgy gondolja, hogy nem szokásos mértékben tér vissza, látogasson el az orvosát.

Talán meglátogatja Önt is orvos, ha van:

több mint egy hónapig tartó köhögés

• rendkívül fájdalmas köhögés
• magas láz
• légzési nehézség
• súlyos fejfájás
• vér köhögéssel
• hörghurut
• OutlookOutlook

Az akut bronchitis tünetei 1-2 héten belül otthoni kezeléssel megoldódnak. Néhány nap múlva észrevehetően jobban érzed magad. A száraz köhögés legfeljebb egy hónapig tarthat. Ne feledje:

Sok vizet és meleg folyadékot inni, és egészséges ételeket fogyasztani.

• A lehető legnagyobb mértékben nyugodj meg, amíg teljesen egészségesnek érzi magát.
• Az egészséges életmód számos aspektusát beillesztheti a mindennapi életbe, hogy megőrizze egészségét.
• Ha a tünetei nem javulnak otthoni gondozással, vagy ha gyakran kialakul a bronchitis, keresse fel orvosát. Szükség lehet agresszív kezelésre, vagy krónikus bronchitis lehet.