Segítsen alkoholos

úgy gondolja, hogy alkoholizmus?

Egy családtag, barát vagy munkatársak figyelése alkoholfogyasztási rendellenességekkel nehéz lehet, talán elgondolkodhatsz, hogy mit tehetsz a helyzet megváltoztatására, és hogy az ember még a segítségedet is igényli-e.

Az alkoholfogyasztás olyan kifejezés, amelyet alkoholfogyasztással küzdő személy leírására használnak: az alkoholizmussal rendelkezők mind fizikai, mind pszichés függőséggel bírnak az alkohollal szemben, problémái lehetnek az alkoholfogyasztási szokásaik ellenõrzésében, vagy az alkoholfogyasztás megtartása mellett, még akkor is, ha problémák merülnek fel. szakmai és társadalmi kapcsolataik, sőt akár saját egészségi állapotuk is.

-

Az alkoholfogyasztási rendellenesség enyhe súlyos. Az enyhe minták komolyabb szövődményekké válhatnak. A korai kezelés és beavatkozás segítheti az alkoholfogyasztást. Bár az a személy, aki szívesen elkezdi a józansági utazást, segíthet. Olvassa el a következő lépéseket: segíthet barátjának, családtagjának vagy szeretett személyének.

Tudjon meg többet: Az alkoholizmus szakaszai

MegközelítésAz alkoholfogyasztással szembesülõ ember megközelítése

1. lépés. Ismerje meg az alkoholzavarokat

mindenesetre fontos tudni, hogy a barátod vagy a szeretteid alkoholfüggőséggel rendelkezik-e, az alkoholfogyasztás vagy az alkoholizmus többet nem egyszerűen csak túl sokat fogyaszt az időnként, néha az alkoholfogyasztási mechanizmus vagy a társadalmi szokás alkoholfogyasztásnak tűnhet, de ez nem ugyanaz.Az alkoholfogyasztási betegségben szenvedő emberek nem fogyasztanak mérsékelten, még akkor is, ha azt mondják, hogy csak egy italt fogyasztanak.Korábbi tudnivalókért olvassa el az alkoholizmusról és annak tüneteiről

Van egy kormányzati és program weboldal további forrásokat és információkat, amelyek segítenek az alkoholfüggőségben szenvedőknek. Fedezze fel őket, hogy többet tudjon meg a függőségről és a tapasztalatokról:

• Al-Anon
• Anonymous alkoholisták
• SAMHSA
• Nemzeti Alkohol Abuse és Alkoholizmus Intézet

2. lépés: Gyakorold el, mit fogsz mondani

Hagyja, hogy a személy, akit érdekel, tudja, hogy elérhető és érdekel. Próbáljon meg pozitív és támogató kijelentéseket készíteni. Kerülje el, hogy negatív, sérülékeny vagy vélelmezõ.

Az "I" nyilatkozatok csökkentik a vádat, és aktív résztvevővé válnak a beszélgetésben. Hasznos lehet egy konkrét aggodalom feltárása. Meg lehet említeni, ha az alkoholfogyasztás nemkívánatos hatásokat okozott, például erőszakos viselkedést vagy gazdasági problémákat. Ahelyett, hogy azt mondaná: "Alkoholista vagy - most segítségre van szükséged", azt mondhatod, hogy "szeretlek és nagyon fontos nekem." Aggódom, mennyit ivott, és ez károsíthatja az egészségét. "

Készülj fel minden válaszra.Nem számít a reakció, nyugodtan kell nyugodnia, és biztosítania kell a személyedet, hogy tiszteletet és támogatást élvez.

3. lépés: Válassza ki a megfelelő időt és helyet

Válassza ki a megfelelő időt, hogy ezt a fontos beszélgetést elvégezze. Hívja a beszélgetést egy olyan helyen, ahol tudja, hogy nyugodt és a magánélet. Azt is szeretné elkerülni a megszakításokat, hogy mindketten egymásra legyenek figyelmesek. Győződjön meg róla, hogy a személy nem ideges vagy más kérdésekkel foglalkozik. A legfontosabb, hogy az embernek józanul kell lennie.

4. lépés: megközelítés és hallgatás becsületességgel és együttérzéssel

Ha a személynek alkoholproblémája van, akkor a legjobb dolog, ha nyitva vagy becsületes velük. Abban a reményben, hogy a személy önmagában jobb lesz, nem változtatja meg a helyzetet.

Mondja el a szeretettnek, hogy aggódik, hogy túl sokat ittak, és tudassa velük, hogy támogatni szeretné. Készüljön fel a negatív reakcióra. Próbáljon bármilyen ellenállást tenni a javaslataival szemben. Az illető tagadhatja magát, és még dühösen is reagálhatnak a kísérleteire. Ne vedd személyesen. Adj nekik időt és teret, hogy becsületes döntést hozzanak, és hallgassák meg, mit mondanak.

5. lépés: Támogatás ajánlása

Ne feledje, hogy nem kényszeríthet valakit, aki nem akar kezelni. Mindössze annyit tehet, hogy felajánlja segítségét. Az ő feladata, hogy eldöntsék, el fogják-e venni. Légy nem ítélő, empatikus és őszinte. Képzeld el magát ugyanabban a helyzetben, és mi a reakciód.

