Cukorbetegség, súlycsökkenés és Tae Kwon Do

PARTY FITNESZ - LŐRINCZ ERNŐ - Life1 Corvin - Interjú

Mindig örömünkre szolgál, hogy megosszuk egymással a Diabétesz-közösségből származó történeteinket, különösen azokkal, akiket örömmel találkoztunk személyesen alkalmanként.

Az egyik ilyen Mike Barry Chicago-ban, IL-ban, akivel láttam ezt a Tavasz a Las Vegas-i Diabetes UnConference-en. Mike-ot ugyanabban az évben diagnosztizálták, mint 1984-ben, bár abban az időben volt a tizenéves korában. Ő tartja napi munkáját "minősített", de nagyon nyitott arról, hogy megosztja a főbb test kihívásokkal, amit tapasztalt, és hogyan drámaian megváltoztatta az életét az elmúlt 15 évben, harcművészeteket és egyéb gyakorlatokat, hogy segítsen jobban kezeljük az egészségét és a D-menedzsmentet.

Ma, itt van, hogy elmondja önnek mindent magáról:

Mike Barry vendégmegjelölése

Tae Kwon Do és Kung Fu rúgtam a nadrágban, inzulinpumpa, motivált engem, hogy elindítsam a maratoni futást, és adtam nekem egy célt, hogy pontosan elérjem a céllal a cukorbetegség kezelését.

Most van egy fekete övem, és azt is szeretném gondolni, hogy 30 év után a T1D után fekete övt követhetek a gyűrűben cukorbetegséggel. Számos pontosságot vett igénybe, és ez az, amit szeretnék látni az orvosi szakma és a Cukorbetegség Közösség többi részének gyakoribb ölelésében - ahelyett, hogy a vércukorra vagy a szénhidrátokra kiterjedő célokra koncentrálnánk, gyakorolnunk kell és mindennapi szokása szerint.

A diagnózisaim és a napi kollégiumom > A diagnózis idején 16 éves voltam, és felfedeztem a punk rockot, a

Ramones, a Black Flag

és más gyors, hangos és agresszív zenét, amely a tinédzser lelkét tartotta körül. Azóta tartottam rajta a szellem. 5'10 "magas voltam és 150 fontot súlyoztam, és körülbelül 30-an elvesztettem őket a cukorbetegségben.

Persze, csak egy hetet töltöttem a kórházban. Az inzulint, amit azonnal * adtak nekem, jobbá tette a dolgokat, és nagy rajongóvá tett engem!R / NPH-n kezdtem és örömmel menekültem. Visszamentem az iskolába, és a dolgok jól működtek onnan. A főiskolára mentem, természetesen az 1980-as évek főiskolai rock-színhelyébe esettem, és megtanultam basszust játszani. A zenekarunk, a Wonkavision, a Champaign-Urbana körüli villámfényeket világított meg, és jól érezte magát! Az áradás során kiderült, hogy ha a hordó még mindig 2: 00-kor, és a 150-es BG-én volt, akkor egy darab inzulint tudtam lőni, hogy teljesítsem a szobatámadási kötelezettségeimet, hogy megszabaduljak az összes a sör a nap előtt emelkedett.

Ez volt a két felvétel napja és a szénhidrát cseréje: felszállni reggelire, enni, várni az ebédre, ebédelni, majd ismét vacsorázni. Ez rendben volt, amikor a vacsora összeomlott. És az extra bolus (olyan kifejezés, amelyet nem sokkal később tanultam, inkább "lőni"), jól jött. Ezek voltak napos napok. Mindenféle kalandot élveztem a 80-as években és néhány katasztrófát, mint ébredés, felbukkanás, alvás és ébresztés 9 órával később a kórházban!

