Beszélgetés partnereiddel a szexről

A szexről beszélni egy készség

A viselkedésektől a hirdetőtáblákig a szexuális és szexualitás javaslata az életünkbe szűrődik, de a szexuális szókincs nem mindig fordul át tökéletesen a kényelmes beszélgetésekbe. Különösen akkor, ha arról van szó, hogy mit akarunk, és még a szex alatt is.

De a kommunikáció része a jó szexnek, és a hajlandóság beszélni arról a fajta szexről, amit akarunk vagy akarunk, kulcsfontosságú Kate McCombs, a szex és a kapcsolatok oktatója rámutat: "Ha elkerüljük ezeket a létfontosságú beszélgetéseket, elkerülhetjük némi kényelmetlenséget, de az aloptimalizált szexre is megoldást keres."

ezek a beszélgetések, te és a te részed A ner kapcsolata érzelmi, pszichológiai és mentális előnyökkel járhat. Olvassa el, hogy megtudja, mit mondanak McCombs és más szakértők, amikor közeledik ehhez az intim témához.

TopicsMit beszélünk, amikor szexről beszélünk

Az intim beszélgetések nem csak örömről szólnak. A szexre vonatkozó egyéb témák a következők:

szexuális egészség

• milyen gyakran szeretjük a szexet
• hogyan keressünk ismeretleneket
• hogyan kezeljük azokat a különbségeket, amit mi és partnereink élveznek
• segíthet megteremteni egy alapot egy jobb kapcsolatért, amint megismered egymást, és új dolgokat fedezhet fel, miközben ugyanazon az oldalon tartózkodik.

Érdemes túláradni a kellemetlenséget, hogy beszéljen az egészségről, különösen a szexuális úton terjedő fertőzésekről (STI) és a születésszabályozásról. E létfontosságú beszélgetések elkerülése veszélyeztetheti az egészségét és megváltoztathatja az Ön által remélt jövőt.

HealthTalking az STI-kről része a szexuális egészségnek.

Beszélheted az egészségedről az embereket, akikkel szexuálisan intim leszel. A tesztelés megkérése invazívnak tűnhet, különösen akkor, ha ezt megteheti, mielőtt megismerheti egymást. De ezeknek a beszélgetéseknek a használata nem lehet rosszabb.

Vegye figyelembe, hogy:

A HIV-pozitív betegek közül egynél kevesebb ember nem tudja, hogy fertőzött. A fiatalok, 13-24 évesek, a HIV fertőzöttek 44 százaléka nem tudta, hogy fertőzöttek voltak.

• Majdnem minden szexuálisan aktív személy kap egy bizonyos ponton az emberi papillomavírust (HPV vagy genitális szemölcsök).
• A Chlamydia férfiaknál a nőknél és a prosztata mirigy fertőzéséhez vezethet.
• A szifilisz esetei a 2000-es évek eleje óta nőttek, és a szifilisz új esetek aránya azóta minden évben emelkedett.
• A saját szexuális egészségi állapotának ismerete enyhítheti a bizonyos döntésekkel együtt járó aggodalmakat.

Sean Horan, a Texas State University professzora, az intim partnerek közötti kommunikációra összpontosít.Azt javasolja, hogy a szexuális egészségről szóló beszélgetéseket a szeretetre alapozzuk.

Vegye fontolóra, hogy kérje partnerét, hogy járjon el, amikor elmész. Ha partnere tétovázik az eredmények tesztelésével és megosztásával kapcsolatban, akkor előfordulhat, hogy megnyitja a készségedet.

SzületésszabályozásSzex szülés és születésszabályozás

Mint az STI-k, a terhesség hatással van mind az érintettekre. "A férfiak kudarcot vallottak, mert nem lépünk fel, és nem teszünk semmit a születésszabályozásról" - vallja Dr. Shawn Tassone, egy OB-GYN Austinban, Texasban. "Úgy értem, őszintén szólva nem lehet az óvszer kivételével, amíg állandó sterilizálásra nem kerülünk. "Az óvszerek bizonyos védelmet nyújtanak a fertőzés ellen, és a megfelelő használat során megakadályozzák a terhesség 80% -át.

Ha van olyan kapcsolatod, ahol Ön és partnere úgy döntött, hogy nem használ vagy nem használ fel óvszereket, el kell kezdenie egy másik beszélgetést a születésszabályozásról.

A születésszabályozás mindenki számára felelős. Ön és partnered osztozik a tapasztalatról, akár születési rendellenességekről, akár terhességről van szó. Akkor miért ne győződj meg róla, hogy a végeredmény mindkettőtökben vágyik és vágyik? A születésszabályozásnak sokféle típusa van, ezért beszéljen orvosával arról, hogy milyen lehetőségek vannak, és milyen választás lehet megfelelő az Ön számára.

