Térdfájdalom: térdfájdalom okai, súlyos térdfájdalom-kezelés

Mit kell tudni a térdfájdalmakról?

Az iStock térdfájdalom képe, amely térdfájdalmat okoz

• A térdfájdalom az egyik leggyakoribb izom-csontrendszeri panasz, amely az embereket orvoshoz hozza.
• A mai egyre aktívabb társadalommal a térdproblémák száma növekszik. A térdfájdalom okai és kezelései sokféle lehet.

A térd anatómiája

A térdízület fő funkciója a hajlítás és kiegyenesítés a test mozgatása érdekében. A térd nem csupán egyszerű csuklópánt. Ez is elfordul és forog. Mindezen műveletek végrehajtása és az egész test támogatása érdekében a térd számos struktúrára támaszkodik, beleértve a csontokat, az ízületeket, az ingokat és a porcot.

• Bones
  • A térdízület három csontot foglal magában.
  • A combcsont vagy a combcsont tartalmazza az ízület felső részét.
  • Az egyik alsó lábcsont (borjú) csontja, a sípcsont biztosítja az ízület alsó részét.
  • A térdsapka vagy a patella a combcsont elején halad.
  • A borjúban hátralévő csontok, a rosták nem közvetlenül érintkeznek a térdízületben, hanem közel vannak az ízület külső részéhez (néha ezt a csontot a térdízület tartalmazza, ezért az ízület négy csontot foglal magában).
• ínszalagok
  • A kötések szálas szalagok, amelyek a csontokat összekötik egymással.
  • A térd négy fontos szalagot tartalmaz, amelyek mind a négy combcsontot a sípcsonthoz kötik:
    • Az elülső keresztszalag (ACL) és a hátsó keresztszalag (PCL) elöl és hátul (elöl és hátul), valamint a térd forgási stabilitását biztosítja.
    • A medialis collateral ligamentum (MCL) és az lateral collateral ligament (LCL) a térd belső (mediális) és külső (oldalsó) oldala mentén biztosítja a térd mediális és laterális stabilitását.
• inak
  • Az ingek a kötőszálakhoz hasonló szálas sávok.
  • Ahelyett, hogy a csontokat más csontokhoz köti, ahogy a szalagok teszik, az inak az izmokat a csontokhoz kötik.
  • A térd két fontos inak: (1) a négyfejű ín, amely a comb elülső részén található négyfejű izomot a patella-hoz köti, és (2) a patella-ín, amely a patella-típust köti össze (technikailag ez egy ligamentum) mert összeköti két csontot).
  • A négyfejű és a patella nyakát, valamint a magát a patella-t néha extensor mechanizmusnak nevezik, és a négyfejű izommal együtt elősegítik a lábak nyújtását (kiegyenesítését).
• porcogó
  • A meniszci (az egyik meniszkusz) elnevezésű, a sípcsont tetejét vonalas kartigonikus struktúrák vezetik, és a sípcsont és a combcsont alján lévő két csukló között vannak (a combcsont condylei).
  • A Menisci helyet és párnát kínál a térdízület számára.
• bursák
  • A Bursae (szinguláris bursa) folyadékkal töltött zsákok, amelyek segítik a térd párnázását. A térd három fontos csoportot tartalmaz a bursae-ból.
    • A pretetellaris bursa a patella előtt fekszik.
    • Az anserine bursa a térd belső oldalán található, kb. 2 hüvelyk az ízület alatt.
    • Az infrapatellaris bursa a patella alatt található.

Milyen házi gyógymódok vannak térdfájdalomra?

A térdfájdalom sokféle típusának kezelésében a közös cél a gyulladásos ciklus megszakítása. A gyulladásos ciklus sérüléssel kezdődik. Sérülés után a gyulladás megtámadja a térdét, ami további sérülést és további gyulladást okoz, és így tovább. Ez a gyulladásciklus folyamatos vagy progresszív térdfájdalomhoz vezet. A ciklust meg lehet szakítani a gyulladás leküzdésével (gyógyszerek vagy más terápiák révén) és a szövet további sérüléseinek korlátozásával.

Néhány általános otthoni ápolási jogorvoslat, amely a gyulladást mérséklővé teszi és a gyulladásos ciklus megszakítását segíti elő, a védelem, a pihenés, a jég, a kompresszió és az emelkedés. Ezt a sémát a mnemonic PRICE foglalja össze.