A dolgok tovább folytatódtak; Az inzulint nagyon magasra és szorosra zúztam. Idősebb lettem, összeházasodtam és letelepedtem, és úgy éreztem, hogy jól csinálom a vércukorszintet. Egészen rendben voltam, hogy nem kell aggódnom, hogy elmenjek az orvoshoz - ahogy a gyógyszertár jó munkát végzett az orvosi rendelvényekkel, ugye?
Ennek hátránya, hogy a túllépés nem szándékolt mellékhatása súlygyarapodásnak bizonyult. A Taco John's nyári munkájával a 200 év alatti főiskolai évfolyamon felvetettem a 200 fontot! Sült krumpli, tacos! 275 fontot értek el. Valamikor 2002-03 körül a régi doktornő (a gyógyszertár Rx áldozat) kivágott engem, ezért találtam egy újat, a nehezebb orvosok elbűvölő felvételeinek feltárásával. Találtam egy fickót, és kiderült, hogy kiváló orvos - az egyik legjobb, amit valaha is olvastam, és nagyon segítőkész, minden, amit egy orvosban szeretnék.
Adja meg Tae Kwon Do
2005-ben volt, amikor a 275-et láttam a skálán. Tudtam, hogy valamit meg kell tennie.
Egy barátom arra ösztönözött, hogy dolgozzak ki, és csatlakozzon hozzá a Tae Kwon Do osztályához (a karaténhoz hasonló koreai harcművészetek, de több rúgással). Soha nem tekintettem harcművészetre, mint a cukorbetegség elleni ellenszert. De mivel a lányom, 1998-ban született, akkor hat éves volt, gondoltam: "Ez a szórakozás az egész család számára! "Kiderült, a junior tolerálta, de én tényleg bele voltam.
Először is nagyon nehéz voltam, fojtogattam és szopogattam, és alig haladtam át az osztályokon. Nem csak forma volt, hanem a kemény edzés során a vércukorszint kezelése elég nagy kihívás volt. Mivel a feleségem és a lányom is csatlakozott, nem engedhettem meg őket!

A harcművészetek tanulmányozása során megtanultam a saját fejlesztésről és arról, hogyan lehet újra aktív. "Pil Sung" (a győzelem elkerülhetetlen) a Tae Kwon Do mantránk volt, és tökéletesen megtestesült az utazás szellemében.

Először is, Tae Kwon Do volt túlnyomó és nehéz, annyira, hogy kész vagyok feladni időről időre.De az oktatóim és a diákjaink nagy ösztönzők voltak, és én tartottam rajta.

Néhány év elteltével egyre erősebbé váltam, és ugyanakkor csökkentettem a rozsdás ételeket, és elkezdtem fogyni. Félelmetes voltam! Úgy döntöttem, hogy tanulmányozom Tae Kwon Do komolyabban - heti 5 vagy 6 alkalommal. Ez egy csodálatos élmény volt, valóban életet váltott.

Elkezdtem sétálni a környéken, egy mérföldnyire a hét alatt, és hosszabb séták a hétvégén. Észrevettem, hogy a BG kora reggel magasabb, és sétálni kezdett, hogy a helyes irányba haladjon. Volt BG kalandom, hibákat követtem el, és néha bizonytalanul közel kerültem a veszélyes mélypontokhoz, de előrelépést is tettem. A Tae Kwon Do fokozatos előrehaladást jelent, és a rúgásom magasabbra nőtt, és ugyanabban az időben el tudtam mozdulni és rúgni, én is jobb ételeket választottam. Sokkal nagyobb súlyt veszítettem és javultam az állóképességem.

Számomra a Tae Kwon Do nagyon hasonlít a cukorbetegséggel való életvitelhez és a cukorbetegség megőrzéséhez - fokozatosan figyelembe véve azt, hogy megtanuljuk megtenni az alapokat és végül felépítjük a kitartást annak érdekében, hogy elviseljük ezt a hosszú távot.

Új szivattyú és célok

Tae Kwon Do csak a kezdet. Húztam a súlyomat (kb. 85 fontot), de a cukorbetegség előtt még mindig az MDI saját verzióját követtem, eltaláltam és eltűntem, és rengeteg összeomló mélypontot borítottam szénhidrát - felfelé és lefelé, felfelé és lefelé, és felfelé és lefelé, gördülõ keményen.