Frequency talkHow tudsz beszélni arról, hogy mennyi szexet szeretne?

Minden egészséges szexuális kapcsolat állandó kommunikációt igényel. Fontos, hogy az Ön igényeinek és a partner igényeinek is összpontosítson. Jó ötlet, hogy nyitva álljon az igényeinek, és mindig tartsa nyitva a kommunikációt.

Timaree Schmit, az emberi szexualitás doktora, a pozitívum hangsúlyozására is utal.

Ha kevesebbet szeretnél kérni, próbáld meg hangsúlyozni a tulajdonságait, hogy új ötleteket javasoljon. Felemezze partnere érdeklődését, és hozzon létre egy új tevékenységet vagy dátumot körülötte, hogy mindketten élvezni fogják.

A többé-kevésbé szexuális kérdezés felteheti a sebezhetőségeket. Carli Blau, a Manhattan szexológusa szerint: "A szexuális preferenciákat könnyű beszélni, mert végső soron az örömhöz vezetnek, de gyakran nehéz megbeszélni, mert félünk az ítélettől. "

Néhány ember nem akarja, hogy túl szexuálisnak érezzük őket, mert több szexet akarnak. Mások aggódhatnak attól, hogy a kevésbé szexuális kérés azt jelentheti, hogy partnere nem csinál valamit. Ragaszkodjon magához a saját aggodalmaihoz. A szexről beszélni a legjobban kétirányú beszélgetésként működik.

Hozzájárulás

Ne feledje, hogy mindkét félnek bele kell járulnia a szexhez. Csak azért, mert szexuális kapcsolatai vannak a hosszú távú partnereivel, nem jelenti azt, hogy beleegyezést adtak. Ha valaha szexuálisan kényszerít egy partnert, vagy kénytelen leszel szexelni, vagy olyan módon megérinteni, amit nem akarsz, tudd, hogy az Ön egészségügyi szolgáltatója mindig készen áll arra, hogy segítsen neked. Beszélhet orvosával vagy szociális munkatársával bármilyen aggályt illetően.

Bekapcsolás és kikapcsolásA kilátások és disszidensek felfedezése

Beszélgetés arról, hogy a szexuális érzések, árnyalatok és fantáziák milyen előrelépést jelenthetnek, mint az STI-k, a születésszabályozás vagy a nemiek gyakorisága.

A szexuális szeretek és nem szeretik a spektrumot. Vannak olyan tevékenységek, amiket szeretsz, azokat, amiket még csak nem is gondolsz, és az összes cucc között. És mi történik azokkal a dolgokkal, amelyekről még nem hallottál? Vagy ha a vágyai megváltoznak? Az ilyen intim igények közötti kommunikáció nagyfokú bizalmat és bizalmat igényel. Ugyanakkor a kommunikáció épít a bizalom és a bizalom.

Gondold el, mit érezhetsz, és milyen dolgokkal kényelmetlen lesz. Ne felejtse el, hogy mindig megváltoztathatja az elméjét. A dolgozó partnerrel való kommunikáció segít a dolgok nyitvatartásában. Beszéljen egy egészségügyi szolgáltatóval, ha aggódsz, hogy valami, amit megpróbálsz, fizikailag vagy szexuálisan veszélyes lehet.

Beszélgetés a beszélgetés megkezdésére

Néha akadályozzuk a nyelv hiányát. "A kommunikáció egyik korlátja, hogy a nyelv valóban hülye vagy klinikai," mondja Emily Lindin, a női szexuális örömmel kapcsolatos kommunikációra összpontosító OMGYes szervezet. "Mondván:" Csinálj egy kicsit … egy kicsit több nyomást … "megölheti a hangulatot. "

Hasznos lehet az öröm és a szeretet szempontjából. Carli Blau rámutat: "Két partner, akik szexuális kapcsolatban állnak egymással, végül szeretnék örömet szerezni egymásnak. " Mozgóképek elindításához beszélgetés elindításához és felfedezéséhez Ha szórakozásról szeretne erotikus ingerlést kipróbálni, ha még mindig nem találja meg a szavakat és az időt, hogy mondja el, mit akar. "A filmnézés nagyszerű módja annak, hogy megkönnyítsük a beszélgetéseket partnereiddel" - mondja Cynthia Loyst, a Find Your Pleasure és a CTV The Social társszerzője. "Például, ha szeretnél hozzáadni egy kis zümmögést a hálószobádban, akkor egy egyszerű módja annak, hogy felkínáld a partneredhez, hogy egy filmet nézegessen, amelyik benne van. „

