PARTY FITNESZ - LŐRINCZ ERNŐ - Life1 Corvin - Interjú
Ha nem vagy egy nagy TMZ követő vagy egy híres pletyka-rajongó, vagy valaki, aki az MTV reality show-ra hangolt, akkor a Mackenzie Douthit McKee név nem feltétlenül ismerhető fel.
A Mackenzie a vidéki Oklahomában élő 20 éves pompomlány, aki 2012-ben a 16 és a terhes negyedik szezonban a valóságos televíziót vette észre, majd a következő évben a > Tini anya 3 . Igen, csak a Google a nevét, és látni fogja … nos, egy csomó bulvárlap és celeb pletyka történetek, amelyek nem mindig a legjobb képet festik. The Sweetest Treat
, hogy éneklő tehetsége mellette van. De ez nem a lényeg, ahogy azt Mackenzie látja, mivel a figyelemfelkeltés és a kiddosok tanítása arra irányul, hogyan lehet egészséges életválasztást készíteni - olyan módon, hogy felkarolja a figyelmüket.
Mackenzie-hez eljutottunk a közelmúltban, hogy többet tudjon meg a valóság utáni műsorról, a cukorbetegségről szóló történetéről és a legutóbbi zenélésről az érdekképviseletről:
DM)Mackenzie mondván nekünk a cukorbetegség kezdeteiről?
MM) 11 éves voltam. Visszatekintve azt gondolom, hogy korábban a gimnáziumban diagnosztizáltak engem, mert én sanyar voltam, és olyan vékony volt. Nem tudtam figyelni az osztályban, mindig ingatag voltam, és csak nem emlékszem a gyermekkoromra … ez kissé elmosódott volt.Én a gimnáziumba dobtam, ami őrült! Hogyan verik le a második fokozatot? ! Amikor a hormonjaim valóban elkezdtek rúgni, ami a tizenegyedik lányokkal történik, akkor épp akkor találtam meg. Egész idő alatt nagyon szomjas voltam, gyenge volt, és körülbelül 75 font volt akkoriban a középiskolában. Amikor ellenőriztem a vércukoromat, a monitorok csak olvasták a High-et, így legalább 600-nál volt. Elment innen.
Azóta küzdöttem, és mindennap ébredek fel, próbáltam kitalálni egy módot, hogy tökéletes legyen. Úgy gondolom, megoldást találok, és úgy gondolom, hogy rendben vagyok, és van egy olyan nap, mint ma, ahol csak a 300-as években vagyok. Annyira frusztráló, és ez egy mindennapi küzdelem, hogy szeretek gyógymódot találni, és mindent megteszek, amit tudok.
Ellenőriztem a vércukoromat napi 8-10 alkalommal, és tartok egy naplót, hogy írjak minden szénhidrátot és kalóriát, amit eszem. Naponta 5 injekciót veszek be az inzulinból, és nem vagyok szivattyún vagy bármi máson, de Novolog és Humalog és Levemir vagyok az éjszakáim és a reggelem számára.
Van más cukorbetegsége a családjában?Az apám is 1-es típus. Azt diagnosztizálták, amikor mindannyian csecsemők voltak (négy gyermekünk van), amikor a 20-as éveiben volt. Megnézhetem, hogy egy Snickers bárot eszik, vagy normális popot iszik, és ezt jól csinálja, és napi három felvételen. Nem tudom megtenni. De tudod, hogy mindenki más - és az apámmal valóban igazán megmutatja, hogy minden diabétesz teste más.
Igen, azt hiszem, sokkal nagyobb a nyomás. Néha ez a tévében van, ahol aranyos jeleneteket szeretnének nekem és barátaimmal elfogyasztani s'mores … és én vagyok, hogy "rendben". Aztán enni a s'more és én vagyok beteg. És ha 400 éves vagy, nem akarsz kamerákat az arcodon. Aztán elkezdenek színészkedni, és egy kis bratnak tűnnék a tévében. Tehát igen, néhány dolog nagyon nehéz volt nekem "felnövekszik" a reflektorfényben ebben a rövid idő alatt. És igyekeztem maradni a közösségi médiától, és nem olvastam el, mit beszélnek rólam az emberek, de ez nehéz volt. És akkor én is, és én csak annyira ideges lettem volna, hogy sírni akarok addig, ahol ráztam és felrobbanttam a vércukroimat. Nem volt egészséges életmód.
