Tippek a Crohn-betegségben

Mindenkinek szüksége van egy vakációra, de ha Crohn-betegséggel szembesülsz, akkor egy menekülés néha emlékeztető, hogy nem tudsz mindig elszabadulni a Crohn-tól. Tetszik vagy sem, te és a Crohn-jaid utaztak. Szerencsére van mód arra, hogy ketten jöjjön el.

Annak biztosítása, hogy felkészült, segít enyhíteni a találgatást és a stresszt, és biztosítja, hogy pihenjen és élvezze az utazást.

Túlélési készlet csomagolása

Vészhelyzet esetén itt van néhány dolog, amit a hordozható táskában szeretnél:

• vényköteles gyógyszerek az eredeti palackokban
• over-
• eldobható szövetek és nedves törlőkendők
• kézzel fertőtlenítő
• fehérnemű és ruhák váltakozása
• táplálék-kiegészítők
• étkezési csere-rudak

Íme néhány fontos dolog, utazás előtt:

• Ne felejtse el orvosolni a menetrend szerint.
• Győződjön meg róla, hogy az orvosok, a kórházak és a gyógyszertárak elérhetőségi adatait tartalmazza az utazási célállomásokon és otthon.
• A kezelőorvosa írja alá az Ön állapotát részletező dokumentumot, és készítse fénymásolatát, orvosi rendszereit, biztosítási kártyáit, útlevelét és járművezetői engedélyét.
• Ellenőrizze kezelőorvosával, hogy megtudja-e, hogy szükség van-e immunizálási felvételre, és vásárolni az utasbiztosítást a hirtelen egészségügyi problémák kezelésére.
• Ha nem rendelkezel hordozható elektronikus fordítóval, csinálj egy kis házi feladatot, és megtudd, hogyan mondhatod: "orvos", "kórház", "gyógyszertár" és más potenciálisan életmentő kifejezéseket az úticél nyelvén.
• Forduljon a márkanévhez és a generikus IBD gyógyszerekkel foglalkozó nemzetközi lexikonhoz a Crohn's & Colitis Foundation of America-tól (CCFA).

Ismerje meg a Közlekedésbiztonsági igazgatás (TSA) irányelveit a "Mozgássérültek és orvosi körülmények között". "

Terv előre

Figyelje figyelemmel a tüneteit, és próbálja korlátozni utazását azokra az időkre, amikor remisszióban vagy.

A foglalás során vegye figyelembe a következőket:

• A repülőgép vagy a vonat utazásánál a kényelem érdekében válasszon egy folyosóhelyet a mosdó mellett.
• Egyéni megrendelés speciális ételeket előre, amelyek nem zavarják a diéta rendszert, vagy felborítják a gyomor-bél traktusát.
• Válasszon szállodákat és éttermeket, amelyek a lehető legjobb választékot kínálják Önnek. Amikor csak lehetséges, maradjon olyan helyeken, ahol vásárolhat és főzheti saját ételeit, hogy megőrizze a diéta maximális ellenőrzését.
• Válasszon szállodákat és éttermeket, amelyek a lehető legjobb választékot kínálják Önnek. Amikor csak lehetséges, maradjon olyan helyeken, ahol vásárolhat és főzheti saját ételeit, hogy megőrizze a diéta maximális ellenőrzését.
• Ha meglátogatja a fejlődő világot, kerülje a büfék és az utcai élelmiszer-forgalmazók figyelmét. Ügyeljen arra, hogy elkerülje a csapvizet, a jégkockákat, a gyümölcsleveket, a nyersgyümölcsöket és a zöldségeket, valamint minden más olyan étel, amely valószínűleg olyan baktériumokba kerül, amelyek felpuhulhatnak. Mindig igyunk sok palackozott vizet a hidratálás fenntartásához.

Hol kell ülni vagy squat

Ha bármilyen gyomortartást tapasztal, mint a láz, a hidegrázás, a szédülés, a hasi fájdalom vagy a véres széklet, akkor azonnal egy fürdőszobát kell találnia. Ellenkező esetben az állapot rosszabbodhat.

Utazás előtt megtanulhatja, hogyan kell lefordítani a "vécé", "sürgős" és "vészhelyzet" szavakat az úticél nyelvére. Függetlenül attól, hogy városnézés gyalog vagy kerekeken történik, tegye meg magának egy szívességet, és idő előtt időbe menjen, hogy megtalálja az állami vécéket az útvonalon.

Konzultáljon a SitOrSquat programmal, amely a Google Térképen alapuló és a folyamatos felhasználói beadványokra épülő átfogó forrás. A SitOrSquat a világ minden tájáról megtalálja a fürdőszobákat, egy-öt csillaggal arányosítja őket, és színes ikonokat használ, hogy elmondja neked, amikor nyitottak vagy zárták a működésüket. A SitOrSquat nyilvános WC-jének keresése olyan egyszerű, mint a városba való belépés, postai irányítószám, kereszteződés vagy utcanév.

A SitOrSquat online számítógépen keresztüli elérésén kívül kérheti a "sitorsquat" szöveges üzenetet, vagy letöltheti az iPhone, iPod Touch és BlackBerry alkalmazásokhoz tartozó mobilalkalmazásokat. Látogasson el a SitOrSquat webhelyre. com megtekintheti az oktató videókat, és megtudhatja, hogyan és miért szeretné személyre szabni a fürdőszobai keresést.

Ha nem találja a nyilvános WC-t időben, mutassa meg a boltosnak a CCFA tagjai számára kiállított "Nem tudok várni" értesítési kártyát. Itt megtudhatja a kártya tagság egyéb előnyeit.

Most, hogy tudjátok miként, mikor, és hová menj az egész világon, élvezd az utazásaidat, és soha ne hagyd, hogy Crohn lelassuljon.