Tartalomjegyzék:
- Mi az avulsion törés? törés vagy repedés egy olyan csontban, amely gyakran sérülést eredményez.A csonttörésnél a csont sérülése akkor következik be, amikor a csont kötődik az ínhez vagy az ínhoz, és amikor a törés történik, az ín vagy az ínszalag elhúzódik, és egy kis A csontdarabok elhúzódnak, és a csonttörések történhetnek sportolókban is.
- A boka avulziós törés kezelése
- Kockázati tényezőkRisk tényezők
- Megelőzési tippek Előveszélyes tippek
- Ne nyomja magát túl keményen bármelyik sportban. Fejlessze készségeit lassan az idő múlásával, és ne tegyen hirtelen mozgásokat, mint a csavarodás vagy más gyors irányváltás.
Mi az avulsion törés? törés vagy repedés egy olyan csontban, amely gyakran sérülést eredményez.A csonttörésnél a csont sérülése akkor következik be, amikor a csont kötődik az ínhez vagy az ínhoz, és amikor a törés történik, az ín vagy az ínszalag elhúzódik, és egy kis A csontdarabok elhúzódnak, és a csonttörések történhetnek sportolókban is.
Ezek a törések leggyakrabban a könyök, a csípő és a boka csontjait érintik. A csonttörés tünetei:hirtelen, súlyos fájdalom a törés területén
duzzanat
- zúzódás
- korlátozott mozgás
- fájdalom, amikor megpróbálja mozgatni a csontot
- az ízület instabilitása vagy a funkció elvesztése
- Kezelőorvosa elvégzi az érintett csont fizikai vizsgálatát, hogy meg tudja-e hajolni és kiegyenesíteni. Az orvos rendelhet röntgensugarakat is annak megállapítására, hogy megtörtént-e a csont.
Az avulziós törés kezelése attól függ, hogy melyik csontot törölted.
A boka avulziós törés kezelése
A bokavulziós törés fő kezelése pihenés és jegesedés. Tartsa a súlyt a boka felől, amíg meg nem gyógyul, és tegyen intézkedéseket a duzzanat csökkentésére a boka felemelésével és a jég alkalmazásával. Ha sérülést okoz, használjon jégcsomagot vagy jégt a törülközőbe. Ezek a lépések megakadályozzák a csont további sérülését, és a sérülés megrepedése szintén fájdalmat enyhít.
Kezelőorvosa felállíthat egy öntött vagy bakancsot a boka felett, hogy stabil maradjon. Meg kell viselnie a csomagtartót vagy leadni, amíg a boka meggyógyul, és lehet, hogy mankókat kell használni, hogy elkerüljék a súlyt a boka felől.
Miután a törés meggyógyult, a fizikoterápia segíthet visszaszerezni a bokád mozgását. A fizikoterapeuta megmutatja Önnek, hogyan végezzen olyan gyakorlatokat, amelyek megerősítik a csontot és javítják a mozgás tartományát.Ha a csont túl távol van a helyén, akkor szükség lehet műtétre, hogy helyreállítsa az illesztést és az anatómia. Orvosa megmondhatja, hogy szükséges-e a műtét.
Kezelés egy ujjnyúlás töréséhez
Az ujja eltörhet, ha egy tárgy, mint egy labda, eléri a csúcsát, és kényszeríti lehajlására. Ezt a fajta sérülést néha "baseball ujjnak" nevezik. "A sérülés az ínt az ujjáig húzza ki a csonttól.
A sportágban, például a labdarúgásban és a rögbiben gyakoribb sérüléseknek nevezik a "jersey ujját". "A Jersey-ujj akkor fordul elő, amikor az egyik játékos megragad egy másik játékos mezét és az ujját elkapják és húzzák. Ez a mozgás miatt az ín húzódik el a csonttól.
Az ujjnyúlás törés kezelése egy kicsit bonyolultabb, mint más csontoknál. Az ujját stabilnak kell tartania, hogy ne sérüljön tovább, de nem akarja megtartani az ujját annyira, hogy elveszíti a mobilitást. Kezelőorvosa szakemberhez fordulhat, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a megfelelő kezelést megkapja.
Valószínűleg néhány héten át kell hordania egy ujját az érintett ujjal, hogy egyenesen tartsa, amíg meg nem gyógyul. Amint meggyógyul, a fizikoterápia segíthet visszaszerezni az ujjmozgást és a működést.
Bizonyos esetekben a műtétre a sérült ujj kezelésére van szükség. A sebészetbe beletartozik egy sebész behelyezése csapokba a csontba, hogy megtartsák a csontdarabokat, miközben gyógyulnak. A sérülés természetétől függően ez magában foglalhatja a szakadt ín összepréselését is.
Csípőcsonttörés kezelésének kezelése
A csípő vagy kismedencei csonttörés elsődleges kezelése pihenés. Kezelőorvosa javasolhatja, hogy melleket használj, hogy megőrizze a csípőt a gyógyulás közben.
A sérülést követő első pár napban egyszerre 20 percig vigye fel a jeget a csípőre. Miután a törés többnyire meggyógyult, nézze meg a fizikoterapeutát, hogy segítsen nyújtani és erősíteni a csípőt.
Ha a csont távolabb húzódott az eredeti helyétől, akkor műtétre lehet szükség. A sebészek néha fémtűket vagy csavarokat használnak, hogy a csípőt a helyén tartsák, amíg gyógyul.
RecoveryRecovery
A sérülésektől függően nyolc hetet vagy többet is igénybe vehet, hogy a törés gyógyuljon. Pihenjen az adott idő alatt. Ha a boka vagy csípője törött, szükség lehet mancsok használatára, hogy a súlyt az érintett területről lehessen tartani. A helyreállítása hosszabb időt vehet igénybe, ha műtétre van szüksége.
Kockázati tényezőkRisk tényezők
Avulsion törések gyakran előfordulnak sportolókban. Ezek a leggyakoribb fiatal sportolók, akiknek csontjai még mindig nőnek. A gyerekek sokkal sérülékenyebbek lehetnek ezekre a törésekre, ha túl keményen vagy túl gyakran játszanak vagy gyakorolnak, vagy rossz technikákat alkalmaznak.
Megelőzési tippek Előveszélyes tippek
Mielőtt sportolna, melegítsen és nyújtson legalább 5-10 percet. Ezáltal az izmok rugalmasabbá válnak, és megakadályozzák a sérüléseket.
Ne nyomja magát túl keményen bármelyik sportban. Fejlessze készségeit lassan az idő múlásával, és ne tegyen hirtelen mozgásokat, mint a csavarodás vagy más gyors irányváltás.
Törés / Break: Van különbség?
Kompressziós törés (gerincoszlop) és a sérvű korong (csúszó korong)
A gerinces kompressziós törés akkor fordul elő, amikor a gerinc egyedi csontja (csigolya) blokkszerű részét trauma miatt összenyomják. A tárcsák védő ütéscsillapító párnák a gerinc csontok között. Amikor egy korong összehúzódik, hasad vagy repedik, a korong és a közeli szövet meghibásodhat (herniate), így a korong belső gélrésze eljuthat a környező szövetbe.
Törött csont (törés) tünetei, típusai, okai, kezelése és gyógyulása
Olvassa el a csonttörések típusait (törött csontok). A leggyakoribb csonttörések a stressz-, borda-, koponya-, csípőtörések és gyermektörések. Az okok különböznek, és a kezelés a törés típusától függ.