A felvételi ütemtervnek is nehéznek kell lennie …
Igen. Nagyon pontos vagyok az étkezési menetrenddel és mennyit eszem, és ez olyan nehéz, hogy megpróbálja ezt megtartani, amikor tévében vagy ilyen ütemezésben tartózkodik. Miután a show sugárzott, láttam sok magas és mélypont. Úgy gondolom, hogy a stressz nem ellenőrzött vércukorra vezet. Nem tudom, mi a stressz, de amikor a bemutató sugárzott, minden szem úgy tűnt, mintha rajtam és a másik három lányon lennének (a show-n), és nagy nyomás volt.Tehát nehezebb volt nekem kezelni. Aztán elkezdtem hallani az emberektől arról, hogy a kétéveseknek éppen cukorbetegségük van, vagy másoktól kérdéseket tesz fel, mert cukorbetegségük van. Ez arra késztette rám, hogy "Wow, tényleg össze kell gyűjtenem, mert az emberek rám nézek, jobban kell tennem, mert segíteni akarok másoknak."
Néha úgy érzi, hogy megítélik?
Gyakran vagyok a reflektorfényben, ezért lehet ilyen stresszes. De most azt teszem, amit tudok, hogy figyelmen kívül hagyom, amit az emberek mondanak rólam, és úgy gondolom, hogy a cukorbetegségnek sok köze van ehhez. Nem tudok hangsúlyozni, és a hullámvasút vércukorszintje van, mint amit az emberek gondolnak vagy mondanak. Ez nem éri meg, hogy hagyja, hogy irányítsák az egészségi állapotomat.
Voltál már valamit az életed és a cukorbetegség kezelésében a terhesség alatt?
Abszolút. Mielőtt még a fiamhoz is teherbe esnék, egyáltalán nem vettem tudomást magamról, amíg rájöttem, hogy nemcsak magam gyilkoltam meg, hanem a gyereket is. Ettől az egész életem megváltozott. A terhesség végére négyszer annyi inzulint vettem, mint most. Ahogy a testsúlyom megemelkedett, az inzulin adag is megnőtt, és az inzulin dózisa emelkedett, így a testsúlyom is. Nagyon nehéz ezt kezelni. De volt egy gyönyörű nagy baba, és utána tudtam, hogy van valami élni.
Hol támogatod a támogatást, mivel egy tinédzser volt, aki terhes lett?
Anyám minden bizonnyal a legjobb barátom és az első számú támogató. Az évek során is óvatosan fordultam Istenhez. (A baba apja) Josh és én annyira fiatalok voltak és különböző városokban éltek, és nehéz volt látni egymást. Abban az időben, amikor még középiskolában voltam, és meglepő módon minden barátaim elakadtak. Ez sokat segített nekem. Mások számára nehéz csak megérteni a betegséget.Jó megtalálni azokat, akik átéltek valamit, amit átéltél, és ezekről a dolgokról beszélhet. Meg akarom osztani a történetemet, amit átéltem, és mások felé.
Megértjük Önnek, hogy olyan orvos volt, aki nem nagyon támogatta és tanácsolta a második terhességet. Mit mondana más 1. típusú nőknek, akik esetleg hasonló helyzetben vannak?
Igen, nagyon nehéz volt. Én tényleg elmentem egy orvoshoz, aki azt akarta, hogy abbahagyja a fiamat, mert azt mondta, "nincs mód", mivel az én vércukorom olyan magas volt. Tehát elhagytam az orvost, és most két szép gyerekem van. De két csecsemőt is elvesztettünk a magas, túlszabályozott vércukor miatt. Mindenki más és ez nagyon kihívás. Nagyon nehéz volt nekem és a testemen is. De ha készen állsz a kihívásra, egészséges baba lehet. A baba nagy lehet, és korai lehet, de ez csak valami, amire csak annyit kell tennie. Nem lesz olyan, mint egy olyan személy, aki baba lenne. Véleményem szerint azonban a stressz és az inzulin is megéri.Az 1. típusú anyáknak milyen félelme van a magasak és a mélypontok tekintetében, különösen a kicsinyeid körül?