• Védje a térd további traumáitól.
  • Ezt térd párnázattal lehet megtenni.
  • A térdsapka feletti párna például segít bizonyos térd sérülések tüneteinek kezelésében (ilyen példa a bursitis egyik formája)
  • amelyet néha házimaid térdének hívnak, azáltal, hogy megakadályozzák a prestelláris bursae további ismétlődő sérüléseit.
• VISSZA a térdét.
  • A pihenés csökkenti a térdre gyakorolt ​​ismétlődő feszültséget aktivitás révén.
  • Mindkét pihenés időt ad a térdnek a gyógyulásra, és segít megelőzni a további sérüléseket.
• ICE a térd.
  • A térd jegesedése (hideg alkalmazása) csökkenti a duzzanatot, és akut és krónikus térdkárosodásokhoz egyaránt alkalmazható.
  • A legtöbb hatóság azt javasolja, hogy a térdét jegesítsék napi kétszer vagy háromszor 20-30 percig.
  • Használjon jégzsákot vagy egy térdre helyezett fagyasztott zöldségzsákot.
• Tömörítse a térd térdtartóval vagy burkolattal.
  • A tömörítés két cél elérését segíti elő:
    • Először is, a kompresszió egy másik módja a duzzanat csökkentésének.
    • Másodszor, néhány térdkárosodás esetén a kompresszió felhasználható a patella igazodásának és az ízület mechanikájának megőrzéséhez.
• ELLENI a térd.
  • A magasság a duzzanat csökkentését is segíti.
  • A magasság gravitációval működik, hogy segítse a folyadék visszatérését a központi keringéshez, amely egyébként felhalmozódna a térdben.
  • Támassza fel a lábát ülés közben, vagy használjon egy fekvőtámaszt a lábak felemelésére.
• Vény nélkül kapható fájdalomcsillapító gyógyszerek: Általában használt fájdalomcsillapítók, például nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID), például naproxen
• (Aleve vagy Naprosyn) és az ibuprofen (Advil vagy Motrin) szintén szerepet játszanak a térdfájdalom kezelésében.
  • Ezek a gyógyszerek közvetlenül ellenőrzik a fájdalmat, és magasabb dózisokban gyulladásgátló hatást fejtenek ki, segítve a gyulladás leállítását. Mint minden gyógyszer, ezeknek a gyógyszereknek potenciális mellékhatásuk is van.
  • Ne használjon NSAID-ot, ha vérzés vagy gyomorfekély, magas vérnyomás vagy vesebetegség problémája van.
  • Az acetaminofén (Tylenol) felhasználható a térdfájdalmak kezelésére is, de nem rendelkezik az NSAID-ok gyulladáscsökkentő tulajdonságaival. Ennek ellenére ez a kezelés számos térdfájdalom, például ízületi gyulladás esetén hasznos.
  • Ha ezen gyógyszerek bármelyikét hét napnál hosszabb ideig kell szednie, akkor térdfájdalmakat egészségügyi szakembernek kell értékelnie.

Mikor kell hívni az orvosot a térdfájdalomról

Amikor dönt arról, hogy orvoshoz kell-e hívni, jó ökölszabály érvényes a legtöbb hosszú távú térdkárosodás esetén. Ha a tünetek nem szűntek meg három-hét napos PRICE terápia és recepción kívüli gyulladáscsökkentő fájdalomcsillapítás után, egyeztessen időpontot orvosával vagy sportgyógyászati ​​vagy ortopédiai (csont és izom) szakemberrel értékelje tovább a fájdalmat. Ez a szabály alkalmazható az új térd sérülésekre is, amelyek nem akadályozzák meg. A térd sérüléseit, amelyek lehetetlenné teszik a járást, a lehető leghamarabb ki kell értékelni. Ne feledje azonban, hogy ez a szabály csak iránymutatásként szolgálhat. Ha aggódik a fájdalom miatt, hívja fel orvosát.

Mikor kell térdfájdalommal járni a kórházba?

• Ha nem tud járni térdén, és traumás sérülése van, akkor azonnal el kell mennie a kórház sürgősségi osztályához vagy sürgősségi ellátó központjához, amelyet orvos megvizsgál, mivel törés vagy jelentős ligandus vagy ínkárosodás lehetséges.
  • Sok törés megköveteli az adott helyzetben vagy műtéten történő immobilizálást.
  • Orvos elhagyása akadályozhatja a gyógyulást.
• Egyéb olyan események és tünetek, amelyek sürgősségi vizsgálatot igényelnek:
  • Láz (ami fertőzésre utalhat)
  • Elviselhetetlen fájdalom
  • csatornázás
  • Nagy seb
  • Lyukasztó seb
  • Duzzanat, ha vérvékonyabb (warfarin vagy Coumadin), vagy ha vérzési rendellenessége van (például hemofília)
  • Duzzanat, amely a bőrpírral és a térd melegérzésével jár

