A HIV-fáradtság legjobb módjai

A HIV-fáradtság megértése

A HIV-fertőzés számos lehetséges tünete közül a fáradtság olyan, amely finom, mégis mélyreható hatással lehet életminőségére. Az alacsony energia megtartja Önt a mindennapi feladatok szocializálásában, gyakorlásában és még végrehajtásában is.

Vannak módszerek a HIV-fáradtság leküzdésére és az elveszett energia egy részének visszaszerzésére. Először is fontos megérteni a HIV-fáradtság lehetséges okait. Ezután lépéseket tehet annak érdekében, hogy minimálisra csökkentse az életének gyakoriságát és hatását.

A HIV-ről HIV-en át HIV

A HIV az Ön immunrendszerét célozza. Ez azt eredményezi, hogy az immunrendszer nem képes megszabadulni a vírustól. HIV-támadásokat, és átveszi a T-limfocitákat, más néven T-sejtek, amelyek segítenek a testednek a fertőzés és a betegség elleni küzdelemben. A HIV ezeket a T-sejteket használja fel önmaga másolatainak készítésére.

A HIV-fáradtságrólA HIV-fáradtság

Ha HIV fertőzésben szenved, a vírussal közvetlenül összefüggő fáradtságot tapasztalhat. A fertőzés egyszerű jelenléte hozzájárulhat a fáradtsághoz, mivel a szervezet energiát használ a fertőzés elleni küzdelemre. A vírus a T-sejtek energiáját is használja, amikor önmaga másolatokat készít.

Önnek is van olyan fáradtsága, amely közvetve összefügg a HIV-fertőzéssel. A HIV-fáradtság közvetett okai lehetnek:

depresszió

álmatlanság

HIV-gyógyszer mellékhatások

idiopátiás fáradtság

Ezek a közvetett okok többet megtudni, fáradtság.

Battling depresszió

A depresszió gyakran járhat súlyos betegséggel, például a HIV-fertőzéssel. A depresszió reménytelennek és szomorúnak érezheti magát, és az energiát elvezetheti. A depresszió is zavarhatja az étkezési és alvási szokásokat. A depresszióban szenvedők gyakran kevésbé hajlamosak gyakorolni, ami viszont még jobban fáradtnak érezheti magát.

Ha HIV-fertőzött és depresszió tüneteit kezdi elkezdeni, beszéljen kezelőorvosával vagy mentális egészségügyi szakembereivel. Talán sikerül leküzdeni a depressziót a talk terápiával és egyéb olyan eszközökkel, amelyek nem tartalmazzák a gyógyszereket. Azt is megállapíthatja, hogy az alternatív terápiák, mint a meditáció vagy a jóga, segítenek a depresszióban.

Néha a gyógyszeres kezelés lehet a HIV-fáradtság lehetősége. A Psychosomatics című folyóiratban egy tanulmány megállapította, hogy a gyógyszeres armodafinil kezelés a HIV-fertőzés javítására és a fáradtság leküzdésére képes. A Armodafinil megváltoztatja bizonyos anyagok mennyiségét az agyadban. A kábítószert általában a narkolepsziás álmosság kezelésére alkalmazzák.

Az álmatlanság mérséklése

Az álmatlanság olyan állapot, amelynél nehézséget okoz aludni vagy aludni. Mindkét esetben a rossz éjszakai alvás elhagyhatja Önt a következő napon.Az álmatlanság leküzdéséhez emlékezzen néhány fontos tippre:

• Próbáljon aludni és ébredjen minden nap ugyanabban az időben.
• Tartsa naplózását arról, hogyan alszik, így észreveheti az alvási szokások változásait.
• Ne feküdj le az ágyban ébren és nyugtalanul. Ha nem tud aludni, menjen másik otthonába. Pihenjen addig, amíg elég fáradtnak érzi magát, hogy újra aludjon az ágyban.
• Próbálja ki az olvasást. Ne nézzen TV-t, ne kapjon telefont vagy számítógépet.
• Kerülje az alkoholt az ágy és a koffein elott késő délután vagy este elott.
• Tartsa sötét és hűvös szobáját, ha lehetséges, hogy alvásbarát környezetet hozzon létre.

Ha továbbra is nehézségekbe ütközik az ajánlások kipróbálása után, beszéljen orvosával. Javasolhatnak nyugtató vagy hipnotikus gyógyszereket.

HIV kábítószer-mellékhatások megverése

A HIV-gyógyszerek erős gyógyszerek. Ha új gyógyszeres kezelés megkezdése után találja magát fáradtnak, mondja el orvosának. Különböző drogok vagy HIV-gyógyszerek kombinációja segíthet.

Az antiretrovirális regimensek megváltoztatása komoly vállalkozás. A változó kezelések növelhetik az antiretrovirális szerekkel szembeni rezisztencia kialakulásának kockázatát. Fontos megjegyezni azt is, hogy ne hagyja abba a gyógyszeres kezelést anélkül, hogy orvosával megbeszélné. Az antiretrovirális gyógyszerek szüneteltetése a HIV-fertőzést a gyógyszeres kezeléssel szemben ellenállóvá teheti.

Ha úgy érzi, hogy HIV-gyógyszere okozhatja a fáradtságot, beszéljen orvosával. Előfordulhat, hogy olyan gyógyszerre vált át, amely nem okoz ilyen tüneteket. Fontos, hogy kövesse az orvos utasításait, hogy a kapcsolót a lehető legbiztonságosabbá tegye.

Az idiopátiás HIV-fáradtság fenyegetése

Ha a fáradtság forrása nem kapcsolható depresszióhoz, álmatlansághoz, gyógyszerreakciókhoz vagy más okokhoz, idiopátiás HIV-fáradtságról van szó. Ez azt jelenti, hogy a fáradtság oka ismeretlen.

Az idiopátiás HIV-fáradtság gyakori, de nehéz megjósolni. A nap bármely pontján megtapasztalhatja, és napokig napokig fáradhat. Serkentők, például metil-fenidát és dextroamphetamin alkalmazása hasznos lehet néhány ember számára. Kezelőorvosa előírhatja, hogy minden nap használjon, vagy éppen akkor, amikor észreveszi a fáradtságot.

TakeawayTalk az orvosának

Sok HIV-fertőzött embernek van fáradtsága. Vannak olyan kezelések, amelyek segíthetnek a HIV-fáradtság megoldásában. Azonban, hogy kiválasztja a megfelelő kezelést, ismernie kell az okot. Ha HIV-fáradtságban szenved, beszéljen kezelőorvosával, hogy mindkét személy le tudja fedni a konkrét okot, és elkezdheti kiválasztani a megfelelő megoldást.