ÜGyfélközpontú terápia a depresszióhoz

Mi az ügyfélközpontú kezelés?

Az ügyfélközpontú kezelést személyközpontú terápiaként vagy a Roger-féle terápiaként is ismerik. Carl Rogers több mint 70 évvel ezelőtt fejlesztette ki. A történelem egyik legbefolyásosabb pszichoterapeuta.

Az ügyfélközpontú kezelés során a terapeuta nem foglalkozik specifikus értelmezésekkel vagy útmutatással. Inkább empátiát, elfogadást, tiszteletet és feltétlen támogatást kínálnak. Ez segíthet abban, hogy érezze magát, és képes megoldást találni a saját problémáira. Egy elfogadó és empatikus kapcsolat a terapeuta segítségével öntudatosabbá és öntudatosabbá válhat.

Kezelőorvosa ajánlhatja az ügyfélközpontú kezelést, ha depresszióban szenved.

EljárásMivel működik az ügyfélközpontú terápia?

Az ügyfélközpontú terápia során a terapeuta nem fogja az érzelmeket és viselkedéseket az analitikus értelmezéshez. Inkább járóként fognak járni, miközben megbirkózik az élet problémáival.

"Ön arra koncentrál, hogy empátikusan illeszkedjen a betegek objektív tapasztalatához, és segítsen nekik meglehetősen közvetlen módon, hogy jobban kapcsolatban legyenek az érzelmi szubjektív élményeikkel", Jeffrey L. Binder, Ph.D., a pszichológia professzora az Atlanti Argosy Egyetemen, a Healthline-nek.

Ez a terápiás módszer az egyes betegekhez igazodik. A terapeuta nem veszi igénybe egy egyforma méretű megközelítést. Ehelyett tiszteletben tartják és tisztelik autonómiáját, választásait és értékeit. Az elfogadás és a biztonság légkörének megteremtésére összpontosítanak. Ez lehetővé teszi, hogy aktív szerepet játsszon a saját terápiás folyamatban.

A terapeuta elvárja, hogy többféleképpen kezdeményezzen. Például valószínűleg megkérdezik:

navigáljon és megoldásokat találjon a szembesülni kívánt problémákra

eldöntheti, hogy milyen gyakran találkozik a terapeutával és mikor állítja le a terápiát

Ügyfél- A központosított kezelés tipikusan egy-egyben történik. Egyes esetekben részt vehet az ügyfélközpontú csoportterápiában.

FelhasználásokMilyen feltételek vannak kezelve?

Kezelőorvosa ajánlhatja az ügyfélközpontú kezelést, ha depresszióban szenved. Ezenkívül segíthet más helyzetek és helyzetek kezelésében is, például:

stressz

• szorongás
• alacsony önbecsülés
• interperszonális kapcsolatproblémák
• boldogtalanság a munkahelyen vagy az otthonban
• szexuális bántalmazás
• Ha gyanítod, hogy depresszió vagy, vagy, hogy megbirkózsz az élet kihívásaival, beszélj orvosoddal. Ajánlják az ügyfélközpontú terápiát.

Szakértői bizonyság Mit jelent a szakértő?

Az ügyfélközpontú terápiával "tükrözöd vissza a betegek véleményével", Janie L. Darwin, Psy. D., egy pszichológus és pszichoanalitikus Cambridge-ben, Massachusetts-ben elmondta a Healthline-nek.

"Azt gondolom, hogy az egyik oka, hogy jól működik, azért van, mert a beteg elmondása szerint a terapeuta megértette, hogy mi a beteg. Ez azon a feltételezésen alapul, hogy minél több ember érzi magát, annál többet mondanak.

És ha valaki depressziós, és figyelmet fordít rájuk, bizonyos értelemben jobban érzi magát. Ön inkább elszigeteli magát a depresszióval. Ez üzenetet ad önértékelésének. "

Elvihető Az elvihetőség

Ha depresszióval vagy más mentális egészségügyi kihívással szembesül, orvosa ajánlhatja az ügyfélközpontú kezelést. A kezelés ideje alatt a terapeuta empátiát, elfogadást és tiszteletet kínál. Ahelyett, hogy megoldaná a problémáinak megoldásait, felhatalmazza önt, hogy fejlessze a sajátját. Beszéljen orvosával, hogy többet tudjon erről a kezelési lehetőségről.