PARTY FITNESZ - LŐRINCZ ERNŐ - Life1 Corvin - Interjú
Tartalomjegyzék:
)!
Üdvözöljük vissza a heti tanácsadási oszlopunkba, Ask D'Mine , az 1. típusú veterán, a cukorbetegek szerzője és oktatója Wil Dubois
{ Kaptad a saját kérdéseidet? Küldjön e-mailt az AskDMine @ diabetesmine címre. com }
Susan, Kalifornia 1-es típusát írja: Hey Wil, kérdeztem tőle a szénhidráttartalmú arányokról és az éteri idő komponensről. Tegyük fel, hogy a carb arány 1 egység minden 12 grammnál. Miért, ha ezt az adagot 30 perccel korábban kapom meg, több mint 12 gramm szükséges a kijavításához? Hasonlóképpen, ha véletlenül 30 perccel később veszem be ezt a dózist, miért kell több mint egy egységre szüksége ahhoz, hogy javítsa az eredményt? Ez a nem-linearitás megöl és engem élvezni fogják.
Wil @ Ask D'Mine válaszok: Valójában saját kérdése felére válaszoltál, azt hiszem, anélkül, hogy észrevettem volna. Ezt az "éteri időkomponenst" neveztük, amellyel határon átívelőnek találom. Az inzulin-karb arányokat hajlamosak kétkomponensű egyenletre gondolni, annyi inzulint annyi ételt fogyasztani. De ez nem helyes. Van egy harmadik része a formula-éteri időnek. És egy negyedik rész, amit az erőforrások elosztásának fogom nevezni.
Kezdjük az idővel. Igazad van, ez nem lineáris. Ez inkább harang alakú. Nos … azt hiszem, több homokdúna alakú. Ez egy olyan görbe, amely meredeken felfelé hajlik, a gerincen tekercsel, majd 45 fokos szögben lefelé mozog.
Mi a fene vagyok? Akció, bébi.
Az inzulin cselekvési görbéről beszélek. A szénhidrát-inzulinhoz hasonlóan nem olyan, mint egy whisky savanyú keverése, ahol mindössze annyit kell tennie, hogy megfelelő mennyiségű jó Kentucky bourbon-t és a megfelelő mennyiségű alacsony szénhidráttartalmú édes és savanyú keveréket helyezze el őket, keverjük össze és voilà -haztuk a tökéletes italt! Nem, inkább olyan, mint egy tortát. Meg kell keverni az összetevőket a megfelelő arányban, de abban a pillanatban nincs egy torta - csak tésztát. Még mindig meg kell adnod a hőt egy bizonyos ideig ahhoz, hogy a tészta váljon egy torta.
Az inzulin olyan, mint a sütemény. (Beszéljen olyan dolgokról, amelyekről soha nem számított.)
Emiatt: Sem az inzulin, sem a szénhidrát sem érinti azonnal. Még az instant burgonyapüré sem azonnal. Legalábbis nem a glikémiás válaszukban.
Ha ételt eszel, és elfelejtette a boluszt, mi történik? A cukorod felmegy, ugye? Talán elég gyorsan megy fel, de nem fog menni azonnal . Mivel a szervezet megemészteti az ételt és a vércukorszintet a véráramba mozgatja, anélkül, hogy a fedélzeten inzulint tartalmazna, a vércukorszint emelkedik.Milyen gyorsan és milyen magas attól függ, hogy mit eszik.
Hasonló módon, az inzulin sem a feladat, amint felveszed. Függetlenül attól, hogy a fecskendőtől, tollaktól vagy szivattyúktól származik-e, az inzulin munkahelyre vált. Az orvosi nyelvezetben ez az ingázás "kezdetnek" nevezik. Mert Apidra Humalog és NOVOLOG kialakulása 10-15 perc, ami a commutes menni, azt hiszem, mindannyian egyetértenek abban, elég nagy. De ez azt jelenti, hogy jó egy negyed óra van, amikor inzulint kapsz, és amikor elkezd dolgozni. Aztán van egy másik eleme az idő, ami össze tudtuk hasonlítani az idő között, amikor megérkeznek az alkalmazási hely és a pont, ahol elég volt a kávé, hogy képes legyen ténylegesen ezt a munkát is. Az inzulinnal a koffeinizációs periódus végét "csúcs" akciónak nevezik. Ez az, amikor az inzulin a legerősebb hatást gyakorolja. Testétől függően ez bárhová érkezik az injekció beadását követő egy óra és két óra között.
De ezen a ponton az inzulin elkezd fáradni. Leszalad. Bárhol, ahol a munka megérkezése után 3 és 5 óra van, a szegény kis arc lapos az íróasztalán, és gyorsan alszik a munkában.
