5 módszer, amivel csökkentheted a Koleszterin szintedet
Tartalomjegyzék:
- Mi a komorbiditás?
- 6 egészségkárosodás, amely magas koleszterinszinthez vezethet
- A magas koleszterinszint növeli a más egészségügyi problémák kockázatát
- Légy óvatos az általános egészségi állapotával
Nem számít az életkorára vagy általános egészségi állapotára, fontos, hogy tisztában legyen a koleszterin szintjével. veszélyesebbé válik, ha más egészségügyi problémákkal kombinálódik, sőt, bizonyos egészségügyi feltételek miatt a számok megnőnek, ugyanakkor a magas koleszterinszint növeli bizonyos más betegségek kockázatát.
A probléma az, hogy a magas koleszterin ritkán működik önmagában: itt kell tudnia a magas koleszterin-komorbiditásról, és hogyan védekezhet.
Mi a komorbiditás?
A komorbiditás akkor jelentkezik, ha egy személynek két vagy több orvosi rendellenesség, például a magas koleszterinszint és a magas vérnyomás, vagyis a vizsgálatok azt mutatják, hogy a komorbiditás a rosszabb egészségügyi eredményekhez kötődik, és hogy a mai világban gyakoribb, hogy egy személy több betegséggel jár, nem csak egy.
Valójában a kutatók az American Journal of Medicine-ban beszámoltak arról, hogy a komorbiditás növekszik. 20 év alatt a szívelégtelenségben szenvedő betegek aránya öt vagy több komorbid krónikus állapotban 42,1% -ról 58,0% -ra emelkedett.
A komorbiditás bonyolítja az orvosi ellátást. Mindaddig, amíg az orvosok tisztában vannak az összes körülményrel, mindegyikük mindegyiket megoldhatja. Ezért fontos megérteni, hogy egy olyan állapot, mint például a magas vér koleszterinszintje, más olyan állapotokhoz vezethet, mint az itt felsoroltak.
6 egészségkárosodás, amely magas koleszterinszinthez vezethet
Számos betegség nagyobb kockázatot jelent a magas koleszterinszint kialakulásához. Itt van a hat leggyakoribb.
1. Diabétesz
Az American Heart Association (AHA) megállapítja, hogy a cukorbetegség gyakran alacsony sűrűségű lipoprotein (LDL) szinteket emel, más néven "rossz" koleszterinszint. A 2014-es Országos Cukorbetegség-statisztikai Jelentésben a cukorbetegek 65 százaléka magas LDL-koleszterinszintet vagy koleszterinszint-csökkentő gyógyszereket alkalmazott.
A tudósoknak még mindig nincsenek válaszuk arra, hogy miért növelheti a diabétesz a magas koleszterinszintet. Úgy vélik, hogy van némi összefüggés az inzulin, a vércukorszintet és a koleszterint kezelő hormon között.
A Diabetes Care-ban megjelent tanulmány szerint a cukorbetegség úgy tűnt, hogy növeli a koleszterin termelését vagy csökkenti annak felszívódását.
2. Elhízás
A felesleges súly nagyobb kockázatot jelent a magas koleszterinszintre nézve. Számos tanulmány jelentett egy kapcsolatot. Az International Obesity Journal-ban a kutatók találták a kapcsolatot a testtömeg-index és a koleszterin között. Az elhízott és 25 és 39 év közöttiek voltak a leginkább veszélyeztetettek.
Az AHA azt is állítja, hogy az elhízottak csökkenthetik a nagy sűrűségű lipoprotein szintjét, vagyis "jó" koleszterint.Ez növelheti a szívbetegség kockázatát. A kutatók visszhangozták ezt a megállapítást az Obesity című folyóiratban, jelezve, hogy az elhízás csökkenti a HDL-koleszterinszintet. Hozzátették, hogy a testsúlycsökkentés hatékony kezelés.
3. Familiális hypercholesterinaemia (FH)
Az FH örökletes állapot, amely magas koleszterinszintet eredményez. Ezt egy abnormális gén okozza, amely a szülőktől a gyermekig terjed. A genetikai mutáció lehetetlenné teszi a májban a felesleges LDL-koleszterin eltávolítását a szervezetből. Az állapot növeli a szívproblémák kockázatát, és rövid élettartamhoz vezethet.
