Segítség! Van egy elefánt a fejemben: Living with a migrén

Segítség! Van egy elefánt a fejemben: Living with a migrén
Segítség! Van egy elefánt a fejemben: Living with a migrén

Egy nap Stardew Valley ben 3#

Egy nap Stardew Valley ben 3#

Tartalomjegyzék:

Anonim

Nincs semmi öröm a migrénekkel szemben. három fiatal gyerek, nincs semmi, amire rettegésem van, mint egy nap ezzel a gyengeséggel, egy igényes életben nehézséget okoz, hogy megtalálja az idő és a helyet, ami szükséges ahhoz, hogy megfelelően gondoskodjam magamról, ha a migrén a csúnya fejét viszi.

Ha már ott vagy, tudod, hogy a migrénnek van egy sajátos módja arra, hogy minden más igényt megragadjon az életed az Ön számára egy adott napon. a szomszédos, elbűvölő elefánt a szobába, amit nem lehetett figyelmen kívül hagyni, ha megpróbáltad.

Ez olyan, mintha valaki felbukkanna a napra …

6: 58 am

még akkor is kinyitotta a szemem, tudom, hogy itt van, azt mondhatom, hogy a fejemben zúzott, állandó nyomás nehezedett, hogy Mellie visszatért, és igen, olyan szabályos, hogy van egy neve, az elefánt meglepő lopakodással mozoghat, ESPE éjszaka, és sajnos ma felvette, hogy kellemetlen megjelenést tegyen.

7 a. m.

Az elmúlt két percben tökéletesen állt, reménykedve remélve, hogy talán Mellie érkezése álom volt, vagy valami természet csodája miatt önként elhagyta volna. Nincs szerencse.

7: 02 a. m.

El vagyok ragadva egy szikla és egy elefánt seggje között. Ha eljutok az én megbízható fejfájásom orvoslására - amit az éjszakai asztalomon tartok csak ilyen helyzetben - tudom, hogy nem lesz szép. Csak a legkisebb mozgalom valószínűleg Mellie haragját kezdeményezi.

De ha nem, én attól tartok, hogy felmerülhet az eszkaláció. Látod, néha, amikor inkább dermedten választottam, mint gyógyszert, ébresztettem egy teljes elefántpártot a koponyámon. Ezek az emlékek elégek ahhoz, hogy engem cselekvésre kényszerítsenek.

Olyan finoman, enyhén emelkedik. Mellie nyög. Vettem az orvosságokat, a vizet, és eszem néhány kekszet, hogy enyhítsék a gyomrom, mint a lehető leggyorsabban és a lehető legkevesebb mozgással.

7: 14 a. m.

A férjem jön be, hogy felöltözzön, de amikor látja Mellie-t velem, nem szól. Őszintén visszavonul és hideg csomagot hoz nekem. Halkan hálás vagyok.

7: 42 a. m.

Az elmúlt 40 perc volt a legrosszabb. Mondtam 40 percet? Mert 40 napig érezte magát.

Miután bevett valamit a migrénhez, csak reménykedhet, és várhat.A hidegcsomag segít a kellemetlenségben, de az elefánt súlya alatt nem mozog vagy mozog. Nincs több dolgod, mint számolni a másodperceket, amelyek a fejében lüktető dobok kórusához kattognak.

7:46 a. m.

Bizonyára örülök, hogy Mellie elvette a csalit! Az orvosok rúgnak, és eléggé eltolódott, hogy elég hosszú ideig emelkedhetek, hogy segítsek a gyerekeknek iskolába járni. Mellie felhúzza a szemöldökét, jelezve, hogy nem fogadja el. Ragaszkodom a nyelvemhez, és folytatom.

8: 21 a. m.

A gyerekek iskolába járnak, és úgy gondolom, hogy a reggeli lehetőségeim vannak. Hallom Mellie halvány mozdulatát. Elmondhatom, hogy nem boldog. Saját baljós jelenléte mindig elfogyaszt engem az ételtől, de kényszerítök valami pirítóst és joghurtot, és megpróbálok elterelni néhány e-mailt.

9: 13 a. m.