Térdfájdalom diagnosztizálása

• Előzmények: Még a mai technológiai világban is az orvosok támaszkodnak a részletes történelemre és a vizsgálatokra, mint bármelyik egyetlen tesztre.
  • Az orvos általában meg akarja tudni a fájdalom pontos természetét.
    • Hol a térdben a fájdalmad?
    • Milyen érzés a fájdalom?
    • Előfordult már?
    • Mi teszi jobbá vagy rosszabbá?
    • Meddig fáj a térd?
  • Az orvos egy kicsit meg akar tudni rólad.
    • Van valamilyen súlyos orvosi problémája?
    • Mennyire aktív az életmód?
    • Mi a neve a gyógyszereinek, amelyeket szed?
  • Az orvos tudni akarja a kapcsolódó tüneteket.
    • Még mindig normális érzés van a lábadban és a lábadban?
    • Volt már láz?
• Fizikális vizsgálat
  • Az orvos valószínűleg veszekedni fog, hogy teljes mértékben kitámassza a térdét.
  • Az orvos ezután megvizsgálja a térdét, és a térd körül nyomja meg, hogy pontosan megnézze, hol derül.
  • Ezenkívül az orvos számos manővert végrehajthat a térd szalagjainak, inakának és meniszciájának feszítésére, és ezek mindegyikének integritásának felmérésére. A tapasztalt egészségügyi szakember e vizsgálat alapján előzetes diagnózist tud készíteni.
  • Ezek a manőverek lehetővé teszik az inak, ízületek vagy menisz sérülések megállapítását.
• Röntgen és CT vizsgálat
  • Kórtörténetétől és vizsgálatától függően az orvos javasolhatja a térdröntgenfelvételeket. A röntgenfelvétel törésekkel (törött csontokkal) és a térdcsontok eltolódásaival, valamint ízületi változásokkal és rendellenesen nagy vagy kicsi ízületekkel rendelkezik.
  • Ritkán az orvos a térd CT-vizsgálatát (háromdimenziós röntgenfelvétel) rendelheti el a törés vagy deformáció pontos meghatározása érdekében.
  • A röntgen és a CT vizsgálat is kiválóan alkalmas a törések diagnosztizálására. Mindkettő szintén gyenge a térd lágyszöveti struktúráinak, például szalagok, inak és a meniszci kiértékelésében.
• MRI
  • A mágneses rezonancia képalkotás (MRI) nagy mágneseket használ a térd háromdimenziós képének létrehozására.
  • A CT-vizsgálatokkal ellentétben az MRI-k nem képesek jól ábrázolni a csontokat és töréseket.
  • A CT-vizsgálatokkal ellentétben az MRI kiválóan alkalmas a szalagok és az inak kiértékelésére sérülések esetén.
• Folyadék eltávolítása
  • A térd és a térd összes bursae meg van töltve folyadékkal.
  • Ha tünetei fertőzésre, gyulladásra vagy bizonyos típusú ízületi gyulladásra utalnak, orvosa tűvel használhatja a folyadék eltávolítását a térdből.
  • A folyadék eltávolítása néha csökkenti a tapasztalt fájdalmat, és lehetővé teszi a térd hajlítását.
  • Ezt a folyadékot ezután elemezzük a diagnózis pontosabb tisztázása és a fertőzés észlelése érdekében.
  • A kristályos ízületi gyulladásra utaló kristályok gyakran a mikroszkóp alatt láthatók.
• Vérvizsgálat: Az orvos választhat bizonyos vérvizsgálatokat is, hogy felmérje a fertőzés vagy olyan betegségek jeleit, mint például a rheumatoid arthritis és a cukorbetegség.
• Artroszkópiás
  • Az ortopéd sebész választhat artroszkópia elvégzésére, ha krónikus térdfájdalma van.
  • Ez egy műtéti eljárás, amelynek során az orvos száloptikás kamerát helyez el a térdízületbe.
  • Ezzel a sebész láthatja a térd kis részecskéit, vagy közelebbről megnézheti a sérült meniszci vagy porcot.
  • Az orvos javíthatja a sérüléseket is, ha ledarabolja a szakadt porcot vagy eltávolítja a részecskéket a térdrõl, miközben a kamera a térd belsejét mutatja.

Akut térdfájdalom okai, tünetei, jelei, kezelése, előrejelzése és típusai

A térdérzetet biztosító idegek az alsó hátból származnak, és csípő, lábak és boka érzését is biztosítják. A mélyebb sérülés (az úgynevezett hivatkozott fájdalom) fájdalma átvihető a felszínen érezhető ideg mentén. Ezért térdfájdalmak a térdből adódhatnak, vagy a csípő, a boka vagy az alsó rész hátteréből adódhatnak. A következő térdfájdalom mind a térdízületből származik.

Általában a térdfájdalom azonnali (akut) vagy hosszú távú (krónikus). Akut térdfájásokat akut sérülés vagy fertőzés okozhatja. A krónikus térdfájdalmak gyakran sérülésekből vagy gyulladásokból (például artritiszből) származnak, de ezeket a fertőzés is okozhatja.

