A cink és a merevedési zavar közötti kapcsolat

Áttekintés

Az erekciós diszfunkció (ED) az egyik leggyakoribb szexuális probléma, amellyel az ember foglalkozik.Ez számos oka van az ED-nek, amely a tápanyaghiánytól a klinikai depresszióig terjed. beszéljen orvosával az ED-ről annak érdekében, hogy meg lehessen határozni a probléma okát, mielőtt a kezelési lehetőségek feltárása előtt elmondta, hogy az elmúlt években merevedési zavarok jelentkeztek a cinkhiány tüneteinek.

A cink alacsony szintje okozhatja számos egészségügyi problémát, a cink kulcsfontosságú ásványi anyag, amelyet a sejtek a tápanyagok metabolizálására használnak. az ion, a DNS és a fehérje termelése és a sejtosztódás mind a cink szintjeihez kapcsolódik. A cink lehetővé teszi a férfi test számára, hogy tesztoszteront termeljen. Emiatt a cink szintjei befolyásolhatják a merevedési zavarokat.

Annak ellenére, hogy fontos, sok felnőtt nem kap elegendő cinket.

CinkhiányCinkhiány

A cink olyan nyomelemes fémelem, amely természetesen előfordul a földben. Bizonyos zöldségek, húsok és tenger gyümölcsei több cink tartalmat tartalmaznak, mint mások. Ez meglehetősen könnyű ahhoz, hogy a cinket változatos étrenden keresztül nyerjék. Az Egyesült Államokban az extrém cinkhiány ritka, mivel a legtöbb ember cinkanyagot fogyaszt az ételeket, amelyeket eszik. Ha azonban a cinkszintek az ajánlott küszöbérték alá esnek, a problémák elkezdődnek.

A tünetek

A cinkhiány egyik mellékhatása a következők:

lassú növekedés a gyermekekben

• betegség elleni küzdelem
• fogyás
• étvágytalanság > Ha nem foglalkozik velük, akkor a cinkhiány hajhullást, szem- és bőrelváltozásokat, valamint késleltetett sebgyógyulást okozhat. Az alacsony cink ismert bűnös a hipogonadizmus és az impotencia eseteiben.
• Kockázati tényezőkRickt faktorok a cinkhiány

Bizonyos embercsoportok nagyobb valószínűséggel rendelkeznek alacsony cinkszinttel. A cinkhiány fokozott kockázatát okozó állapotok a következők:

gastrointestinalis betegségek

étkezési zavarok

• pusztán vegetáriánus vagy alacsony fehérjetartalmú diéta
• A magas alkoholfogyasztás cinkhiányhoz vezethet. Egyes gyógyszerek csökkenthetik a cink szintjét. Ezek közé tartoznak az ACE-gátlók, a tiazid-diuretikumok és a gyomorsavcsökkentők, mint a Zantac és a Prilosec.
• Cinkhiány és erekciós zavarokCinkhiány és erekciós zavar

Egy 1996-os tanulmány kimutatta, hogy a cink és a tesztoszteron szintje nagyon egyértelmű. A fiatal férfiakat diétával táplálták, beleértve a nagyon kevés cinket, hogy cinkhiányt okoztak. A tesztoszteronszinteket mértük és szignifikáns csökkenést (közel 75%) tapasztaltunk a kis cink táplálékának 20 hetét követően.

A vizsgálat az idősebb férfiak cink-pótlását is vizsgálta. A kutatók azt mutatják, hogy a cinkbevitel növekedésével az időskorúak tesztoszteronszintje majdnem megduplázódott. Ez elég erős bizonyíték arra, hogy a cink hatással van a tesztoszteron termelésre.

2009-ben állatkísérleteket végeztek, hogy újra vizsgálják a cink és a szexuális funkció közötti összefüggést. A cink-kiegészítés napi 5 milligrammjaival kezelt patkányoknak jobb szexuális funkciójuk volt. Ez a tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy hímekben a cink pozitív hatással van az ébredésre és az erekció fenntartására.

Egy 2013-as tanulmány azt mutatja, hogy a szaglás valóban fontos lehet a libidó számára, különösen fiatalabb férfiakban. Ez azt jelenti, hogy a cinkhiány, amely csökkentheti a szagérzetet, szintén csökkentheti a libidót. A cink nemcsak befolyásolja a tesztoszteron szintjét, hanem elveszítheti az agyi érzékenységet okozó finom vegyi anyagok kimutatásának képességét.

