A hypothyreosis kezelési lehetőségei

A hypothyreosis olyan állapot, amelyben a pajzsmirigy nem termel vagy elégít meg két pajzsmirigyhormont: triiodothyronin (T3) és thyroxine (T4). A pajzsmirigy a torok alapja, amely felelős az anyagcseréért. Az agyalapi mirigy kiválasztja a pajzsmirigy-stimuláló hormont (TSH), amely kiváltja a pajzsmirigyet a T3 és a T4 felszabadulásához.

Az elsődleges hypothyreosis akkor fordul elő, amikor a pajzsmirigy nem termel elegendő T3-at és T4-et, annak ellenére, hogy ezt az agyalapi mirigy utasította. A másodlagos hypothyreosis akkor fordul elő, ha túl kevés a TSH stimulálja a pajzsmirigyet. A betegség gyakori tünetei a következők: fáradtság, testfájdalom, palpitáció és menstruációs rendellenesség. Habár a hypothyreosis nem gyógyítható meg, vannak olyan módok, amelyekkel ellenőrizhetjük.

Gyógyszerek és táplálékkiegészítők

A pajzsmirigyhormonok szintetikus verzióinak felhasználása a hipotireózis egyik leggyakrabban alkalmazott kezelése. A liothyronin (Cytomel, Tertroxin) a T3 szintetikus változata és a levothyroxin (Synthroid, Levothroid, Levoxyl) a T4 helyettesítője.

Ha hipotireózist jódhiány okoz, orvosa javasolhatja a jód kiegészítését. Ezenkívül a magnézium és szelén kiegészítők segíthetnek az Ön állapotának javításában. Mint mindig, kérdezze meg kezelőorvosát, mielőtt bármilyen kiegészítést tenne.

Diéta

Habár sok étel fokozza a pajzsmirigy működését, az étrend megváltoztatása nem valószínű, hogy felváltja a vényköteles gyógyszerek szükségességét.

A magnéziumban és a szelénben gazdag diófélék és magvak, beleértve a brazil diókat és a napraforgómagot, hasznosak lehetnek a pajzsmirigy egészségére.

A táplálékkiegészítők, mint a vas- és kalciumtabletta, valamint a magas rosttartalmú diéta fogyasztása csökkentheti bizonyos pajzsmirigy-gyógyszerek felszívódását. Általában ne szója és szója alapú ételeket, káposzta, brokkoli, karfiol és káposzta táplálkozását, mivel ezek az élelmiszerek gátolhatják a pajzsmirigy működését, különösen akkor, ha nyers formában fogyasztják.

Gyakorlat

A hypothyreosis kiválthat izom- és ízületi fájdalmat, és hagyhatja, hogy fáradtság és depresszió érzed magad. A rendszeres edzésprogram rutinszerűen csökkentheti ezeket a tüneteket.

Hacsak orvosa nem tanácsol Önnek bizonyos tevékenységek ellen, a gyakorlatok nincsenek korlátozva. Azonban a következő tevékenységek különösen hasznosak lehetnek a hypothyreosisban.

Alacsony hatású edzések: A hypothyreosis egyik gyakori tünete az izom- és ízületi fájdalom. A kerékpározás, az úszás, a jóga, a pilates vagy a gyors tempójú sétálás csupán néhány olyan kis hatású tevékenység, amelyet beilleszthet a mindennapi gyakorlatba.

Erőssé alakítás: Az izomtömeg növelése vagy a súlyok emelésével vagy a gyakorlatokkal, mint pl. A push-up és a pull-up segítségével csökkentheti a lassúság vagy letargia érzését. A magasabb izomtömeg növeli a pihentető anyagcserét, ami segíthet bármilyen súlygyarapodás és a hypothyreosis által okozott fájdalom ellen.

Kardiovaszkuláris képzés: A hipotireózis összefüggésben áll a szívritmuszavarok, vagy szabálytalan szívverés kockázatával. A szív- és érrendszeri egészség javítása rendszeres testmozgással segíthet megvédeni szívét.

A gyógyszerek, a táplálkozás és a testmozgás révén javíthatja a pajzsmirigy egészségét és kezelheti hypothyreosisát.