Vannak olyan napok, amikor a hormonjaim kicsit kiürülnek, és ez még jobban megőrzi a vércukoromat. Nagyon türelmetlen és dühös ember lett az időben, és néha megmutatom a férjemnek és a gyermekeknek való haragot. Josh számára nehéz volt megérteni, és úgy érzem, hogy egy nap nehéz lesz a gyerekeknek megérteni. Felnőttem, hogy az apám 1-es volt, és néhány nap nehéz volt. Mindig gyűlöltük, hogy apu beteg. De miután diagnosztizáltam magam, megértem, miért volt ez az oka. Remélem, hogy a gyerekek egy nap megértik a betegségemet. És hogy meg tudják érteni, néhány nap más lesz, mint mások.
OK, beszéljünk az új rap daljáról - miért akartad ezt megtenni?
Ki akarok szólni az iskolákban, a kis cukorbetegeknek. Néha elveszíted a nyomát azokról a gyerekekről, amikről beszélgetsz, mert egy kis gyerek nem akar ülni és hallgatni valakit beszélni, beszélni és beszélni. Szóval, azt hittem, hogy szórakoztatóbb módon szólal meg. Tudtam, hogy nem tudok énekelni. Mindenki, aki ismersz, tudja, hogy nem tudok énekelni. De azt gondoltam, hogy ez lenne a módja annak, hogy elérjük a gyerekeket és oktassuk őket.
Kezdetben mindannyian az 1-es típusúak és az emberek, akik valóban cukorbetegek voltak. Aztán más emberek, akik csak egészséges életet akartak élni, üzeneteket kezdtek és kapcsolatba léptek velem. És azt gondoltam: "Wow, én tényleg beszélek mindenkinek." A cukorbetegségben élve egészségeseknek kell lenni, így általánosságban elmondhatjuk az embereket, hogyan lehet egészséges, diabetikus vagy nem diabetikus.
Sokan bírálják … szerinted ez fontos, amikor a figyelem felkeltése?
Nem, nem. Mindig van az a személy, vagy azok az emberek … Nagyon jól sikerült ezt megakadályozni. Boldog vagyok az életemmel, és azt hiszem, ezért nem zavar. Nem azért teszem ezt, hogy rekordlemezt szerezzek, vagy remélem, hogy valaki meghallgat és azt mondja: "Ooh, itt van a következő Ms. Monage." Nem, tudom, hogy nem tudok rap vagy énekelni. A gyerekek nem érdekelnek, és hallgatnak mindent, ami elkapja a figyelmüket. Szóval úgy gondoltam, hogy szórakoztató és aranyos, és jó módja annak, hogy pénzt gyűjtsünk a cukorbetegségért. Úgy döntöttem, hogy elérhetővé teszem az iTunes-on, és megadom a cukorbetegséggel kapcsolatos tudatosságot és kutatást. Nagyon izgatott vagyok, hogy megosztom a hangomat a cukorbetegség tudatában, és nem igazán érdekel, mit mondanak az emberek.
Manapság sok híresség van a tudatosság növelésében - mint Nick Jonas, akivel tegnap beszéltünk az ő érdekképviseleti erőfeszítéseiről. Ez inspirálja vagy motiválja Önt, hogy többet tegyen?
Mit csinálsz még a cukorbetegség-tudatosság előtt?
Még nem kezdtem semmit tenni a helyi iskolákban, de ez az, amire dolgozom. És van egy blogom,
Mackenzie McKee Health and Fitness, ahol a cukorbetegségről és az egészséges életmódról írok.Tényleg, Amerikának annyi rozsdás étel van, és annyira egészségtelen és lusta itt. Utálom ezt, és mi vagyunk az egyik legnagyobb elhízású ország. Szóval, csak beszélni akarok róla, és képesek lennék eljutni az iskolákban lévő gyerekekhez az egészséges egészségért. Ezt szereti a szívem.
