Tartalomjegyzék:
- 1. szám: Az allergiás tiszteleg
- 2. szám: mosómedve szeme
- 3. szám: Krónikus torlódások
- 4. szám: Zihálás
- 5. szám: Viszkető bőr
- 6. szám: csalánkiütés
- 7. szám: Álmatlanság
- 8. szám: Hibakoncentráció
- 9. szám: Fáradtság
- 10: Depresszió
1. szám: Az allergiás tiszteleg
Vákuumot HEPA szűrővel végez. Ha magas a pollenszám, akkor bent maradsz. Olyan gyógyszereket szed, mint az orvosa előírja. De tényleg ellenőrzés alatt állnak-e a tünetei? Ha állandóan "allergiás tisztelegést" végez, akkor a válasz valószínűleg nem. Ez a gesztus - egy viszkető, orrfolyás végén történő ellop - különösen a gyermekeknél gyakori.
2. szám: mosómedve szeme
A sötét körök az allergia újabb jele. Megkapja őket, ha mindig viszkető szemmel dörzsöli. Vedjen antihisztaminokat, hogy megszüntesse a viszketést, szemkönnyet, tüsszentést és orrfolyást. Ha már szedte őket, de nem működnek igazán jól, beszéljen orvosával a kezelési terv megváltoztatásáról.
3. szám: Krónikus torlódások
Ha megfázik vagy influenza, fárasztó orrodának el kell távolulnia egy-két hét alatt. Ha a torlódások folytatódnak, az allergiák valószínűleg a felelősek. Az allergiás reakció során az orrcsatorna bélése duzzad, és extra nyálkahártyát eredményez. Előfordulhat, hogy sinus nyomás és fejfájás jelentkezik. Az orr szteroidokat az orrfolyadékok allergia által okozott nyálkahártya-gyulladásának csökkentésére használják. Ha hosszú távú cselekvési tervet szeretne, keresse fel allergológusát.
4. szám: Zihálás
A zihálás gyakran társul az asztmához, de ez idõszakos allergiákhoz vagy súlyos allergiás reakciókhoz is társulhat. A sípoló hang akkor fordul elő, ha szűkített légutakon keresztül kell lélegeznie. Súlyos esetekben sürgősségi ellátásra lehet szüksége. Forduljon orvosához, ha allergiás tünetekkel jár.
5. szám: Viszkető bőr
Lehet, hogy kiszáradt. De ha nem szünteti meg a viszketést, vagy ha kiütéssé válik, akkor valószínűleg ekcéma van. Ez a bőrreakció gyakori allergiás embereknél. A triggerek között szerepel szappan vagy mosószer, vegyi anyagok az öblítőkben, a kedvtelésből tartott állatok pestje és a durva szövetek. Kezelheti antihisztaminokkal, hidratáló szerekkel és hidrokortizon krémmel. Súlyos esetekben orvosa gyógyszereket írhat fel.
6. szám: csalánkiütés
Ezek a sápadt, viszkető, vörös hegesztések több órától több napig tarthatnak. Allergiás reakciók valamire, például ételekre, gyógyszerekre vagy rovarokra. Az antihisztaminok általában azonnali megkönnyebbülést biztosítanak. Szükség lehet szteroidokra, ha nem segítenek. A legjobb védekezés a ravaszt megtalálni és elkerülni.
7. szám: Álmatlanság
Viszkető bőr és szem, fáradt fej, postnasalis csöpögés, sinus fájdalom és egyéb allergiás tünetek megnehezítik az alvást. A köhögés vagy zihálás a bólintást is megnehezítheti. Néhány allergiás gyógyszer megzavarhatja a jó éjszakai alvást. Ha éjjel sokat ébren feküdt, lehet, hogy ideje megkérdezni orvosát a kezelési terv megváltoztatásáról.
8. szám: Hibakoncentráció
Nehéz fókuszálni, ha a szemed könnyed, az orra csöpög, és egész éjjel fel voltál. Ezenkívül néhány vény nélkül kapható antihisztamin is ködös lehet. Ha az allergia görcsöt okoz a munkájában, az otthoni életében vagy a kapcsolatokban, hívja fel orvosát, és beszéljen arról, mit tehet.
9. szám: Fáradtság
Az allergiák csökkenthetik az energiaszintet. Nehezítik az alvást. Túlzott haladásba küldik immunrendszerét, ami elveszít téged. És az általuk elvitt gyógyszerek álmosságot okozhatnak. Forduljon orvosához vagy gyógyszerészéhez. Néhány újabb terméknek nincs ilyen hatása.
10: Depresszió
Kéknek érzi magát, amikor az allergia felgyullad? A tudósok az allergiák, a hangulatváltozások és a depresszió közötti kapcsolatokat vizsgálják. Bár nem tudjuk bizonyítani, hogy az allergia hibás, vannak kezelések. Mondja el orvosának, ha rosszul érzi magát.
9 Naponta ellenőrizhetetlen vegyi anyagok
Vitaminok és kiegészítők: jelzi, hogy kevés a b12-vitaminszint
A testének B12-vitaminra van szüksége a vérsejtek egészségének megőrzéséhez és az idegek megfelelő működéséhez. De mi történik, ha lefut?
Vitaminok és kiegészítők: jelzi, hogy kevés a c-vitamin tartalma
Aggódik, hogy nem jön be a C-vitamin? Íme néhány figyelmeztető jelzés, amelyre figyelni kell.