Szóval, dobd el! A Carb arányok nem egyszerűen csak arról szólnak, hogy megkapják a megfelelő mennyiségű inzulint, hogy megfeleljenek a megfelelő mennyiségű élelmiszernek. Szinkronizálni kell az időzítést is. Azt akarod, hogy az inzulin legmagasabb csúcspontja a legfelkapottabb carb felszívódásnak felel meg a bélben. Valójában nagyon sok kutatómunka mutat rá, hogy a régimódi pre-bolus a modern "gyors hatású" inzulinokat hatékonyabbá teszi. Egy tanulmány meghatározza a bűvös szám 20 perc, alapvetően ügyelve arra, hogy az inzulin legalább megérkezett a munka, és ömlött az első csésze kávét, mielőtt elkezdi dobott étel is.
Ha egy előbubor olyan nagyszerű, miért ne csináljuk mindezt? Nos, vannak olyan veszélyek, mint ha az étkezés késik? És persze, egyszerűen megszervezni az életedet ahhoz, hogy egy előbuszkulcs legyen, nagyobb trükk, hogy úgy hangzik.
Ez gondoskodik az időről, de nem mindent elmagyaráz, ugye? Még akkor is, ha az időzítés ki van kapcsolva, nem szabadna végül mindannyian jól működnie? Ha kevertük a whiskyt, nem sütötte a süteményeket, igen. Ha voltunk a birodalmában a tiszta kémia, akkor nem számít, ha a különböző összetevők adunk, akkor az összes még ki: adott mennyiségű inzulin feloldódik adott mennyiségű cukrot. De ez a nem kémia . otthoni gazdaságosság . Az erőforrások felosztása eleinte beszélek.
Szóval összehasonlítjuk egy bankszámlára: Ha keresni $ 3, 000 egy hónap, és az én számlák $ 3, 000 havonta, lennék tört pasas, de működni fog tökéletesen, igaz? Ez egy kiegyensúlyozott egyenlet.
Hibás.
Miért? Mivel az időzítés kikapcsol, és váratlan következményekkel jár a rossz időzítés. A hülye autó fizetés törli a bankot, mielőtt a fizetésem megtörténne. Elmegyek a minimális egyenlegem alá, vagy még rosszabb a számlám. Akkor mit?Nos, akkor a bank mindenféle díjat, szolgáltatási díjat és adót talál. Most már 3 500 dollár bejövő pénzáramlásom van, de még mindig csak 3000 dollárt nyertem. Csak egy gazdasági hipotézist szenvedtem el, ugye? Hypo-cashetia, úgy gondolom, hogy hívják. Tehát láthatjuk, hogy a közgazdaságtan nem kémia. Egyszerű matematika van az ablakon, amikor új változókat vezetnek be.
Ugyanez történik a testedben. Inzulint vagy vércukorját túlterhelheti. Nem számít, hogy a csekkfüzet a hónap végén kiegyensúlyozott lenne, ha a pénzforgalom nem megfelelő.
Ha bolus késő, a vércukor az inzulint megelőzi. Most két problémája van. Még mindig szüksége van egy meghatározott mennyiségű inzulinra az étellel kapcsolatban, de a késedelme magas vércukorszintet vett magának. Ön megváltoztatta az egyenletet. Átterelte a bankszámláját. Az étel még mindig felszívja az inzulint, de nincs elég ahhoz, hogy fedezze az új magas vércukorszintet a késedelem miatt. Az inzulin késői adagolása olyan, mint az étkezés bolusa korrekció nélkül, amikor magas az étkezés előtt. A legjobb, amire reménykedhet, az, hogy visszatérjen ugyanazon a szinten, amelyen korábban indultál: Magas.
Másrészt, ha korai, jó, túl korai adagot adunk korai időre, előfordulhat, hogy alacsonyabb a szénhidrát, mielőtt az élelmiszert eltalálnánk. Az alacsony vércukor most felszívja az étkezés cukrot, de az inzulin teljes mennyisége még mindig lóg, és még több szénhidrát van szüksége ahhoz, hogy felszívja.
Szóval, a bummer számunkra az inzulin-karb-arány nem olyan egyszerű, ahogyan az X egységek megtagadják az Y szénhidrátot. Az X egységek feloldják az Y szénhidrátot, ha az időzítés tökéletes, és nem történik semmi váratlan.
És mikor volt az utolsó alkalom, amikor nem emlékszel semmi váratlan eseményre?
Ez nem orvosi tanács oszlop. A PWD-k szabadon és nyíltan osztoznak begyűjtött tapasztalataink bölcsességével - a mi már-ott elvégzett - a tudásból az árkokból. De nem vagyunk MDs, RNs, NPs, PAs, CDEs, vagy foglyok körte fák. Alsó sor: mi csak egy kis része a teljes vénykötelesnek. Még mindig szüksége van egy szakképzett orvos szakmai tanácsadására, kezelésére és gondozására.Jogi nyilatkozat : A Diabetes Mine csapata által létrehozott tartalom. További részletekért kattintson ide.
Jogi nyilatkozat
Ez a tartalom a cukorbetegség közösségére összpontosító, a cukorbetegek bányájára készült. A tartalom nem orvosilag felülvizsgálható, és nem tartja be az egészségügy szerkesztői irányelveit. Ha többet szeretne megtudni a Healthline Diabetes Bánya partnerségéről, kattintson ide.