A barátod vagy a szeretett is vállalja, hogy visszaszorítja a sajátját. Az intézkedések azonban fontosabbak, mint a szavak. Sürgesse a személyt, hogy lépjen be egy hivatalos kezelési programba. Kérjen konkrét kötelezettségvállalásokat, majd kövesse nyomon őket.

Azt is szeretné látni, hogy más családtagok és barátok is részt vesznek-e. Ez több tényezőtől is függhet, például a helyzet súlyosságától és a magánembertől.

6. lépés: Intervene

Ha valakit közelítünk az aggodalmak megvitatásához, az eltér a beavatkozástól. A beavatkozás jobban érintett. Ez magában foglalja a tervezést, a következményeket, a megosztást és a kezelési lehetőség bemutatását.

Beavatkozás lehet a cselekvési folyamat, ha a személy nagyon ellenáll a segítségnyújtásnak. E folyamat során a barátok, a családtagok és a munkatársak összegyűlnek, hogy szembenézzenek az illetővel, és bánjanak velük bánásmódba. A beavatkozásokat gyakran egy szakmai tanácsadó segíti. Egy professzionális terapeuta:

• tanácsot ad a beteg kezelésére
• magyarázza el, milyen kezelési lehetőségek vannak
• programok keresése az Ön területén

Egyes ügynökségek és szervezetek ingyenes költségeket kínálnak.

Hogyan tervezzen be beavatkozást az alkoholizmussal rendelkezők számára? "

Támogatás Hogyan segíthet a szeretteidnek az utazáson keresztül?

Az alkoholfogyasztás kezelése folyamatos folyamat. a tag a terápiában van, ha nyitva állnak, vegyenek részt velük való megbeszéléseken, segítséget nyújtanak a munkával, a gyermekgondozással és a háztartási feladatokkal, ha a kezelési módokba kerülnek.

A barátodnak vagy a családtagnak a kezelés alatt és után is elért előrehaladása fontos. Például az alkohol mindenütt jelen van. Még a helyreállítás után is olyan személyzet lesz, aki nem tudja megjósolni. Hogyan segíthet az alkoholfogyasztás elkerülésében, amikor együtt vagy elhagyod a szociális helyzetekben. Kérdezzenek olyan új stratégiákról, amelyeket a kezelés vagy az értekezletek során tanultak. Maradjon a hosszú távú fellendülésbe.

Don'ts

• Ne iszom barátod vagy szeretteid körül, még társadalmi helyzetekben is.
• Ne vállalja az összes felelősséget.
• Ne nyújtson pénzügyi támogatást, kivéve, ha a pénz közvetlenül a kezelésre megy.
• Ne mondd el nekik, hogy mit tegyenek, vagy mi a legjobb nekik.

Az alkoholizmus kezelése nem könnyű, és nem mindig működik először. Gyakran egy személy már egy ideje gondolkodik az önmegtartóztatásban, de nem tudott józanul magukra jönni. Türelemre van szükség. Ne hibáztasd magad, ha az első beavatkozás nem sikeres. A legsikeresebb kezelés akkor történik meg, ha valaki meg akar változni.

Self-careGet segítség magának

Ne feledje, hogy vigyázzon magára is. Az érzelmi hatás, hogy segítsen egy szeretett embernek józanul maradni, számíthat. Ha stresszt vagy depressziót érez, segítséget kérhet egy terapeuta vagy egy tanácsadótól. Ön is részt vehet egy olyan programban, amelyet az alkoholisták barátai és családtagjai számára terveztek, mint például az Al-Anon.

Ne váljon szomszédosnak

Ha az alkoholizmus a házastársat vagy a partnert érinti, lehetséges, hogy jóléte túlságosan elakadt. Ez a csoportosodás. Lehet, hogy arra a pontra jut, ahol kényelmesen érezzük magunkat, hogy segítsünk a személyedben. Azonban a családtagok és a barátok gyakran mély érzelmi kötelékekkel rendelkeznek, amelyek megakadályozzák, hogy objektív nézőpontjuk legyen a kezeléshez.

Ha nem irányítja a közeli kölcsönös függőséget, komolyabb komplikációkhoz vezethet, mint a rögeszmés viselkedés, a hiba és a mentális problémák.

Szerencsére még mindig támogathatsz anélkül, hogy tanácsos vagy edző lettél volna.

TakeawayTakeaway

Támogató tippek

• Légy kedvesen, ha közeledik a szeretetthez.
• Legyen őszinte az aggodalmakkal kapcsolatban és támogatást nyújt.
• Hagyja, hogy a személy tudja, hogy ott van, ha szüksége van valakire, akivel beszélni.
• Ajánlat az ülésekhez.
• Vigyázzon magára.

A helyes módja annak, hogy olyan emberhez közeledjünk, akinek gondolkodik, lehet, hogy alkoholzavaros betegsége lehet. Mielőtt velük beszélne, próbálja meg a cipőjüket. A legfontosabb dolog az, hogy közölje velük, hogy törődnek velük, és ott leszel, amikor szüksége van a segítségére.