Stresszmentes üdülési utazási tippek

Hogyan lehet kevésbé stresszes az ünnepi utazás

A nyaralás az utazás izgalmas és szórakoztató lehet, de rendkívül stresszes is lehet. A poggyászban található ajándékok, a gyerekek, a téli időjárás, a zsúfolt repülőterek és a forgalmi dugók között az üdülési utazások még a legtapasztaltabb utazókat is idegesíthetik. Az alábbiakban bemutatunk néhány tippet az üdüléssel kapcsolatos utazási stressz csökkentéséhez.

Fogadd el a helyzetet és tervezz előre

Nem ellenőrizheti az üdülési utazások sok aspektusát, például a téli időjárást, a zsúfolt repülőtereket, a forgalomra épülő autópályákat és a váratlan késéseket. De ellenőrizheti, hogyan reagál ezekre a helyzetekre. Fogadja el, hogy ezek megtörténnek, és tervezzen nyugodtan maradni, amikor ezt megteszi, és így kevésbé lesz stressz.

Adj magadnak elég időt

Az utazás során mindig hagyjon extra időt, függetlenül attól, hogy ünnepek vagy sem -, de főleg az ünnepek alatt! Nagyobb tömegre és több emberre számíthat az erősen utazott napokon, például a Hálaadás előtti napon az Egyesült Államokban. Ne felejtse el, hogy az utazás minden aspektusa hosszabb időt vesz igénybe, kezdve a zsúfolt autópályákon való vezetésig vagy a taxik megszerzéséig, a repülőtéri parkolás megtalálásáig a légitársaságok ellenőrzéséig - és a repülőtéri biztonsági vonalak. Az üzleti életben megszokott felnőttek azt tapasztalhatják, hogy a gyerekekkel történő utazás szintén lassíthatja a folyamatot. Ha a szokásosnál több időt ad önnek, így további pár időt kap a késések elkerülésére, ez segít megelőzni a stresszt.

Készítsen néhány készenléti tervet

Készítsen biztonsági mentési tervet arra az esetre, ha valami rosszra fordul. A legjobb tervezés ellenére néha előfordulhat, hogy a repülőtéri váratlan parkolóhely vagy hóvihar találkozik. Ellenőrizze a repülések késését, a forgalmi dugókat és a parkolási jelentéseket. A tartalék terv magában foglalhatja a korábbi távozást, egy másik útvonal megválasztását, más szállítás használatát.

Ellenőrizze a táskáit

A csúcsidőszakos utazási időkben a ládák tele lehetnek kézipoggyászral. Gyakran sokkal könnyebb egyszerűen ellenőrizni a táskádat. Az elmaradás során nem kell meghúznia magát, és a kiegészítő táskák és gyerekek kezelése több gondot jelent. Csak egy kis kiszerelésben vegye igénybe a repülőgépre, amire szüksége van, és ellenőrizze a többit, hogy nagyobb mozgásszabadságot és kevesebb stresszt kapjon.

Tartsd boldoggá a gyerekeket (és jól fedj)

A gyermekekkel való utazás előzetes tervezést igényel a szülők, gyermekek és a közelben lévő más utazók stresszének csökkentése érdekében! Tervezze meg, hogy rengeteg dolgát szórakoztassa és elvonja gyermekeit, miközben utazik. Hagyja, hogy a gyerekek égetjenek némi energiát a repülőtéren, segítve a kis bőröndök húzását vagy a járkálást. Magyarázza el gyermekeinek idő előtt, hogy mi lesz a légitársaság biztonsági és beszállási folyamata, hogy ne féljenek. Hozzon harapnivalókat és vizet, így senki sem válik apróságra, mert éhesek (még akkor is, ha a légitársaság ételt szolgál fel, a gyerekeknek nem tetszeni fognak, tehát saját ételeket készítsen, amelyekről tudni fogja, hogy fognak enni). Hosszú meghajtók esetén álljon meg óránként vagy két óránként, hogy meghosszabbítsa a távolságot. Van néhány "meglepetés" játék, vagy olyan kezeli, amelyet a gyerekek nem tudnak kiosztani az utazás során. Egy elfoglalt és elvonult gyermek ritkábban lesz stressz és szorongás, és minél nyugodtabb, annál boldogabb lesz a szülõ!

Gondoljon a ruházat megváltoztatására

A rétegekbe öltözködés hasznos az utazás során. A kényelmes életmód segít megnyugodni. Lehet, hogy hideg van és meleg lehet az autóban. A repülőtér vagy a repülőgép túl hideg vagy forró lehet. A rétegek azt jelenti, hogy szükség szerint hozzáadhatja vagy eltávolíthatja a kényelem érdekében. Ne feledje, hogy a kisgyermekek vagy csecsemők ruháit cserélték, mivel azok kiömlhetnek ételt vagy megbetegedhetnek. Ha fel kell öltöznie a rendeltetési helyére, utazzon kényelmes ruhákkal, álljon meg egy pihenőhelyen, vagy változtasson egy mellékhelyiségben közvetlenül a végső rendeltetési hely elérése előtt.

Előre a jövő évi ünnepekre

Ha a múltban stresszesnek találta az üdülési utazásokat, az előre tervezés segíthet enyhíteni a következő év szorongását. Lehet, hogy meg szeretné változtatni a rendeltetési helyet, felajánlja, hogy fogadja az ünnepeket saját otthonában, hogy az emberek hozzád jöhessenek, vagy pedig elkerüljék az ünnepi utazást. Ha úgy dönt, hogy nem megy a 3 órás repüléssel elérhető családi összejövetelre, meséljen mindenkinek előre, így senki sem fog csalódni. Ha ünnepnapok alatt kell utaznia, foglaljon hónapokat előre, hogy megtalálja az Ön menetrendjéhez a legjobb járatokat.