Maxillary & Ethmoid Sinuses Demonstration by Andrew Goldberg, MD
Tartalomjegyzék:
- Csináljon: menjen iskolába vagy dolgozzon
- Ne repüljön, ha el tudja kerülni
- Tegye: Óvatosan válasszon a tőzsdén kívüli drogokat
- Tegye: Hidratált maradjon
- Ne igyál alkoholt
- Tegye: Használjon meleg kompresszort
- Tegye: Használjon párásítót
- Ne siess vissza a medencébe
- Tegye: Öblítse le a sinusokat
- Ne lélegezzen ingerlő dolgokat
- Csinál: Bölcsen dolgozzon ki
Csináljon: menjen iskolába vagy dolgozzon
Ha attól tart, hogy a sinusitis terjedhet osztálytársai vagy munkatársai számára, lélegezzen könnyedén. Nem fertőző. Térjen vissza a szokásos tevékenységekhez, ha elég jól érzi magát.
Ne repüljön, ha el tudja kerülni
Ha megcsinálja, amikor sinusitis van, növeli a fülfájdalom és más komplikációk esélyét. De ha tényleg repülnie kell, ásítson és nyeljen, amikor a repülő felszállás után felfelé van, vagy leszállás előtt lefelé indul. Ez segít megőrizni a csöveket a toroktól a füledig. Kipróbálhatja ezt is: szorítsa meg az orrát, csukja be a száját, és finoman fújja az orrát.
Tegye: Óvatosan válasszon a tőzsdén kívüli drogokat
Fáj a fejed és az arcod? Az acetaminofen vagy az ibuprofen javíthatja azt. A dekongesztáns orrspray kinyithatja az orrát, de ne használja néhány napnál tovább. Az idő múlásával súlyosbíthatják a tüneteket.
Tegye: Hidratált maradjon
Igyáljon sok folyadékot a sinusitis rohama alatt. Valami meleg, mint például a gyógytea, elérheti a helyét. A tanulmányok azt mutatják, hogy a gőzölgő bögre nem csupán pszichológiai vigasz. Forró folyadékok elősegíthetik az orrának ezt a tömést.
Ne igyál alkoholt
Rengeteg folyadékra van szüksége, de kerülje el a koktélokat, a bort és a sört. Annak ellenére, hogy a booze folyadék, kiszáradhat. Ugyanakkor az orrmelléküreg és az orr nyálkahártya megduzzadhat, ami súlyosbítja a tüneteket.
Tegye: Használjon meleg kompresszort
A nedves hő enyhíti a sinus nyomását, megnyitja az orr elzáródott járatát és megkönnyíti a fájdalmat. Tartson nedves törülközőt az arcához, vagy lélegezzen be gőzt egy ruhával. Forró zuhany segít meglazítani a nyálkát.
Tegye: Használjon párásítót
A hűvös köd kevésbé eldughat, de ügyeljen arra, hogy a víz tiszta maradjon. Minden nap ürítse ki a tartályt, és töltse ki, mielőtt újratölti. Hetente egyszer meg kell tisztítania hígított fehérítõvel vagy ecettel, hogy elkerülje a penész és a baktériumok elkerülését.
Ne siess vissza a medencébe
A vizsgálati eredmények vegyesek, de úgy tűnik, hogy a medencékben található klór irritálhatja az orrát. Ha elég jól érzi magát a testmozgásban, és úszni szeretne, használjon orrkapcsokat.
Tegye: Öblítse le a sinusokat
Ennek a képzeletbeli neve a "orrmosás". Az orra belsejét steril oldattal megtisztítja. Találhat speciálisan erre a célra eladott sajtolt palackokat, vagy használhat egy neti edényt. Feltétlenül használjon desztillált vagy steril vizet vagy főtt vizet, miután lehűlt.
Ne lélegezzen ingerlő dolgokat
A cél az, hogy megnyugtassa a melléküreget, és ne gyulladja meg őket. Ezért kerülje a cigarettázott helyeket, és tartózkodjon bent, ha a levegőszennyezés magas. Ha dohányos vagy, akkor hagyja abba. A dohányzási szokása miatt valószínűbb, hogy újabb szinuszitisz-kört kap.
Csinál: Bölcsen dolgozzon ki
Rendben van a testmozgásra, ha úgy érzi, hogy viselkedik, de tegyen meg további óvintézkedéseket. A sinusitis szédülést és koordinációs problémákat okozhat, ezért ne emelje fel a súlyt, amíg a tünetek nem javulnak. Ha nyomást érez a mellkasában, üljön ki, amíg jobban nem érzi magát. Ha nehézséget okoz a légzés, akkor túlterhelheti a szíved.
Figyelmeztesse a hideg és a sinus, a aleus sinus és a fejfájás, a aleve-d hideg és a sinus (naproxen és pseudoefedrin) mellékhatásait, interakcióit, felhasználásait és gyógyszeres lenyomatait
Az Aleve Cold and Sinus, Aleve Sinus & Headache, Aleve-D Cold and Sinus (naproxen és pseudoefedrin) gyógyszerinformációi tartalmazzák a képeket, a mellékhatásokat, a gyógyszerkölcsönhatásokat, a használati útmutatásokat, a túladagolás tüneteit és az elkerülendő lehetőségeket.
Sinus fertőzés (sinusitis) tünetei, fertőző és antibiotikumok
A sinus fertőzés vagy a sinusitis gyulladás és / vagy a sinus fertőzése. A sinus fertőzések és a sinusitis tünetei közé tartozik az orrdugulás, arcfájdalom és duzzanat, sinus fejfájás, láz és köhögés. Az otthoni gyógyszerkészítmények, az antibiotikumok, az OTC és a vényköteles gyógyszerek enyhítik a sinus nyomást, fájdalmat, elfolyást, gyógyítják a vírusos és nem vírusos fertőzéseket.
Sinus fertőzés (sinusitis) tünetei és kezelése
A sinus fertőzés (sinusitis) tünetei között szerepelhet fejfájás, torokfájás és fogfájás. Az antibiotikumok és otthoni gyógyszerek enyhíthetik a sinus fertőzés tüneteit.