4. Hypothyreosis
Ha egy személy hypothyreosisban szenved, a pajzsmirigy nem termel elég thyroxint. Ez egy hormon, amely segít a szervezet energiatermelésében. A rendellenesség tünetei közé tartozik a fáradtság, a súlygyarapodás és az izomfájdalom.
A pajzsmirigyhormonok szabályozzák a szervezet anyagcseréjét is. Ha nem működnek úgy, mint amilyennek tartják, az Amerikai Thyroid Egyesület szerint befolyásolhatják a koleszterinszintet. Ha a pajzsmirigyhormonok alacsonyak, a koleszterinszintek gyakran megemelkednek.
Az Open Cardiovascular Medical Journalban közzétett 2011-es tanulmány szerint a pajzsmirigy-működési zavar nagy hatással volt a zsírokra, mint a koleszterin a vérben.
5. Vesebetegségek
Krónikus vesebetegség gyakran előfordul magas koleszterinszint mellett. A kutatók egy 2011-es tanulmányban bekerültek a kapcsolatba. Az eredmények azt mutatták, hogy a krónikus vesebetegség korai stádiumában is voltak zavarok a koleszterinszintekben. Bár a vesék nem felelősek a koleszterin eltávolításáért a testből, a koleszterin még mindig hajlamos felépülni, mivel a vesék meghibásodnak.
Ezek a kutatók hozzátették, hogy a magas koleszterinszint rosszabbá teheti a vesebetegségeket. Mivel mindkét feltétel olyan veszélyes, ezért azt javasolják, hogy az enyhe vagy közepes fokú vesebetegségben szenvedő betegek koleszterincsökkentő gyógyszereket szedjenek.
6. Cushing-szindróma
A Cushing-szindróma olyan állapot, amelyben a szervezet magas a kortizol hormonszintje. A kortizolt "stressz" hormonként is ismerik és a mellékvesék készítik. Ez akkor válik aktívvá, amikor harcolni vagy menekülni kell. Más testi funkciókra is szükség van, például a vércukorszint szabályozásához és a gyulladás csökkentéséhez.
A Cushing-szindrómában szenvedő embereknek túl sok kortizol van. Ez a következő okok miatt következhet be:
- A szervezet túl sokat termel.
- A mellékvesékben tumor alakul ki.
- Ez a mellékhatás a kortikoszteroid gyógyszerek alkalmazásával.
Az összes extra kortizol a koleszterin növekedéséhez is vezethet. A Neuroendocrinology-ban megjelent tanulmány szerint a Cushing-betegség növelheti a teljes koleszterinszintet és befolyásolhatja az LDL koleszterinszintjét.
A magas koleszterinszint növeli a más egészségügyi problémák kockázatát
A megelőző orvosi körülmények növelhetik a magas koleszterinszint kialakulásának kockázatát. Másrészt a magas koleszterinszint növelheti a következő betegségek kialakulásának kockázatát.
1. Szívbetegség
Ez a leggyakoribb betegség, amely a magas koleszterinszint és a legveszélyesebb. A szívbetegség továbbra is az amerikaiak halálának első számú oka. A Betegségmegelőzési és Megelőzési Központok kijelentik, hogy a magas koleszterinszintűek körülbelül kétszer akkora kockázattal járnak, mint a szívbetegségek, mint az egészségesek.
A probléma az, hogy a felesleges koleszterin a vérben ragaszkodhat az artériák és egyéb erek falához. Idővel megszabadul, hogy veszélyes és káros plakkot képezzen. Az artériák merevek és összehúzódnak, ami megnehezíti a szívetek vérszivattyúzását. Mindezek a tényezők együtt dolgoznak a szívroham és a stroke kockázatának növelése érdekében.
2. Gallstones
A magas koleszterinszint a testben növeli az epekövek kockázatát. Ezek olyan edzett részecskék, amelyek az epehólyagban keletkeznek. Ha elég nagyok ahhoz, hogy megakadályozzák az epecsatornát (az epehólyagot a vékonybélbe helyező csövet), akkor epehólyag támadást okozhatnak.