ED-kezelés Erectilis diszfunkció

Az ED-t legtöbb embernek nem feltétlenül abnormális tesztoszteronszintje van. A szívbetegségek, a cukorbetegség, az idegrendszeri állapotok, a sérülések és a stressz nagyobb valószínűséggel okozhat ED-t. De a hypogonadism vagy az elégtelen tesztoszteron okozhat ED bizonyos férfiakban. Ez a két probléma visszavezethető a cinkhiányhoz.

A tesztoszteron szintje természetesen csökken a férfiaknál, és bizonyos gyógyszerek hatással lehetnek a tesztoszteronszintre. A hyper- vagy hypothyreosis befolyásolhatja a tesztoszteront és a libidót. A cinknek drámai hatása lehet a tesztoszteron szintjére a cinkhiányban.

A cink kiegészítő formában való kezelése csak egyike azoknak a kezeléseknek, amelyek segítséget kérnek az ED-től. Sokan használnak kiegészítőket vagy a vényköteles gyógyszereket, mint például a Viagra és a Cialis, vagy a gyógyszerek hatékonyságának növelésére. Az ED-tünetek enyhítésére irányuló egyéb természetes kiegészítők közé tartozik a koreai vörös ginzeng, az L-arginin, a karnitin és a DHEA.

A cinkterápia enyhén különbözik a többi kezelési módtól, egy fontos ok miatt. A cinkkezelések javíthatják a szervezet természetes tesztoszteronszintjét, feltéve, hogy a beteg cinkhiányos. Tanulmányokat végeznek annak érdekében, hogy meggyőző bizonyítékot szolgáltassanak a természetes kiegészítők hatásosságáról az ED-tünetek enyhítésére.

Cink táplálék kiegészítőkCink kiegészítők

Egy felnőtt férfi számára napi 11 milligramm cinket az ideális fogyasztási mennyiségnek tekintjük. A nőknek 8 milligramm / napra kell korlátozniuk a cinkbevitelt.

A magas fehérjetartalmú diéta általában elegendő cinket tartalmaz. A húsok, például a marhahús, a sertéshús, a bárány és a csirke mind jó cinkforrások. A diófélék, az egész gabonák, a hüvelyesek és az élesztő cinket is tartalmaznak.

A cinkkiegészítők multivitaminokban vagy cink-glükonát, cink-szulfát vagy cink-acetát formájában kaphatók. A cink-orotát olyan cink, amelyet savval desztilláltunk, és amelyet az emberi szervezet számára a leginkább hozzáférhető cink-formának tekintünk.

Cink WarningsZinc Warnings

A Centers for Disease Control és megelőzés szerint a cink fogyasztása meghaladja az ajánlott étrendi mennyiséget, ami hasmenést, hányást és gyomorfrekvenciát eredményez.A javasolt napi cinkfogyasztás maximális mennyisége napi 40 milligramm. A túl sok cinkbevitel tünetei közé tartozik a hányinger és a fejfájás. Ha alapos gyanúja van, hogy túl sok cinket fogyasztott, forduljon orvoshoz.

Az emberi test mindenkor 2 vagy 3 gramm cinket tartalmaz. A cink a szervezetben eloszlik a szervekben, a vérben és a csontokban. Nehéz diagnosztizálni a cinkhiányt. Bár az alacsony vércukorszint hiányt jelez, a normális vérszint nem feltétlenül jelenti a hiány hiányát. És a cink vagy a cink-ízteszt (ZTT) vizsgálatát a cinkhiány diagnózisának alátámasztására is felhasználhatják.

Fontos megjegyezni, hogy a magas cinkszint csökkentheti a rendelkezésre álló réz a szervezetben és befolyásolhatja a vas szintjét. A magas cinkszint szintén befolyásolhatja a különféle gyógyszerek kezelését. Bár a becslések szerint 40 milligramm cinkbetegség biztonságos a napi bevitelre, nincs hosszú távú kutatás a hatásokról, amelyeket ez a gyakorlat eredményezhet.
OutlookOutlook

A cink az egész testet elosztja, ezért nehéz tesztelni vérvizsgálaton. Ha problémái merülnek fel a merevedési zavarban, vagy feltételezheti, hogy cinkhiány áll fenn, beszéljen kezelőorvosával. Egy orvosi szakember képes lesz ellenőrizni a tesztoszteron szintjét, és megállapíthatja, hogy a cink-kiegészítők használata az ED kezelésére megfelelő lépés.