Ezúttal újraértékeltem az inzulinadagolási lehetőségeimet. 2008 tavaszán voltam.

A diagnózisom óta veszem az R / NPH-t, és úgy éreztem, "finom vagyok". "A feleségem azt javasolta, hogy vizsgáljam meg az inzulin pumpát, és amint ez megtörténik, egy barátom a munkahelyen meglátta a mérőt, és azt mondta nekem:" Inzulinpumpa szükséges, a feleségemnek van egy, és szereti! El kell mennünk vacsorázni, hogy elmondhassa róla. "Megtettük, és rájöttem, hogy szükséges egy szivattyú, ezért másnap felhívtam a doktoromat, és 2008 áprilisában kaptam az első inzulinpumpa.

A rendelkezésre álló eszközök javultak az évek során, amikor cukorbetegségben éltem, de számomra a fontos rész a cél. Sok cukorbeteg ember tapasztalta az orvosoktól és a cukorbetegek oktatóitól való félelmét, és magasan igyekszik elkerülni őket orvosaik irányítása alatt, akik végül is orvosok. Saját tapasztalataim szerint úgy tűnik, hogy amikor magasabbra futottam, gyakran elmaradtam az adagolástól, ami a rendetlenség tisztításához volt szükséges. A szorosabbra törekvésnek köszönhetően kevesebb munkát végeztek, és amint gyakoroltam, segített nekem kis korrekciókat és más taktikai, mikromanagement technikákat használni, hogy az A1C-t normális szintre emeljék, és egy ideig már elérjem.

Fantasy Baseball, a cukorbetegségért

A fantasy baseballnak köszönhetően a cukorbetegek online közösségét találtam abban az időben, amikor egy új inzulinpumpa után kezdtem.

Az egyik hobbi voltam, hogy lelkes fantasy-baseball játékos voltam, és mindig azt hittem, hogy az üzenőfalok a legjobb hely az égő kérdésekre adott válaszok megtalálására: "Melyik alulról tápláló 2B fog holnapra találni?"Aztán egy nap eszembe jutott, hogy ugyanez a dolog lehet a cukorbetegségre is, így körülnézett, miközben várakoztam a szivattyúmról, és remek barátokat, tanárokat és erőforrásokat találtam.

Megdöbbentő voltam, hogy mindannyian ugyanabban a helyiségben vagyunk, válaszokat keresve, azon tűnődve, hogy mi beszélnek az orvosainkról, és összekapcsolódnak másokkal online, akik "kapják meg", és szabadon osztoznak egymással. A móka kedvéért.

Hello, DOC!

Természetesen a DOC (Diabetes Online Community) megtalálásával kinyitottam az ajtót számomra, hogy megfeleljenek sok cukorbeteg embernek! Csak ez a múlt márciusban volt egy robbantás, részt vettem az első Diabetes UnConference-ben Las Vegas-ban, és sok új barátot csináltam. Tapasztalatom megerősítette számomra, hogy mindannyian kihívásokkal szembesülünk, minden keményen és sokkal keményebben, mint mások. Megtanultam mind a találkozókon, mind a találkozókról, amelyeket közösen választottunk meg és az óra után összehívtunk, evettünk és felszaladtuk a szalagot, és mindannyian élveztük a cukorbetegekkel való együttélést.

Várjuk, hogy 2016-ban ismét részt vegyen az UnConferenceen!

A harcművészetekről a BG Control-re

Amikor elkezdtem Tae Kwon Do tanulmányait, láttam, hogy barna szíjak dolgoznak, amit később megtanultam, tornádó rúgás volt, és azt gondoltam: "Semmi sem lehet a pokolban, hogy "de az osztályok fokozatosan mozogtak, és azáltal dolgoztam, hogy 2009-ben barna szíjat szereztem, és megtanultam, hogyan csináljak tornádó rúgásokat. Ez volt az idő, amikor a munkáltató bezárta az irodámat, és Chicagóba költöztünk.