Mellie bemegy a nappaliba, bejelentette, hogy még nem áll készen a szabadságra, és azt kéri, hogy visszavonuljak a hálószobám sötétjébe és nyugalmába.

11: 15 a. m.

Azt gondolná, hogy egy forgalmas anya örömmel fogadná a napi két órás napot. Ez nem olyan dagad. Úgy éreztem, ezerszor rosszabbul érzem magam. KELLENEK mozgatni. Mindaz, ami a fejemben és két teljesen más órával később van, a nyakam merev, a testem fáj, és a jobb karom elaludt.

11: 17 a. m.

Két percnyi pszichoterápia után elhatározom, hogy megyek érte! Egy csapásra felkeltem, rázzuk fel a legnagyobb adagot a kezemben, lecsaptam a vizet, és leeresztettem néhány kekszet.

Mellie trombitál és azzal fenyeget, hogy meghívja a barátait. Lüktető, dühösen dühöng, és rám reszket, hogy visszalépjen. Engedelmeskedem, de bosszú lesz. Ez a harag csúcspontja. Sértődtem neki a mozgásaimmal, és büntette a fejemet, mintha bizonyítania kellene. Belefoglalok borsmentaolajot a fejembe, mint békevonást, és benyújtom.

12: 06 p. m.

A kényelmetlen állapotomban való alvás próbálkozása hiábavaló volt, de reménykedem abban, hogy Mellie-t a meds utolsó fordulója ingatta.

Sajnos a szabályok azt mondják, hogy csak fekszem itt, úgyhogy igen.

12: 29. m.

A férjem hazaérkezik a munkából, és hoz nekem egy friss jégcsomagot, egy csésze teát és egy szendvicset. Homályosan éhes vagyok, ami jó jel. És miközben finoman fogyasztom az ajánlatait, észreveszem a távolabbi pillantást Mellie szemében - mintha valahol más lenne, vagy talán csak holtan unatkozik velem.

Ezt a nézetet ismerem, és reménykedve szinte szeszélyes vagyok - de a múltbéli tapasztalatokból tudom, hogy milyen elefántos lehet, ezért végső trükköt alkalmazok …

3 p. m.

Egy egész napot töltöttem Mellie-vel, és ez elég.

A második kinyitom a szemem, tudom, hogy a hatalom napja sikerült. Mellie elment. Hívja ezt a néma szerencsét, hívja a sorsot, hívja fel tetszését, de ezt győzelemnek hívom. Több, mint nem, a Mellie-vel töltött idő olyan óriási szünettel fejeződik be, mint amilyet épp most kaptam. Nem tudom, hogy unatkozik, miközben eszméletlen vagyok vagy mi az, de amikor elefánt közeledő távollétét érzed, úgy gondolom, körültekintőnek tartom, hogy lezárja az üzletet egy pár alvás alvással.

A migréneket egy (kissé) kedvelt elefántba személyeztem, ami segít nekem ilyen napokon átmenni. De komolyan, a migrén nem vicc. Elhanyagolják a legkevésbé.

És mint anya, minden bizonnyal kapcsolatban állhatok azokkal, akik a napi köszörülést megbocsáthatatlanul találják, amikor arra törekszenek, hogy időben törődjenek magukkal, amikor egy migrén eltalál. De annyira nehezebb, mint amennyit csak akarsz, az Ön számára szükséges gondozás

így

fontos. Számomra a napping, a gyógyszeres kezelés, a borsmentaolaj és az idő kombinációja jól működik. Lehet, hogy valami mást talál az Ön számára.

Bármi is legyen a helyzet, a legjobb kívánság az elefántok csomagolásában. És ha van egy szeretett ember, aki krónikus migrénnel él, tudd, hogy használhatják a szereteted és a támogatásod. Amikor egy elefánt ül a fejedben egész nap, szinte lehetetlen semmit csinálni. Kívánva mindazokat, akiknek első kézből élményük van migrénnel élő elefántmentes nap!

Adele Paul a FamilyFunCanada szerkesztője. com, író és anya. Az egyetlen dolog, amit szeret, mint egy reggeli időpontja a besties van 8 p. m. büszkesége az otthonában Saskatoonban, Kanadában. Keresse meg

www. tuesdaysisters. com