Kérdezzen fel kérdéseket, hogy érzékelje, hogy a partnered hogyan érezheti magát. Megkérdezheted: "Azt gondoltad, hogy forró volt? "Vagy" Kipróbálnál valami ilyesmit? "" A Loyst emlékeztet arra, hogy az ilyen beszélgetések szelleme nyitottság és kíváncsiság, nem pedig ítélet. "Ha valaki közli, hogy valami nagyon szexi dolgot találnak, hogy igazán icky-nak találod, ne menj," Ez

undorító

! "Ez egy gyengéd terület, amelyet alaposan meg kell vizsgálni. „

A pornográfia sok ihletet nyújt a szexi ötletekért. Az újonc nézői számára Paul Deeb azt javasolja, hogy pornográf paródiákat nézzenek, amelyek a mainstream filmek komikus verziói. "Ők a legjobb pornó jégtörők" - mondja Deeb, aki egy hardcore és NC-17 verziókban megjelent egy hosszú filmfelvételt. A 2. házasságot a Feminista Pornó Díj 2015-es év filmje kapta. Ne csináld, amikor az ajtón járnak

csináld, ha éhes vagy fáradt

az ágyban vagy lefekvés előtt

csináld ezt a szex előtt vagy után

• Ez tökéletesen finom, hogy ne menj előre semmit, amivel kényelmetlenül érzed magad. Savage emlékeztet minket arra, hogy a valóságban "az esélye, hogy a szexuális fantáziája tökéletesen átfedik, nem valószínű."
• Ez az oka annak, hogy a Savage arra ösztönzi az intim partnereket, hogy" GGG - jó, adni és játékot "kapjanak, amikor megosztásra és elkényeztetésre kerülnek a bekapcsolások.
• IdőzítésHa és mikor kell beszélni
• Amellett, hogy a szavakat a megfelelő sorrendben kapja meg, sok kapcsolattartó szakértő rámutat arra, hogy hol és mikor vannak intim beszélgetések fontosak.

A szex után a szexről beszélhetünk, mint kritizálva vagy elcsendesedve. Az előzetesen beszélgetés előfordulhat, hogy megpróbálja pontosan megadni azt, amit a partnere akar. Amikor az idő megfelelő, Dr. Terri Orbuch azt javasolja, hogy partnere egy heads-up, hogy a téma egy kicsit a szokásos.

A kommunikáció alapjai

A tisztelet és az érzés tiszteletben tartása a kapcsolat legfontosabb szempontja. Az úgynevezett I-állítások használata olyan kommunikációs technika, amely segít a hangszóró élményének hangsúlyozásában anélkül, hogy a másik személlyel megbotránkozni, hibáztatni vagy panaszkodni.

Néhány példa:

"Észrevettem, úgy tűnik, hogy kevesebb előjátékunk van, mielőtt szexelnénk. Beszélhetnénk arról, hogyan lehet több időt tölteni? "

" Nagyon tetszett, amikor rám voltál. Van valami, amivel többet tehetek? "

TakeawayHogyan navigálhatsz a különbségeknél

Ha tiszteletet tapasztalunk, akkor áthidalhatunk réseket. De néha meglepően nehéz megmondani, hogy van-e ez a tisztelet, különösen a kapcsolat korai szakaszában.

• Ha az új partnere elutasítja az STI-k tesztelését vagy az eredmények megosztását, esetleg nem tiszteletben tartják a tisztelet hiányát. Nehéz mérni, ha ez a helyzet idővel javulni fog.
• De a különbségek nem eredményezhetnek ultimátumot. A feltörés nem szükséges, ha Ön és a régi partnere konfliktusba ütközik. Timaree Schmit azt ajánlja, hogy mélyebben haladjon.

"Például, mondjuk azt akarom, hogy New Yorkban éljek, és a partnerem élni szeretne L. A. A megoldás nem feltétlenül osztja el a különbséget és Kansasban él. Kansas nem árnyékol, de mindkettő feláldozza a boldogságot. Ehelyett mindketten arról beszélünk, hogy mi vonz bennünket egy helyen. Szükségem lesz egy olyan városra, ahol sok éjszakai élet és múzeum van. A partnerem egy nemzetközi lakossággal rendelkező helyet akar az óceán közelében. Az igazi válasz lehet Miami. "

A cross-country mozgalom logikailag bonyolultabb, mint a szexről beszélni. De mindkettő ugyanazt a kulcsot vegye el: vegye át a kompromisszumot, hogy együtt találja a boldogságot.

És megismered valakit, akit törődsz egy kicsit mélyebben, és magad is.