Az Országos Cukorbeteg-és Emésztési és Vesebetegek Intézete szerint az Egyesült Államokban az epekő több mint 80 százaléka a felesleges koleszterinből áll.
3. Magas vérnyomás
Amint korábban említettük, a magas koleszterin fokozatosan fokozhatja az artériák szűkületét és merevségét. Akkor a szívetek keményebben kell dolgozniuk, hogy átszívhassák a vérüket. Ez okozhatja a vérnyomását.
A Journal of Human Hypertensionban publikált tanulmány azt mutatta, hogy a magasabb koleszterinszinttel rendelkezők szignifikánsan magasabb vérnyomásszintet értek el, mint az alacsonyabb koleszterinszintűeknél.
Egy 2005-ös hipertóniás vizsgálatban a kutatók azt találták, hogy a 14 év alatt a legmagasabb koleszterinszinttel rendelkező férfiak 23% -kal nagyobb a magas vérnyomás kialakulásának kockázata, mint azok, akik alacsonyabb koleszterinszintet indítottak.
4. Perifériás artériás betegség (PAD)
PAD egy olyan állapot, amelyben a szervezetben lévő erek szűkültek és betétekkel töltöttek. Hasonló a szívbetegséghez, de elsősorban a véredényeket érinti, amelyek a lábad és a lábadhoz vezetnek. Az is hatással lehet a vesékre.
A PAD akadályozhatja a lábak véráramlását, fájdalmat és súlyos érzést okozva, és nehezebb járni. Ez növelheti a vérrögök kockázatát a lábadban. A magas koleszterinszint jelentősen növeli a PAD kockázatát.
5. Dementia
Mivel a magas koleszterin a lerakódásokat a véredényben hagyja, ezek a hajók szűkülnek és merevek. Néhány érintett erek lehetnek azok, amelyek az agyhoz vezetnek.
Lehet, hogy hallottátok, hogy bármi, amit tehet a szív egészségének védelme érdekében, segít az agy egészségének megóvásában. A kutatók megerősítették, hogy a 2014-es tanulmány a JAMA Neurology. Azt találták, hogy magas a HDL koleszterinszintje és alacsony LDL-koleszterinszintje olyan jó volt az agyhoz, mint a szívében.
A vérvizsgálatok és az agyi vizsgálatok azt mutatták, hogy az egészséges koleszterinszinttel rendelkezőknek kevesebb amyloid plakkja van az agyukban.Az amiloid plakkok Alzheimer-kórhoz társulnak.
6. Nem alkoholos zsírmájbetegség (NAFLD)
A NAFLD a májban előforduló zsír felhalmozódása által okozott betegség. Leggyakrabban túlsúlyos vagy elhízott állapotban van, de a magas koleszterinszint is növelheti a kockázatot.
Amint a zsírsejtek felépülnek a májban, felgyulladhat. A tünetek közé tartozik a hasi fájdalom, gyengeség és zavartság. Idővel, ha az állapot nem javul, hatással lehet a májfunkcióra.
Egy PLoS One-ban közzétett 2014-es tanulmányban a kutatók beszámoltak arról, hogy a magas koleszterin a nem alkoholos zsírmájbetegség fő oka, és hozzátette, hogy a NAFLD-es betegeknél fokozott a cardiovascularis betegség kockázata.
Légy óvatos az általános egészségi állapotával
Ezek és az egyéb komorbiditások még fontosabbá teszik Önnek a magas koleszterinszint kezelését. Kövesse az orvos utasításait, és egészséges életmódbeli változtatásokat hajtson végre, hogy segítsen a számainak csökkentésében.
Közben továbbra is szemmel tarthatja általános egészségi állapotát, ha egy másik feltétel fejlődik, így lehetőleg minél előbb kezelheti.
Koleszterin és hagyma: Mit kell tudni?
NOODP "name =" ROBOTS "class =" next-head
Alvás és koleszterin: mit kell tudni
A koleszterin és a cukorbetegség kezelése: Mit kell tudni?
A koleszterin és a cukorbetegség részletes vizsgálata gyakorlati megközelítéssel a betegséggondozásra, a táplálkozásra és az egészségügyre a DiabetesMine csapata által.