A száraz kenés előnyei és veszélyei

Száraz kefezés

Száraz A fogmosás az ayurvédikus gyógyászat egyik típusa, amely évszázadokon át fennállt, és úgy vélik, hogy számos egészségügyi előnye van, néhány előnye lehet:

• a nyirokrendszert stimuláló
• a bőr hámlása
• a toxinok
• növekvő keringés és energia
• hámlás
• cellulitisz lebontása

A száraz bundás a bõr hámlasztásával mûködik. a durva, természetes szálas sörték a testük fölött egy adott mintán.

Az elképzelés az, hogy a durva rostok segítenek eltávolítani az elhalt bőrt, és javítják a bőr azon képességét, hogy eltávolítsák a méreganyagokat a pórusokon keresztül. nak,-nek száraz kefével?

A száraz kefe

A száraz ecsetelés segíthet a szervezetnek felszabadítani a toxinokat. Segíthet a relaxációban is. Kevés adat áll rendelkezésre a száraz kefélés előnyeinek alátámasztására, de a legtöbb embernek nincs semmi kár a száraz kefélés gyakorlásában.

• Kevés tudományos bizonyíték támasztja alá a száraz kefével járó előnyöket. Van azonban anekdotikus bizonyíték. A lehetséges előnyök a következők:

A nyirokrendszer és a toxinok eltávolítása

A nyirokrendszer segít a szervezetben a fertőzések leküzdésében. Folyadékok áramolnak át a rendszeren, és a nyirokcsomókon szűrik át. Ha beteg vagy sok méreganyagnak van kitéve, előfordulhat, hogy a rendszer elakadt és elakadt. Éppen ezért a nyirokcsomók gyakran megduzzadnak, ha hideg van.

A száraz ecsetelésnek köszönhetően segít a szervezetnek felszabadítani a toxinokat a verejték által. A sörték az ecsettel serkenti a pórusokat, és megnyitja őket. Ez megkönnyíti a test izzadását, ami viszont csökkenti a nyirokrendszeren átáramló toxinok mennyiségét.

Az állítás alátámasztására kevés kutatás áll rendelkezésre.

Hámlás

A durva sörték kiszáradhatnak a száraz, holt sejtek a bőrön. Ez a bőr sima és puha marad.

Relaxáció

A masszázshoz hasonlóan, a száraz kefésítés megkönnyebbülhet. A legtöbbet kihasználva száraz, sötét, csendes helyiségben végzett fogmosás.

Cellulit

A cellulitika olyan állapot, amely leginkább a nőket érinti. A cellulitisz által érintett területek fodros vagy "túró" megjelenésűek. Az ok nem teljesen ismert.

A masszázs átmenetileg csökkenti a cellulitisz megjelenését. Egyesek azt állítják, hogy a száraz kefélés csökkentheti a cellulitisz megjelenését, mert hasonló hatással van a testre, mint masszázs. Nincs olyan tudományos adat, amely támogatná ezt az elméletet, és ez nem egy elismert bánásmód a legtöbb orvosnál.

"A [száraztisztítás] hámlik, ami rendben van, ha nem túl erélyesen működik" - mondja Dr. Carolyn Jacobs, a Chicago Cosmetic Surgery and Dermatology igazgatótanácsának igazolt bőrgyógyász és rendezője."De ez nem segíti a cellulitint, mivel ez a zsír és a kollagén zenekarok miatt következett be. "

KockázatokMelyek a száraz kefélés veszélyei?

A száraz kefével kapcsolatos kockázatok

A száraz mosás nem mindenki számára elérhető. Ha érzékeny bőrre vagy bőrbetegségre, pl. Pikkelysömörre, száraz kefélés előtt beszéljen orvosával.

• Néhány embernek el kell kerülnie a száraz kefét, vagy óvatosan kell eljárnia. A nyitott vagy gyulladt bőrű emberek, köztük az ekcéma és a pikkelysömör emberek, kerülniük kell a száraz szőrzetet a gyulladt terület felett. Kerülje a száraz kefélést is egy nyitott seb fölött. Baktériumokat bocsáthat a sebhez, ami fertőzéshez vezethet.

Hogyan kell gyakorolni a száraz kefét

Száraz ecsettel használjon egy természetes fogkefe hosszú fogantyúval. A hosszú fogantyú segít elérni a test minden területét. Kövesse az alábbi lépéseket:

Indulj a lábadon, és lépj fel a testeddel.

1. Ecsetelje a bőrt széles, kör alakú, óramutató járásával megegyező irányban.
2. Alacsony nyomást alkalmazzon olyan területeken, ahol a bőr vékony és nehezebb a vastagabb bőrre, mint a talpja.
3. Fésülje meg a karját, miután megcsiszolta a lábát, a lábát és a középső részét. Fel kell emelkednie a hónalj felé.
4. A száraz bõrözés után hûvös zuhanyt vegyen be a száraz bõr eltávolításához.
5. Miután zuhanyozni kezdett, szárítsa le, majd fontolja meg természetes növényi olajok, például olíva vagy kókuszolaj hozzáadásával a bőr nedvességét.
6. Ha először elkezdi a száraz kefedést, akkor a legjobb, ha könnyű fogmosással kezdődik. Ahogy hozzászoktok hozzá, növelheti a nyomást.

Kerülje az érzékeny területeket és bárhol a bőrt. Ezek közé tartoznak a következő területek:

kiütések

• sebek
• vágások
• fertőzések
• Soha ne mossa meg a mérgező tölgy, a méreg borostyán vagy a pikkelysömör által érintett területet. Ne szárítsa szárazra az arcát, hacsak nem használ egy enyhén kefét erre a célra.

Milyen eszközökre van szükségem?

Mindössze annyit kell száraz ecsettel, hogy otthon egy ecset természetes szálas sörtékkel. Azt is meg kell keresni egy hosszú fogantyúval, hogy segítsen elérni minden része a test.

Lehet, hogy száradni szárad a kefével a zuhany alatt, így könnyen megtisztíthatja a területet, ha elkészült. Lehet, hogy van egy hidratáló a keze, mint például a természetes olaj.

Lehet, hogy találjon ecsetet kevesebb, mint 10 dollárért. Száraztisztító készletek is rendelkezésre állnak, bár ezek drágábbak.

A száraz kefék az egészségügyi élelmiszerboltokban vagy az interneten érhetők el.

Ha nem szeretné, hogy kiszáradjon, akkor lehet, hogy megtalálja a helyi fürdőt, amely száraz kefélést biztosít. Ha gyógykezelést végeztek egy gyógyfürdőben, kérdezze meg őket, hogyan tisztítják a keféket, és tájékoztassa őket arról, hogy mely területeken kell kerülniük.

Ecset karbantartása

Győződjön meg róla, hogy öblítse le a kefét, miután befejezte a fogmosási eljárást. Szárítsa meg egy nyílt, napos területen, hogy megakadályozza a penész. Egyszer hetente tisztítsa meg a kefét szappannal és vízzel. Kerülje el a kefével való megosztását bárkinek. Ez segít megelőzni a fertőzés kockázatát.

TakeawayTakeaway

Kevés tudományos bizonyíték támasztja alá a száraz kefével járó előnyöket.A legtöbb embernek azonban kevés kockázata van. Ha érdekli a száraz kefés, akkor ecsetet vásárolhat és kipróbálhatja otthon.

Ha bőrbetegsége van, például a pikkelysömör, beszéljen orvosával, mielőtt száraz kefélést végezne. Ügyeljen arra, hogy elkerülje a nyílt seb vagy fertőzés felett vagy köré.