Akut térdfájdalom

• Törések (csonttörések)
  • Leírás: A térd bármely csontjának törése traumás sérülés, amelyet általában közepes vagy nagy erők okoznak (például autóbalesetek vagy kontaktisportok).
  • Tünetek és tünetek: A töréseket duzzanat vagy véraláfutás kísérheti, de szinte mindig rendkívül fájdalmas és gyengéd. A fájdalom jellemzően annyira súlyos, hogy az emberek nem képesek járni vagy akár térdre is súlyt fektetni.
  • Értékelés: A törések vészhelyzetben vannak, és az orvosnak ellenőriznie kell. Ez az értékelés általában tartalmaz egy röntgenfelvételt és más vonatkozó vizsgálatokat. Az értékelés késése a törésdarabok mozgatását és a hozzájuk kapcsolódó sérüléseket eredményezheti.
  • Kezelés: Az adott töréstől függően az orvos javasolhatja immobilizálást (öntött vagy szilánkkal) vagy műtétet a helyreállítás céljából.
  • Prognózis: A törések gyakran gyógyulnak, hosszú távú problémák nélkül. Néhány törést azonban az artritisz vagy az artériák vagy idegek sérülései bonyolultak, amelyek súlyosak lehetnek.
• Kihúzott és szakadt mellékkötegek
  • Leírás: A térd leggyakrabban sérült medialis kollaszisa (MCL). Mint minden ligamentum, ez a ligamentum is összecsípett vagy szakadt. A megfeszült szalag részben megrepedhet. Egy szakadt szalag teljesen felreped.
  • Tünetek és tünetek: A súlyos MCL-ütések vagy -könnyek gyakran könnyező vagy letépő érzést okoznak a térd belső ízületének mentén. A térd instabilitását és duzzanatát is észlelheti. Jellemzően a külső (oldalsó) térdtől a belső (medialis) térdig terjedő erő okozza ezt a sérülést, szemben a ritkábban sérült LCL-vel, amely jellemzően egy belső és a külső erő eredménye. Általában véraláfutások lépnek fel az ütközés helyén. Az összecsapódott és szakadt szalagok az ütközés pontjával szemben fordulnak elő. Mind az MCL, mind az LCL sérülések gyakoriak a kontakt sportban, de a térdnek egy ültetett talppal történő elfordításával is járhatnak, például a síelés során. A sérült medialis és lateralis kollaterális ínszalagok általában a belső és a külső térdben érzékenyek.
  • Értékelés: Kórtörténet és fizikai vizsgálat után gyakran javasoljuk a konzervatív pihenéses kezelést, a hidegcsomagok alkalmazását és az érintett végtag megemelését. Még fennálló tünetekkel az orvos javasolhat MRI vizsgálatot vagy artroscopiát a sérült ligamentum további értékeléséhez.
  • Kezelés: Enyhe rázkódáshoz a korai rehabilitáció kompressziós, jég-, emelkedés-, gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító gyógyszerekkel, valamint a helyhez kötött kerékpárral és a lábak erősítésével járó testmozgással lehet minden, amire szüksége van. Az ilyen testmozgást orvos vagy gyógytornász felügyelete alatt kell tartani, mivel bizonyos gyakorlatokat el kell kerülni. A sprainokkal ellentétben a könnyek gyakran a műtéti javítást igénylik a legjobb eredmény elérése érdekében.
  • Prognózis: A ligament sérülés hosszú távú kilátásai a sérülés súlyosságától és a műtéti javítás utáni gyógyulástól függenek.
• Feszült és szakadt keresztszalagok
  • Leírás: Az elülső keresztszalag (ACL) sérülés egy gyakori sportkárosodás, amelyet általában kemény megállás vagy térd erőszakos csavarása okoz. A hátsó keresztszalag (PCL) erősebb, mint az ACL, és sokkal ritkábban szakad meg. A PCL-nek nagy erõket kell igénybe vennie, például azokat, amelyek akkor készülnek, amikor az irányítópult autóbalesetben térdütéshez ütközik. Ezeknek a súlyos erőknek köszönhetően a PCL-sérülés gyakran társul más ligamentum és csont sérülésekhez is.
  • Tünetek és jelek: Ha elszakítja az ACL-t, előugró hangot hallhat. Azt is észreveszi, hogy térd adódik, vagy instabilvá válik, és fájdalmat érez. Ezt szinte mindig a térd jelentős duzzadása követi az elkövetkező néhány órában, mivel az ACL repedés közben erősen vérzik.
  • Kezelés: A műtéti javítás ajánlott azoknak a sportolóknak, akik visszatérnek a versenybe. A konzervatív kezelés és a térdtartó elégségesnek bizonyulhat azok számára, akik nem annyira követelnek térdüket.
• Az ín megreped
