7 Módja az avokádó olajnak a hajra

Avokádó a haj

Az avokádó egy finom gyümölcs, amely egészséges táplálékot kölcsönöz bármilyen étkezésnek, a zsírtartalom, az antioxidáns és a gyulladáscsökkentő tulajdonságok és az ásványi anyagok hogy az avokádóolaj szőrszálak segítsék a frizurát, miközben elősegítik a növekedést, a ragyogást és így tovább.

Előnyök Az avokádóolaj előnyei

Az olaj maga gazdag:

• antioxidánsok
• ásványi anyagok
• esszenciális zsírsavak
• biotin
• A, B-5 ​​és E vitaminok> A biotin, a B-5-vitamin és az E-vitamin mindegyike elősegíti a haj egészségét, adjon hozzá még több avokádót a diétájához, vagy cserélje fel étolaját avokádóolajjal, hogy élvezhesse az előnyöket. ! - 2 ->

Kívülről, az avokádóolaj előnyös lehet a hajad , is. A hajának az avokádával való kezelése hidratálhatja, javíthatja és erősítheti haját. A 2015-ös International Journal of Trichology

tanulmány kimutatta, hogy az avokádóolajhoz hasonló ásványi anyagok segíthetnek a kutikula sejtek lezárásában, amelyek meggátolhatják a hajszálakat.

Haj növekedésHogyan használják az avokádókat a haj növekedéséhez

Állatkísérletek arra utalnak, hogy a levendula és a borsmenta illóolajok elősegíthetik a haj növekedését. Az avokádóolajat általában illóolajok hordozójaként használják. Keverj össze egy uncia avokádóolajat három-hat csepp borsmenta vagy levendula illóolaj egy házi hajkezeléshez.

Akár nikkel méretű avokádóolajat is masszírozhat a fejbőrre. Az avokádóolaj segít a véráramlás elősegítésében és a blokkolt tüszők kioldódásában. Ezek a hatások segíthetnek a hajhullás elleni küzdelemben.

A bőre könnyen felszívja az olajat, ezért ne aggódjon - nem hagy maga után zsíros filmet a fejbőrön. Ha túl sok avokádóolajat használ a hajára, alaposan mossa ki kémiai mentes samponnal mindaddig, amíg az olaj el nem tűnik.

Bővebben: Használhatsz ricinusolajat a haj növekedésére? "

HajkondicionálóKözvetítéshez használt avokádóolaj

Haj maszk

Az avokádó alapú haj maszkokat vásárolhat az üzletben vagy a saját konyhájához A következő összetevőket egy darabos, fehérjében gazdag hajkezeléshez:

1 avokádó

1 banán

• 1 evőkanál avokádóolaj
• 1 evőkanál kókuszolaj > 1 evőkanál méz
• Keverje össze a szilárd anyagokat a keverőben, hogy elkerülje a csomós textúrát Adja hozzá az olajat és a mézet és tegye rá a maszkot a hajára Hagyja a pasztát legalább 20 percig, vagy akár három órán keresztül az avokádó maszk meleg vízzel vagy vegyszermentes samponnal, az Ön preferenciájától függően.
• Egyéb módszerek
• Módszer

Útmutató

Kondenzátor

Nikkel méretű avokádóolaj elosztása egyenletesen a nedves haj végein keresztül.Akkor is alkalmazható, ha megszáradt a hajad. Kerülje a hőkezelést, hacsak az olaj teljesen száraz.	Detangler
Futtass egy párat az avokádóolajon a haja kusza részein. Az avokádóolaj használata a haj kifeszítéséhez kisebb károkat okoz, mint egy fésű.	Antibreakage solution
A haj végein rázza meg az avokádóolajat, hogy megvédje a kettős végeit és a törést. Használja óvatosan az olajat, hogy elkerülje a zsírozás végét.	Forró olaj kezelésAz avokádóolaj forró olaj kezelésére
Amire szüksége van:	avokádóolaj

extra szűz kókuszolaj

meleg törölköző

• üvegedény
• serpenyő > Lépések:
• Forraljuk fel a vizet egy mártással.
• Használj egyenlő részeket avokádóolaj és extra szűz kókuszdióolaj (3-5 evőkanál, a haj hosszától függően), és egy üvegedénybe keveredjen. További lendületet adjon hozzá néhány csepp illóolajat, például rozmaringot vagy levendulát.
• Helyezze az olaj palackot forró vízbe egy-két percig.

Ellenőrizze a csuklóján lévő olaj hőmérsékletét, mielőtt a haját felviszi.

1. Óvatosan masszírozza az olajat mosott hajra és 20 percig meleg törülközővel csomagolja be.
2. A kezelést meleg vízzel mossa le.
3. működik? A kutatás szerint
4. Kevés kutatás áll rendelkezésre az avokádóolaj hajszálításának előnyeiről. Bár ez egy nagy hidratáló, az avokádóolaj nem olyan előnyös, ha helyi kezelésként használja, mint amikor egy egészséges étrend részeként eszik. A haj holt sejtekből áll, ezért az egészséges egészség megőrzése a legjobb módja annak, hogy egészséges hajat kapjanak.
5. Tudjon meg többet: 10 avokádó egészségügyi előnyei
6. Figyelmeztetés és figyelmeztetések

Összességében az avokádó biztonságosan használható, de az avokádóra allergiás személyeknek meg kell vizsgálniuk orvosukkal, hogy az avokádóolaj használata továbbra is okozhat mellékhatásokat még akkor is, ha nem eszik.Vegyen egy patch skin tesztet, mielőtt az avokádóolajat használná, hogy kizárjon minden allergiát, mielőtt használná a haját.

TakeawayThe bottom line

Az avokádó táplálkozása általánosságban jobb minőségű az országos felmérés eredményei szerint egy 2012-es tanulmány megállapította, hogy az avokádó fogyasztás támogatja a szív- és emésztési egészséget, valamint az egészséges öregedést.A táplálék fokozásához cserélje ki a kukorica- vagy ricinusolajat avokádóolajjal, amikor főz, vagy készítsünk salátaönteteket

Az avokádóolajat bármely élelmiszerboltban megtalálhatjuk Az avokádó tápanyagai különösen előnyösek lehetnek a haj növekedéséhez Hosszú távú eredmények eléréséért vegyen részt egy kiegyensúlyozott étrendben, amely lehetővé teszi a vitaminok és a táplálékokat, amelyekre szüksége van a haj növekedéséhez egészségre.

Olvassa el az olvasást: Milyen gyorsan nő a haj? "