Nekem is van egy rövid Kung Fu karrierem, és most fejlődött ki a félmaratonok és a teljes maratonok futása során, miközben megbízható CGM technológiámat használtam. A kerékpározás megszerzése után láttam, hogy az ADA Tour de Cure túráiból Red Rider lettem.

Talán ez az, amit mid-life válságnak neveznének az ilyen kalandok véghezvitelében és a következő szintre viteleznék, de büszke vagyok arra, amit elértem.

Az összes kalandom során a cukorbetegség ott volt, de nem volt túlzás; nehéz volt legyőzni, és nem engedtem megállítani.

A cukorbetegség szopni kevesebbet

Naponta sok kemény csatával szembesülünk, és sokan közülük szopni, szivattyúkat, CGM-eket, BG tesztelését, gyakorlati kihívásait, és mindazokat a mentális törzseket, amelyek egy rendkívül nagy fenntartású a betegség, például a cukorbetegség, napról napra, örökre, tényleg szar.

Ugyanakkor mi az emberek felelősek magunkért. Minden alkalommal, amikor kipróbáljuk, dolgozhatunk, hogy nyerjünk. Ha a számunk nem felel meg a vonalnak, akkor az erőfeszítésbe tudunk fordulni az ok és a lehetséges megoldás azonosításához, és jól érzik magunkat. Ezután elküldhetjük az információt a következő alkalommal, hogy más módon tájékoztassuk a megközelítésünket.

Egy hatalmas elvihetőség, amelyet egy szivattyú használatával kaptam, az, hogy a kis, inkrementális beállításokat. 3U bolus vagy. A 025U / óra alapsebesség-korrekció jelentős változásokat okozhat a BG-ben. Talán a legnagyobb dolog, amit Tae Kwon Do-ból vettem, vagy a legkisebb dolog, éppen az volt, hogy pontosan elérje célját. A harcművészetekben nem biztonságos a gyakorlás valakivel, ha nem tudják ellenőrizni a büntetéseket, a rúgásokat vagy a megfelelő dobást.És hasonlóképpen nem biztonságos a cukorbetegség olyan szokásai, amelyek hanyagak és ellenőrizhetetlenek.

Személyes elméletem, hogy a széles körű BG célja, hogy a cukorbetegek az orvosi ipar számára adjanak okot sok kihívásnak. Célzott, konkrét célokra kell összpontosítanunk, nem pedig az orvosi közösség által a vércukorról a szénhidrátokra kifejlesztett széles skálákra.

Ezek a csaták szopni, de minél többet nyerünk, annál jobban érzünk erőfeszítéseinken, és egy kör alakú paradigmát hozunk létre, amely magára épül. Egy győzelem egy időben. #Amikor a cukorbetegség #diseaseofvictory lehet!

Nagy történet, Mike. Biztosan büszke legyen mindannak, amit elért az életed körül!

Jogi nyilatkozat

: A Diabetes Mine csapata által létrehozott tartalom. További részletekért kattintson ide.

Jogi nyilatkozat

Ez a tartalom a cukorbetegség közösségére összpontosító, a cukorbetegek bányájára készült. A tartalom nem orvosilag felülvizsgálható, és nem tartja be az egészségügy szerkesztői irányelveit. Ha többet szeretne megtudni a Healthline Diabetes Bánya partnerségéről, kattintson ide.

Nem szándékos súlycsökkenés

A súlycsökkenés a COPD-szel kapcsolatosan

Bár a COPD általában légzési problémákkal jár együtt, a súlycsökkenés egy másik probléma. Így kaphatod meg a megfelelő tápanyagokat az egészséges testsúly fenntartásához.

Cukorbetegség és extrém súlycsökkenés | Kérdezd meg D'Mine

Heti cukorbetegség-tanácsadási oszlopunkat egy érintett feleségre a férje cukorbetegségéről, súlyos fogyásról és más egészségügyi problémákról.