  • Leírás: Mind a négyfejű, mind a patellaris inak részben vagy egészben szakadhatnak. A négyfejű ínszakadás általában a 40 évnél idősebb sportolóknál fordul elő (ez a sérülés, amelyet Clinton elnök kocogás közben szenvedett), és a patellaris ínszakadás általában azoknál a fiatalabb embereknél fordul elő, akik korábban íngyulladást vagy szteroid injekciókat végeztek a térdre.
  • Tünetek és tünetek: A négyfejű vagy a patellar ín megrepedése fájdalmat okoz (különösen, ha térdrúgást vagy hosszabbítást próbál). Azok a teljes törések, akik nem képesek meghosszabbítani a térdét. A patella szintén gyakran nincs helyben felfelé (patellaris ínszakadás esetén) vagy lefelé (négysejt-ínszakadás esetén). A beteg térde összehasonlításakor általában a megjelenés különbsége észlelhető.
  • Kezelés: A ín repedéseit sürgősen ki kell értékelni. Az ínszakadás általában műtéti javítást igényel. A részleges repesztés önmagában csak hasítással kezelhető.
• Meniszzális sérülések
  • Leírás: A meniszkusz sérülései általában traumás sérülések, de a túlzott használat miatt is. Gyakran a meniszkusz egy része leszakad és lebeg a térdízületben.
  • Tünetek és jelek: A meniszzális sérülések a térd adott helyzetben reteszelődéséhez vezethetnek, vagy pedig a mozgási tartományán kattanhatnak vagy darálhatnak. A meniszkális sérülések a térd útját is okozhatják. A duzzanat általában kíséri ezeket a tüneteket, bár a duzzanat sokkal kevésbé súlyos, mint egy ACL-sérülés esetén.
  • Kezelés: A meniszzális sérülések gyakran artroszkópos műtétet igényelnek. A reteszelő térd vagy egy térd, amelyet "ad", ki kell értékelni az artroszkópos javítás szempontjából.
• Térd diszlokáció
  • Leírás: A térd elmozdulása valódi végtagokat fenyegető vészhelyzet. Ez is ritka sérülés. A térd diszlokációját a térd különösen erős ütése okozza. Az alsó lábszár teljesen elmozdul a felső lábszárhoz képest. Ez az elmozdulás nemcsak a térd ízületeit, hanem az artériákat és az idegeket is megfeszíti és elszakítja. A kezeletlen artériás sérülések miatt az alsó láb nincs vérellátással. Ebben az esetben amputációra lehet szükség. Az ideg sérülések ugyanakkor életképes lehet az alsó lábszáron, de erõ vagy érzés nélkül.
  • Ez a sérülés oka lehet egy gépjármű-baleset, amelynek során a beteg térdének vagy lábának ütközik a műszerfalra.
  • Tünetek és tünetek: A térd diszlokációk súlyos fájdalmak és a térd nyilvánvaló deformációját okozzák. Sok diszlokációt spontán módon csökkentik vagy anatómiai igazításba helyezik. Amint ez bekövetkezik, sokan arról számolnak be, hogy unalmas összeesküvésnek érzik magukat.
  • Kezelés: Ha a térd diszlokációját nem helyezték vissza a helyére (csökkent), az orvos azonnal csökkenti a dislokációt. Az orvosi kezelés itt azonban nem áll meg. Ha a diszlokáció önmagában csökken, vagy visszahelyezésre kerül a kórházban, további értékelést és ellátást igényel. A redukció után az ilyen sérülésekkel szenvedő embereket a kórházban figyelik meg, ahol általában számos tesztet végeznek annak biztosítása érdekében, hogy artériás vagy idegi sérülés ne forduljon elő. Ha ilyen sérülést észlelnek, azonnal meg kell javítani a műtőben.
• Kihúzott térdsapka (patella)
  • Leírás: Közvetlen sérülés, amelyet közvetlen trauma vagy a láb erőteljes kiegyenesítése okoz, például olyan sérülés, amely röplabdában vagy teniszben történő kiszolgáláskor következik be. A patellaris dislokáció gyakrabban fordul elő nőkben, az elhízott, kopogtatott emberekben és azokban, akiknek magas a lovaglás lehetősége.
  • Tünetek és jelek: Ha ezt a sérülést tapasztalja, akkor észreveszi, hogy a patella nincs a helyén, és nehézségei lehetnek térd hajlításában vagy meghosszabbításában.
  • Kezelés: Az orvos visszateszi a patella-t a helyére (csökkenti a diszlokációt). Még akkor is, ha a patella önmagában visszatér a helyére, töréshez röntgenfelvételt kell készíteni. A patella csökkentése és a törés hiányának biztosítása után az orvosok ezeket a sérüléseket úgy kezelik, hogy térdét hasítják három hétig, hogy a patella körüli lágyszövetek gyógyuljanak, majd erõsítõ gyakorlatokat végezzenek a patella egyenes vonalában tartása érdekében.

