Hálaadás: cukormentes desszert receptek

A hálaadással foglalkozó desszertek elkészíthetik vagy megszüntethetik az ünnepi vacsora asztalát - de az étrendjüket is megtehetnék vagy eltörhetik.

Az elmúlt években megtudtuk, hogy túl sok cukor tartós negatív hatást gyakorol az egészségünkre. A közelmúltban az Amerikai Szív Szövetség új iránymutatásokat adott ki, és azt ajánlja, hogy a férfiak naponta legfeljebb 9 teáskanál cukrot kapjanak, és a nők legfeljebb 6 teáskanál. Ez a hagyományos hálaadás receptek átgondolását jelentheti.

Mi elvégeztük a munkát neked, a legjobb cukormentes hálaadás desszert receptek lekerekítésével.

Pumpkin soufflé

Ez a sütőtök soufflé desszert lehet az ünnepi asztalánál, de ugyanolyan egyszerűen működhet, mint egy szezonális őszi reggeli. Ki nem szereti a desszert reggelire? A joghurt, a sütőtök és a hagyományos sütőipari pite fűszerek, magas fehérjetartalmú és tökéletes kávé.

Szerezd meg a receptet!

Csokoládé ganache macaroon pite

Kép forrása: Egész nap álmodom az élelmiszerről

Ez a dekadens, cukormentes desszert az All Day I Dream Food-ről gazdag ganache-vel rendelkezik, amely egy kókusz-macaroon kéregre tölt. Cukormentes és alacsony szénhidráttartalmú, és nagyszerű alternatíva lenne a hagyományos hálaadás desszertjeihez az ünnepi összejövetelen.

Szerezd meg a receptet!

Low carb pecan pie

Ha van egy hálaadó desszert, ami a nagy mennyiségű cukorról ismert, ez a pekándió. De ez a recept sikerül megszerezni a klasszikus, dekadens ízeket, anélkül, hogy megsemmisítené a cukortámogatást.

Szerezd meg a receptet!

Sütőtök cukrászsütemény csípés

Sütemény tésztát harap az őszi ízekkel: Lehetne tökéletesebb? Persze, hogy gyorsan haladnak, ezek a kis kezelések egyszerre cukormentesek és egyszerűek. Nem is kell bekapcsolnia a sütőt!

Szerezd meg a receptet!

Réteges sütőtökös sajttorta

A süteményes sajttorta népszerű alternatíva a rendszeres sütőtök torta számára. Ez a bejegyzés a Kalyn's Kitchen-ból néhány különböző verziót tartalmaz, amelyik cukormentes és egy alacsony cukor. Szeretjük, hogy rétegezett, alul egy sajttorta réteget és egy hagyományosabb sütőtököt réteget a tetején.

Szerezd meg a receptet!

Áfonya zabkekészítmények

Kép forrása: Carrie On Living

Cukor nélkül és mesterséges édesítőszerekkel vagy cukorhelyettesekkel ez a süti recept természetes módon gyümölcsös módon éri el édeségét! A cookie-k szálakkal vannak betöltve, és remekül szolgálják a gyerekeket, vagy akár egy reggelit vagy snacket.

Szerezd meg a receptet!

Sütőtök

A bárok egy nagyszerű desszertek, amelyek a nagy ünnepi összejövetelekhez és a borospoharakhoz vezethetnek. Nagyon népszerűek, és egy serpenyőben rengeteget tehet. Ez a recept a mandula-vajra és a tökök pürére készült süteményrudakra, amelyek gazdag és egyedi textúrát biztosítanak nekik.

Szerezd meg a receptet!

Tök fűszer torta

A sütőtök fűszer, és a barna vajat cukormáz, ez a torta a megtestesítője ősszel és lenne a tökéletes befejezés a Hálaadás ünnepe. Gluténmentes is, kókusz és mandula liszt felhasználásával, a búzaliszt helyett. Bár nem hívja fel, ez a sütemény nagyszerű lesz a reszelt gyömbérrel.

Szerezd meg a receptet!