A bipoláris zavar bizonytalanságának kezelése

Áttekintés > A bipoláris rendellenesség krónikus mentális betegség, amely súlyos hangulatváltozásokat okoz a szélsőséges magaslatoktól, vagy a mániától a szélsőséges mélypontig vagy a depresszióig.Bipoláris hangulati ingadozások fordulhatnak elő ritkán, mint néhányszor évente vagy olyan gyakran, mint néhányszor hét

Többféle bipoláris rendellenesség létezik:

A bipoláris I rendellenességet

• legalább egy mániás epizód jellemzi, amelyet depressziós epizód követ. A bipoláris II rendellenesség
• egy legalább két hétig terjedő súlyos depressziós epizódot és legalább egy, négy napig ingerlékenységet okozó epizódot, de mániás epizódok nélkül. Cyclothymic disorder
• ch legalább két évig, az ingerlékenység és a depresszió számos epizódjával, tünetekkel, amelyek legalább az idő felében fordulnak elő, és nem mennek el több mint két hónapig.

A bipoláris zavar sajátos tünetei attól függően változnak, hogy milyen típusú bipoláris rendellenességet diagnosztizálnak. Mégis, egyes tünetek gyakoriak a legtöbb bipoláris zavarban szenvedő embernél. Ezek a következők:

szorongás

• baj koncentrálása
• ingerlékenység
• mania és depresszió egyidejűleg
• disinterest és az élvezet elvesztése a legtöbb tevékenységben
• szokatlan viselkedés a társas interakciók során, mint például a test pihentető pozícióban tartása, nem beszélve, vagy más személy beszédének vagy testmozgásának utánozása
• az évszakokkal változó hangulatok
• gyors hangulatváltozások
• pszichózis elszakad a valóságtól, gyakran hamis, de erős hiedelmeket (téveszméket) és hallgatni vagy látni nem létező dolgokat (hallucinációkat)
• Ha barátoddal, családtagoddal vagy más bipoláris rendellenességgel küzd, akkor fontos, hogy türelmes legyen és megértsük állapotukat. Azonban a bipoláris zavarban szenvedő ember segítése nem mindig könnyű. Íme, amit tudnod kell.

Manic episodeHow tudsz segíteni valakinek a mániás epizód alatt?

Mániás epizód alatt egy személy nagy energiájú érzelmeket, kreativitást és örömet fog tapasztalni. Egy személy nagyon gyorsan fog beszélni, nagyon aludni fog, és hiperaktív hatással járhat. Ők is legyőzhetetlennek érzik magukat, ami kockázatvállaló viselkedéshez vezethet.

szokatlanul "magas" vagy optimista hozzáállás

extrém ingerlékenység

ésszerűtlen (általában nagyszerű) ötletek az ember képességeiről vagy teljesítményéről > bőséges energia

• verseny gondolatok, amelyek a különböző ötletek között ugornak
• könnyen elmozdíthatók
• baj koncentrálva
• impulzivitás és gyenge ítélet
• vakmerő viselkedés, nincs gondolat a következményekre
• téveszmék és hallucinációk
• Ezekben az epizódokban a bipoláris betegségben szenvedő személy nagy valószínűséggel cselekedhet.Néha el lehetnek menni annyira, hogy veszélyeztetik saját életüket vagy a körülöttük lévõ emberek életét. Ne felejtsd el, hogy ez a személy nem tudja teljesen ellenőrizni a cselekedeteiket a mániákus epizódok alatt. Ezért nem mindig lehet arra törekedni, hogy megpróbálkozzanak velük, hogy megpróbálják megállítani a bizonyos viselkedést.
• Hasznos lehet szemmel tartani a mániás epizód figyelmeztető jeleit, hogy megfelelően reagálhasson. A bipoláris zavarban szenvedő emberek különböző tüneteket mutathatnak, de néhány gyakori figyelmeztető tünet:
• nagyon hirtelen hangulatbeli felemelkedés
• egy irreális optimizmus érzése

