Interperszonális terápia a depresszióhoz

Interperszonális terápia

Az interperszonális terápia (IPT) a depresszió kezelésének egyik módja Az IPT a pszichoterápia egy olyan formája, amely az ön és a másokkal való kapcsolatain alapul, és azon alapul, hogy a személyes kapcsolatok a pszichológiai problémák középpontjában állnak. > A depresszió nem mindig az esemény vagy a kapcsolat okozta, de a depresszió hatással van a kapcsolatokra, és problémákat okozhat az interperszonális kapcsolatokkal kapcsolatban .. Az IPT célja, hogy segítsen jobban kommunikálni másokkal és kezelni azokat a problémákat, amelyek hozzájárulnak a depresszióhoz.

Számos tanulmány kimutatta, hogy az IPT annyira hatékony lehet, mint a depresszió kezelésére szolgáló antidepresszáns gyógyszerek A pszichiáterek néha IPT-t használnak a gyógyszerekkel együtt

Hogyan működik az IPT Hogyan kapcsolódik az interperszonális terápia

Kezelés általában a terápiájával kezdődik interjút folytat. Az általam felvetett problémák alapján azonosítani tudják a célokat és hozzák létre a kezelés körvonalát. Ön és a terapeuta a kulcsfontosságú kérdésekre összpontosít, amelyeket megoldani kíván. A tipikus program legfeljebb 20 heti egyórás terápiás foglalkozást tartalmaz.

Az IPT nem arról szól, hogy öntudatlan eredetét találja az aktuális érzéseid és viselkedésed miatt. Ily módon ellentétes a pszichoterápia más formáival. Az IPT inkább a depresszió aktuális valóságára összpontosít. Megvizsgálja, hogy milyen azonnali nehézségek járulnak hozzá a tünetekhez. A depressziós tünetek bonyolíthatják a személyes kapcsolatokat. Ez gyakran előidézheti a depresszióban lévő embereket, hogy befelé forduljanak, vagy cselekedjenek.

A depresszió érzése gyakran az életében bekövetkezett jelentős változást követi. Ezek a változások a következő négy kategória egyikébe tartoznak:

bonyolult gyász - egy szeretett vagy meg nem oldott bánat halála

szerepe átmenet - kapcsolat vagy házasság megkezdése vagy befejezése vagy betegség diagnózisa

• szerepjogi vita - harc a kapcsolatban
• interperszonális deficit - nincs jelentős életesemény
• A terapeuta meg fogja próbálni azonosítani az életed eseményeit, amelyek a depresszióhoz vezetnek. Megpróbálják felkészíteni azokat a készségeket, amelyekre a nehéz érzelmeket pozitív módon kell irányítania.
• Bátran bátoríthatunk arra, hogy részt vegyen olyan társadalmi tevékenységekben, amelyeket stresszként vagy fájdalmasnak találtak a múltban. Ez lehet az új tapintási technikák gyakorlása.

Feltételek IPT terápiák Interperszonális terápiával kezelt feltételek

Az IPT nem csak a depresszióra vonatkozik. Emellett a következő betegségek kezelésére is képes:

bipoláris zavar

borderline személyiségzavar

• depresszió a betegség, például a HIV
• depresszió következtében
• dysthymia
• evészavarok
• házassági viták
• pánikbetegség
• elhúzódó gyászolás
• kábítószerrel való visszaélés
• Szakértői tanácsadás
• "Tiszta állapotában az interperszonális pszichoterápia nagyon jól tanulmányozott terápia" - mondja Daniel L.Buccino. A Buccino engedéllyel rendelkező szociális munkás, a pszichiátriai és magatartási tudományok professzora a Johns Hopkins Egyetem Orvosi Iskolájában. "Általában a jelenlegi relációs kontextusra összpontosít, amelyben problémák merülnek fel, mint például a depresszió. És általában kevésbé korlátozott és célorientált, hogy különböző relációs mintákat és megoldásokat próbál elérni. "

IPT van nekem? Az IPT megfelelő nekem?

Az IPT csak egyfajta pszichoterápia. Más típusok közé tartozik a kognitív viselkedési terápia (CBT), az integratív vagy holisztikus terápia és a pszichoanalízis. Az IPT hatékonysága függ Öntől és állapotod súlyosságától.

Beszéljen orvosával vagy terapeutaival a rendelkezésre álló pszichoterápia különböző formáiról. Az orvosával és a terapeutaival való együttműködés segít abban, hogy olyan tervet készítsen, amely megfelel az Ön igényeinek.