A krónikus térdfájdalom okai, tünetei, jelei, kezelése, előrejelzése és típusai

• Ízületi gyulladás: A térd ízületi gyulladása a térdízület gyulladásos rendellenessége, amely gyakran fájdalmas. Az ízületi gyulladásnak számos oka van.
  • osteoarthritis
    • Leírás: Az osteoarthritist a térd porcának degenerációja okozza. Szélsőséges formájában a meniszci (porc) teljesen elromlik, és a combcsont dörzsölni fog a sípcsonton, csont a csonton.
    • Tünetek és tünetek: Az osteoarthritis (OA) krónikusan fájdalmas térdét okozza, amely az aktivitással gyakran fájdalmasabb. Megnövekedhet hosszabb üléssel, és kibővülhet az új csontképződés miatt a degenerált porc szélén.
    • Kezelés: A kezelés fájdalomcsökkentésre irányul a vény nélkül kapható fájdalomcsillapítókkal. A gyulladásgátló gyógyszerek, akár recept nélkül, akár orvosa receptje alapján, szintén nagyon hasznosak. A térdszorítás előnyösebb lehet a mozgalmasabb betegek számára. A hialuronsav injekciói (viszkozitáskiegészítés; Synvisc-One) hasznosak lehetnek a krónikus fájdalom enyhítésében az OA-ból. Súlyosabb OA kezelhető kábítószer-fájdalomcsillapító gyógyszerekkel vagy térdízület helyettesítésével szintetikus ízülettel.
  • Rheumatoid arthritis
    • Leírás: A reumatoid arthritis (RA) az egész test betegsége, amely számos ízületet érint, gyakran a térdét is. A betegségben szenvedőknek gyakran vannak családtagjai, akik betegségtől is szenvednek.
    • Tünetek és tünetek: A térdfájdalmon kívül a rheumatoid arthritis reggeli merevséget és fájdalmat okozhat más ízületekben is. A térd tapintással meleg és duzzadt.
    • Kezelés: A kezelés fájdalomcsillapító gyógyszereket, gyulladáscsökkentő gyógyszereket és vényköteles gyógyszereket tartalmaz. (Ezek a gyógyszerek vagy megpróbálják lelassítani a betegség előrehaladását, vagy megpróbálják elfojtani az immunrendszert, vagy csökkentik a gyulladást.) Az újabb gyógyszerek, biológiák, olyan fehérjék, amelyek kifejezetten a rheumatoid gyulladást stimuláló anyagokat célozzák meg. Egészségügyi szakemberenek ki kell értékelnie, hogy ezek közül melyik a legmegfelelőbb az Ön számára.
    • Prognózis: A legjobb eredmény elérése érdekében elengedhetetlen, hogy a rheumatoid arthritisben szenvedő betegeket korán agresszív módon értékeljék és kezeljék agresszív módon. Ez általában magában foglalja a reumatológus által végzett alapos értékelést.
  • Kristályos ízületi gyulladás (köszvény és álhimlő)
    • Leírás: Az ízületi gyulladás súlyosan fájdalmas formáit a térdben és más ízületekben kialakuló kristályok okozzák. Ezek a kristályok különböző természetes anyagok, például a húgysav (köszvényt előállító) és a kalcium-pirofoszfát (álnév) felszívódásának vagy anyagcseréjének hibáinak eredményeként képződhetnek.
    • Tünetek és tünetek: A köszvény és az álnév gyorsan kialakuló, erősen gyulladt térdízületet okoz. A térd kiemelkedően fájdalmas, duzzadt és meleg lehet, a mozgási tartomány elvesztésével.
    • Kezelés: A kezelés célja a gyulladáscsökkentés gyulladásgátló gyógyszerekkel és a különféle vegyszerek anyagcseréjének elősegítése, amelyek kristályképződéshez vezethetnek. Kerülni kell az alkoholt, és a köszvény-specifikus étrend-változtatások sikeresen elkerülhetők a fellángolások.
• nyáktömlőgyulladás
  • Leírás: Sérülés, fertőzés vagy kristályos lerakódások eredményeként a térd különböző csontokja meggyulladhat.
  • Tünetek és tünetek: Akut vagy krónikus trauma fájdalmas és gyakran duzzadt térdét okozza a bursae gyulladása. Különösen gyakori bursitis a pretetellaris bursitis. Az ilyen típusú bursitis olyan térségben dolgozó embereknél fordul elő. Gyakran hívják háziasszony térdének vagy szőnyegrétegének térdének. A bursitis másik típusa az anserine bursitis. Az anserine bursa körülbelül 2 hüvelyk a térd alatt helyezkedik el a térd mediális oldala mentén. Noha a túlsúlyban és a nőkben gyakrabban fordul elő, sportolókra és másokra is kihat. Az Anserine bursitis gyakran fájdalmat okoz a bursa régiójában, és gyakran rosszabb a térd hajlításával vagy éjszaka aludással.
  • Kezelés: A kezelés magában foglalja otthoni ápolást PRICE terápiával és NSAID-okkal. A súlyos formák azonban rendszeres szteroid injekciókkal kezelhetők a bursae-ba.
  • Prognózis: Az optimális kezelés és kezelés mellett a betegek általában nagyon jól teljesítenek.
• Fertőzés (vagy fertőző ízületi gyulladás)
  • Leírás: Sok szervezet megfertőzheti a térdét. A gonorrhoea, egy általános szexuális úton terjedő betegség, megfertőzheti a térdét, csakúgy, mint a normál bőrön élő közös szervezetek, különösen akkor, ha az immunrendszert az alapbetegségek vagy bizonyos gyógyszerek elnyomják.
  • Tünetek és tünetek: A térd fertőzése fájdalmas térdduzzadást okoz. Ezen túlmenően az emberek, akiknél ilyen fertőzés alakul ki, jellemzően láz és hidegrázás panaszkodnak. A kevésbé súlyos fertőzések nem járnak lázos tünetekkel.