hirtelen türelmetlenség és ingerlékenység

ésszerűtlen gondolatok kifejeződése

• A reagálás a mániás epizód súlyosságától függ. Egyes esetekben az orvosok azt javasolhatják, hogy az illető növelje gyógyszerét, vegyen más gyógyszert, vagy akár kezelésre is kórházba kerüljön.
• De más esetekben előfordulhat, hogy mániás epizódon keresztül beszélgethet a szeretteidről. Amikor nem mutatnak semmilyen tüneteket, beszélj velük arról, hogy hogyan tudnád legjobban segíteni őket a mániájukon keresztül. Így tudod, mikor érkezik az idő, a legjobb módja annak, hogy reagálj.
• Általánosságban próbáld meg elkerülni a nagy vagy irreális ötletek szórakoztatását, ami növelheti egy személy valószínűségét a kockázatos viselkedésben. Halkan beszéljen, és ösztönözze az embert, hogy olyan megnyugtató viselkedésbe kezdjen, mint a rajz, az olvasás vagy a pihenés.
• Depressív epizódHogyan segíthet valakinek egy depressziós epizód alatt?
• Ahhoz, hogy kihívást jelenthet a szeretett embernek egy mániás epizódon keresztül történő segítségnyújtás során, nehéz lehet egy depressziós epizódon keresztül segíteni nekik. A depresszív epizód néhány gyakori jele:

szomorúság, reménytelenség és üresség

ingerlékenység

a tevékenységekben való részvétel képtelensége

fáradtság vagy energiavesztés

fizikai és szellemi letargia

• súlycsökkenés vagy étvágycsökkenés, például súlycsökkenés és túlzott fogyasztás, vagy súlycsökkenés és túl kevés alvás, például túl sok vagy túl kevés alvás
• problémák összpontosítása vagy emlékezés
• értéktelen vagy bűntudat
• a halál vagy az öngyilkosság gondolatai
• A mániás epizódhoz hasonlóan az orvosok javasolhatják a gyógyszeres kezelés megváltozását, a gyógyszeres kezelés növelését vagy a kórházi tartózkodást egy depressziós epizódban szenvedő személy számára. Ismét meg kívánja fejleszteni a depressziós epizódok kezelési tervét a szeretteivel, ha nem mutatnak semmilyen tüneteket.
• Egy szeretett ember is segíthet egy depressziós epizód alatt. Figyeljetek figyelmesen, segítséget nyújtsanak a megküzdési tanácsadásban, és próbálj meg felerősödni őket a pozitív tulajdonságaikra összpontosítva.
• Sürgősségi jelekMelyek a vészhelyzet jelei?
• Általánosságban, szabadon segítsen egy személynek, amíg úgy tűnik, hogy nem jelent veszélyt életükre vagy mások életére. Légy türelmes, figyelemmel kell kísérni a beszédet és viselkedést, és támogatnia kell gondjaikat.
• Bizonyos esetekben azonban nem mindig lehetséges egy ember mániás vagy depressziós epizódon keresztül segíteni, és szakértői segítségre van szüksége.A vészhelyzet egyes jelei a következők:
• erőszakos viselkedés vagy beszéd

kockázatos viselkedés

fenyegető viselkedés vagy beszéd

öngyilkossági beszéd vagy cselekvések, vagy beszélni a halálról

öngyilkosság megelőzése megelőzése

valaki közvetlen veszélyt jelent önhibájára vagy más személy bántalmazására:

• Hívja a 911-et vagy a helyi segélyhívó számot.
• Maradj az emberrel, amíg segítség nem érkezik.
• Távolítson el minden fegyvert, kést, gyógyszert vagy más dolgot, amely kárt okozhat.
• Figyelj, de ne ítélkezz, vitatkozz, fenyegetsz vagy kiabálsz.

Ha úgy gondolja, hogy valaki öngyilkosságot fontolgat, kérjen segítséget egy válságból vagy öngyilkossági megelőző forródrótból. Próbálja ki a National Suicide Prevention Lifeline címet a 800-273-8255 számon.

OutlookOutlook

• A bipoláris zavar élethosszig tartó állapot. A bipoláris betegségben szenvedő személyeket tipikusan a gyógyszeres kezelés és a pszichoterápia kombinációjával kezelik. Alternatív gyógymódok, mint például a meditáció, a jóga, az elektrokonvulzív terápia (ECT) és a transzkraniaális mágneses stimuláció (TMS) szintén hasznosak lehetnek egyes emberek számára.
• Bipoláris zavarban élni lehet kihívás. De a megfelelő bánásmód, a szembeszegülési képességek és a támogatás mellett a legtöbb bipoláris betegségben szenvedő ember egészséges, boldog életet élhet.