A blogodból azt látjuk, hogy elég vagy a
alacsony szénhidrát
étkezés … Amikor diabétesz lettem először, azt mondták nekem: "Meg tudsz enni bármit is csak fedje be inzulinnal. " Ez bizonyos emberek számára működhet, de ez nem nekem. Ez teljesen pontatlan információ volt, és szeretném, ha az orvosok sosem mondták volna meg ezt. Nem számít, mennyi inzulin veszek, néhány étel csak nem jó nekem. Mint az almás pite. Megbetegít, és nekem nincs rá szükségem. Vagy fél granola bár lehet, és a cukrok 400 lesz.
Most nem eszem semmilyen cukrot vagy magasabb szénhidrátot. Sok fehérjét enni, és a szénhidrátot naponta 30-60 dollárra korlátozom, és ha nagyon sokat eszelek azon a napon, akkor három órányi kardio vagyok. Az étrendem a múltban őrült volt, de most nagyon jól vagyok a tiszta táplálékban, és mivel elkezdtem ezt a fajta ételt, hihetetlenül éreztem magam. Bárcsak mindenki cukorbetegséggel próbálná meg, mert sokkal jobban érzi magát.
Annyit olvasok, hogy iskolába járhatok, hogy cukorbeteg orvos legyen. De nem, én vagyok a fitness modell. Jelenleg edzésem, és augusztusban az első fitness versenyem, így kevesebb, mint nyolc hete van a felkészülés. Annyira izgatott vagyok, hogy átmegyek a színpadon! Már eddig olyan keményen edzõdtem, és lehet, hogy utolsó helyet szerezhetek, de mindent el kell kezdeni. Ha az utolsó helyet kapom, továbbra is folytatom, és dolgozom, hogy jobb lesz a következő alkalommal, mert ez az, amit szeretek. Ez az erőfeszítés határozottan megváltozott, ki vagyok - csak a fitnesz versenyre való képzés teljesen elmebeteg.
Ez egy jó adage
a cukorbetegségről, arról, hogy nem próbálta tökéletesnek lenni, csak jobb, igaz?Igen, észrevettem, hogy minél több izomépítőt csinálok és dolgozom ki, annál egyenletesebbek a vércukorszintek és csak egészségesebbek. Nem csak a végén fogok jobban kinézni, de az én vércukoram jobban működik. Ez nagyszerű. És az új családoddal úgy hangzik, mintha nagyon várnád …
Igaz. Nem is tudtam, hogyan kell vigyázni magamra, amíg a gyermekeim nem születtek. Nagyon lecsaptam, és most van valami élni. Annyira megtartanak engem, mert nem akarok korán meghalni, vagy elveszítenem a végtagokat, vagy vakok. Mindazok, akik cukorbetegségben élnek, normális személyiséggel élhetnek, nem csak ugyanolyan normális életet élünk. Ezt csak fel kell ismerned. Ha gondoskodik magáról, normális életet élhet és elérheti álmait.
Köszönöm, hogy beszélgetni tudtam, Mackenzie. Örülünk, hogy részt veszel ennek a Cukorbetegség Közösségnek, és mindent megteszünk, hogy segítsünk a figyelem felkeltésében és csak az egészségesebb életmód népszerűsítésében.
: A Diabetes Mine csapata által létrehozott tartalom. További részletekért kattintson ide.
Jogi nyilatkozat
Ez a tartalom a cukorbetegség közösségére összpontosító, a cukorbetegek bányájára készült. A tartalom nem orvosilag felülvizsgálható, és nem tartja be az egészségügy szerkesztői irányelveit. Ha többet szeretne megtudni a Healthline Diabetes Bánya partnerségéről, kattintson ide.
Roche Social Media Summit és tovább az ADA-hoz
A legjobb alkalmazások az RA-hoz
Ragaszkodik a Paleo-hoz: Gyorsétel tippek
Nézze meg ezeket a tippeket, hogy ragaszkodjon a paleo étrendjéhez, még akkor is, ha nincs más választásuk, mint hogy gyorsét eszünk.