  • Kezelés: Az új duzzanatot és térdfájást orvosa véleménye alapján ki kell értékelni a fertőzés szempontjából. A kezelés általában intenzív antibiotikumterápiát foglal magában, és magában foglalhatja a fertőzés ízületi vagy műtéti elvezetését.
  • Prognózis: A kilátások attól függnek, hogy a megfelelő antibiotikumterápia mikor kezdődik meg. A térdízület fertőzése tartós porckárosodást okozhat.
• Patellofemorális szindróma és chondromalacia patella
  • Leírás: Ez a két állapot a patellaris hibás betegség spektrumát képviseli.
  • Tünetek és tünetek: A betegség jellemzően fiatal nőkben, mindkét nemű és időskorú sportolókban fordul elő. Patellofemorális szindróma esetén a patella a belső vagy külső combcsonthoz dörzsöli, ahelyett, hogy egyenesen a közepére nyomon követné. Ennek eredményeként a patellofemorális ízület mind a belső, mind a külső oldalon gyulladást okozhat, fájdalmat okozva, amely még súlyosabb az aktivitással vagy az elhúzódó üléssel. Az állapot előrehaladtával a patella alsó részén az ízületi porc meglágyul és romlik, és a szindrómát chondromalacia patellanak nevezik.
  • Kezelés: Házi ápolás PRICE terápiával, NSAID-okkal és olyan gyakorlatokkal (például egyenes lábakkal), amelyek a legtöbb ember számára a patella körüli izmokat kiegyensúlyozzák. Mások részesülhetnek a kereskedelemben alkalmazott íves támaszokból (a láb íve számára) vagy az orthotikus támaszokból, amelyek helyrehozják a láb mechanikáját, és csökkenthetik a térd abnormális erőit. A patellofemorális szindróma vagy a chondromalacia súlyos eseteit műtéten keresztül lehet kezelni különféle eljárásokkal.
• Jumper térdét
  • Leírás: A négyfejű ín derékgyulladása (az íngyulladás) a patella felső pontján, ahol beilleszkedik, vagy a patellaris ín ízületi gyulladása vagy a patella alsó pontjában, vagy a sípcsontba illesztés helyén (Tibialis tuberositásnak nevezzük, kb. 2 hüvelyk a térd alatt az elülső oldalon) jumper térdének nevezzük. A Jumper térdét azért nevezték el, mert jellemzően kosárlabda játékosok, röplabda játékosok és más ugró sportokkal foglalkozó emberek.
  • Tünetek és tünetek: Az ujj térd olyan lokális fájdalmat okoz, amely az aktivitással rosszabb. Általában jobban fáj, amikor felfelé ugorsz, mint amikor leszállsz, mert az ugrás nagyobb stresszt okoz a térd inak számára.
  • Kezelés: A kezelés alapja az otthoni kezelés a PRICE-kezeléssel, a gyulladásgátló gyógyszerekkel együtt. Különösen fontosak a pihenés, a jég és az NSAID-gyógyszerek, amelyek segítenek megállítani a fájdalmat és megszakítani a gyulladás körét. A fájdalom enyhítése után lassan el kell kezdenie a testmozgást, hogy erősítse a négyfejű és a hátsó izmokat, és folytatja a választott sportot néhány héttel a vonal mentén.
• Osgood-Schlatter betegség
  • Leírás: Az Osgood-Schlatter betegség leggyakrabban a sportban részt vevő serdülőknél fordul elő, ahol a térd ismétlődő meghosszabbítása a tibialis tuberculus (maga a csont) gyulladását és sérülését okozza. Nem-hallgatókban is előfordulhat, és általában a pubertás idején a növekedési spurtokkal kapcsolatos.
  • Tünetek és tünetek: Az ezt a szindrómát szenvedő gyermekek fájdalmat jelentenek a tibialis tubercle-nál (a tibialis tubercle a sípcsont elülső részén található kiugró gomb, néhány hüvelyk a térd alatt, ahol a patellar ín kapcsolódik). Ez a fájdalom általában súlyosabb, ha a lábat meghosszabbítja. A sípcsonti gumó gyengéden megérinti és az idő múlásával egyre inkább kiáll, mert a krónikus gyulladás stimulálja a csont növekedését.
  • Kezelés: Az Osgood-Schlatter betegség önmagában korlátozódó állapot, amely általában akkor oldódik meg, amikor a csontok a serdülőkor végén megállnak (kb. 17 éves korban férfiakban és 15 éves korban nőknél). A kezelés magában foglalja az ÁR és az NSAID terápiát. Súlyos esetekben a térd préselése néhány hétig csökkentheti a fájdalmat és megállíthatja a gyulladásos ciklust.
• Iliotiális sáv szindróma
  • Leírás: Az iliotibiális sávnak nevezett rostos ligamentum a medencecsont külső oldalán a sípcsont külső oldalán nyúlik be. Ha ez a sáv szoros, akkor a combcsont alsó külső része (az oldalsó combcsont epikondilja) dörzsölhet.
  • Tünetek és jelek: A távfutók általában szenvednek ez a feltétel. Ezek a futók általában térdfájdalomra panaszkodnak, általában az oldalsó combcsont epicondilén. Korai szakaszában a fájdalom általában 10-15 perc eltelte után jön, és pihenéssel javul.
  • Kezelés: Az iliotibialis band szindróma kezelésének legfontosabb szempontja az iliotibialis sáv nyújtása. Ennek egyik módja az, ha a jobb lábat bal oldal mögé helyezi, miközben a bal oldala körülbelül 2-3 lábnyira van a falról. Ezután hajoljon balra 20-30 másodpercig a fal segítségével, hogy segítse magát. Az ilibiális sáv nyújtása mellett a PRICE terápia és az NSAID-ok is segítséget nyújthatnak.

