Dehidratáció és merevedési zavar (ED): van-e kapcsolat?

Áttekintés

A férfiak idősebb korában gyakoribbá válik az erekciós rendellenesség (ED). Az ED akkor fordul elő, amikor egy ember képtelen lesz egy erekció céget megtartani és megtartani a szexuális együttléthez.

Az ED lehet krónikus probléma, vagy véletlenszerűen és esetenként előfordulhat. Sok ok hozzájárulhat mind a krónikus, mind az ideiglenes ED-hez. Tudjon meg többet az ED-ről.

Az ideiglenes ED egy lehetséges magyarázata a kiszáradás. Annak érdekében, hogy egy férfi olyan erekciót kapjon, amely elég szilárd a szexhez, sok szervezet rendszernek harmóniában kell működnie. Ha egy terület ki van kapcsolva, például olyan folyadékszintek, amelyek túl alacsonyak a kiszáradás miatt, ED fordulhat elő.

A dehidratációhoz vezető tényezők megértése, hogy a dehidráció hogyan okozhatja az ED-t, és hogyan kezelik őket.

Mi a link? Hidratáció és szexuális egészség

Annak érdekében, hogy egy ember erekciót kapjon, és végül elérje az orgazmust, sok szervezetnek rendesen együtt kell működnie. Minden, ami a pénisz körüli idegektől a testen át pumpáló vérig terjed, szükséges az erekcióhoz. Ha a test egy része nem működik megfelelően, erekciós zavar léphet fel.

A hidratáció fontos összetevője az általános egészségnek, beleértve a szexuális egészséget is. A megfelelő hidratálás nélkül a szervezetnek mellékhatásai és szövődményei vannak. Ezek közül több is ED-hez vezethet.

Először is, annál hidratáltabb a szervezeted, annál nagyobb a vérsejtek és a plazma mennyisége, és a hatékonyabban vér áramlik keresztül az erek és az artériákon. A vörösvérsejtek és a plazma kis térfogata ED-hez vezethet, mivel a pénisz nem képes elegendő oxigén- és tápanyagban gazdag vérre az erekció fenntartása érdekében.

Másodszor, amikor a szervezetben lévő folyadék szintje csökken, a szervezet elkezdi létrehozni az angiotenzin nevű hormont. Ez a hormon az erek összehúzódását vagy szorítását okozza. Ez a vérnyomás megnövekedéséhez vezethet, és megakadályozza a megfelelő véráramlást a testen keresztül. Ez magában foglalja a pénisz véráramlását is.

Emellett a megnövekedett vérnyomás csökkentheti a szexuális elégedettséget. Mivel a magas vérnyomás továbbra is fennáll, károsíthatja az ereket és az artériákat. Keményebben és keskenyebbé teszi őket, ami tartósan csökkenti a véráramlást. A csökkent véráramlás csökkentheti a péniszben való érzést és végső soron csökkenti a szexuális vágyat. Tudjon meg többet a magas vérnyomás és az ED közötti kapcsolatról.

Kiszáradási jelek A kiszáradás jelzése

A szomjúság a hidratációs állapot gyenge mutatója. Ha szomjas vagy, akkor már kiszáradt. A hidratációs állapot monitorozásának legjobb módja a kiszáradás egyéb jeleire figyelni. Ezek a következők:

• csökkent vizelés, mennyiség és gyakoriság
• sötét színű vizelet
• szájszárazság és nyelv
• kimerültség
• állóképesség hiánya
• szédülés
• A kiszáradás komoly lehet, ha nem kezelik gyorsan.A szexuális életre gyakorolt ​​hatásokon kívül a kiszáradás számos szövődményt okozhat. Ezek a következők:

húgyúti fertőzések

• vese kövek
• vesefertőzések
• veseelégtelenség
• izomgörcsök
• hőelvezetés
• hőguta
• rohamok
• ED okozA ED
• A kiszáradás az ED könnyen kezelhető oka. Számos egyéb ok is merevedési problémákhoz vezethet. Ezek a következők:

a keringési rendszerrel kapcsolatos problémák, ideértve az eltömődött ereket és a magas vérnyomást

szívbetegség

• magas koleszterinszint
• elhízás
• diabétesz
• betegségek vagy állapotok, amelyek ideg- vagy izomkárosodást okoznak , beleértve a Parkinson-kór és a sclerosis multiplex
• vényköteles gyógyszerek
• dohányzás
• alkoholfogyasztás és visszaélés
• anyagfelhasználás
• hegek szövete korábbi műtétekből vagy sérülések a medence területe körül
• alvási vagy légzési rendellenességek
• prosztatarák kezelésére vagy szövődményekre vagy prosztatarákra
• érzelmi vagy mentálhigiénés problémák, beleértve a szorongást, stresszt és depressziót
• kapcsolatproblémák
• Az ED nem mindig jelzi komolyabb problémát. Egyes férfiak egy ED epizód után aggódnak amiatt, hogy ismét előfordul. Az ED által okozott szorongás növelheti annak valószínűségét, hogy ismét előfordul. Tudjon meg többet a teljesítmény szorongás és az ED közötti kapcsolatról.
• Ha továbbra is tapasztalja az ED-t, vagy észlel más szokatlan tüneteket, hívjon időpontot orvosához. Míg orvosa csak biztosíthatja Önt, hogy az ideiglenes ED-nek nincs semmi aggodalma, esetleg további teszteket is elindít a lehetséges problémák ellenőrzésére.

Néhány férfi esetében az ideiglenes ED egy olyan állapot, mint a szívbetegség vagy a magas vérnyomás tünete. Az állapot diagnosztizálása és kezelése segíthet megakadályozni az ED-t és megelőzni a jövőbeli problémákat.

OutlookOutlook

Minél jobban hidratált, annál jobb minden a testedben. A kiszáradás kis, de jelentős változásokat okozhat az egészségi állapotában, beleértve a fejfájást, a szorongást és az erekciós zavarokat is.

Ha várakozik a szomjúságról, hogy elmondja, amikor kiszáradt, túl sokáig várt. Ehelyett célszerű napi 6-8 pohár vizet fogyasztani, függetlenül a szomjúság szintjétől. Ha hosszabb ideig dolgozik vagy gyakorol, többre van szüksége. Tudjon meg többet arról, hogy mennyi vizet kell naponta fogyasztania.

TipsTips for erectile health

Ezek a tippek a szexuális egészség fenntartásához segítenek elkerülni az ED-t és élvezni a kielégítőbb szexuális életet:

Egészséges testsúly fenntartása.

A túlsúly vagy az elhízás növeli az ED kockázatát.

Gyakorolj rendszeresen.

• Az ülő életmód több okból is egészségtelen. Ez súlygyarapodáshoz, csökkent vérkeringéshez, magas vérnyomáshoz és magas koleszterinszinthez vezethet. Ezek a feltételek károsíthatják az ereket és növelhetik az ED kockázatát. Egy egészséges diétát eszel.
• Egy tanulmány szerint egy mediterrán stílusú étrend, amely több halat tartalmaz, szív egészséges zsírok, mint az olívaolaj és diófélék, valamint több gyümölcs és zöldség forrásai csökkenthetik az ED-t. Ital mérsékelten.
• Rövid távon az alkohol csökkenti a szexuális vágyat, és erekciót nehezebb fenntartani. Az elhúzódó alkoholfogyasztás károsíthatja a szívét, a májat és az ereket. Fontos, hogy nyílt, őszinte megbeszéléseket folytasson szexuális partnereiddel a merevedési zavarról. Ez segíthet a kapcsolati stressz csökkentésében, ami hatással lehet a merevedési zavarra.