Térdfájdalom kockázati tényezői

A térd sérülését okozó bármely tevékenység kockázati tényező a térdfájdalom kialakulásában. Erőteljes atlétikai tevékenység megfelelő bemelegítés nélkül növelheti a térdfájdalom kockázatát.

Az elhízás a térd osteoarthritisének kockázati tényezője. A dohányzás a reumatoid artritisz kockázati tényezője.

Térdfájdalom szövődményei

A térdfájdalom fő szövődménye az elégtelen mozgásképesség és járóképesség. A térdízület betegségei által okozott hosszú távú térdfájdalom a térd tartós károsodásához és a funkció elvesztéséhez vezethet.

Térdfájdalom megelőzése

A térdfájdalom számos oka van. A fájdalom sok típusát nehéz megelőzni, de megtehet néhány általános dolgot a térd sérülés fennmaradásának valószínűségének csökkentése érdekében.

• Legyen karcsú
  • A karcsú testtartás csökkenti a térdre gyakorolt ​​erőket az atlétika és a mindennapi séta során, és egyes orvosi kutatások szerint csökkentheti az osteoarthritist.
  • Súlyának csökkentése hasonló okokból csökkentheti a szalag és az ín sérülések számát is.
• Tartsd karját, tartsd magad
  • Sok térdprobléma a szűk vagy kiegyensúlyozatlan izmok miatt. A nyújtás és erősítés tehát a térdfájdalom megelőzésére is hozzájárul.
  • A nyújtás megakadályozza a térd túlfeszültségét, és elősegíti a patellofemorális szindróma és az iliotibialis band szindróma megelőzését.
  • Az erősítő gyakorlatok, különösen a négyfejű izmok (az egyenes lábak emelése és a lábhosszabbítás két kiváló gyakorlat, de kérjük, olvassa el az edzésről és az edzésről szóló könyvet).
• Gyakoroljon okosan
  • Ha krónikus térdfájdalma van, mérlegelje az úszást vagy a vízi gyakorlatokat.
  • A vízben a felhajtóerő elhúzza a súlyát, így térdünknek nem kell.
  • Ha nincs hozzáférése a medencéhez, vagy nem szereti a vízi tevékenységeket, legalább próbáljon korlátozni a kemény lüktetést és csavarodást, például kosárlabda, tenisz vagy kocogás.
  • Előfordulhat, hogy térdfájása eleget tesz, ha minden nap kosárlabdázik vagy teniszolsz, de nem, ha hetente kétszer korlátozod a dobogó sportot.
  • Bármit is csinál, tisztelje és hallgassa meg testét. Ha fáj, akkor változtassa meg, amit csinál.
  • Ha fáradt, fontolja meg a leállást; sok sérülés történik, amikor az emberek fáradtak.
• Védje a térdét
  • A megfelelő tevékenység viselése elősegítheti a térd sérülések elkerülését.
  • Röplabdázáskor vagy szőnyeg lerakásakor térdének védelme térdvédőket is tartalmazhat.
  • Vezetés közben a térdvédelem magában foglalhatja a biztonsági öv viselését, hogy elkerülhető legyen a térd és a műszerfal sérülése, valamint a test többi része.