A legjobb blogok a menopauza

Mi gondosan választottuk ki ezeket a blogokat, mert aktívan dolgoznak azon, hogy gyakori frissítéseket és kiváló minőségű információkat oktassanak, inspiráljanak és felhatalmazzák olvasóikat. ! Minden nap az Egyesült Államokban 6 000 nő tapasztalta a menopauza, vagy egy teljes évig menstruáció nélkül jár, az átlagos nőnél ez a korban történik A hormonális ingadozások a menopauza előtti években, a perimenopauza néven ismert időként gyakran hírhedten kellemetlen mellékhatásokat okoznak, sok nőnek van egy forró blöffje és egy bizonyos ponton alvás.A menopauza olyan időszak, amikor sok nő is beállít számos más nagy életváltozáshoz, mint a gyerekek, akik elhagyják a fészket.

A következő 12 blog szolgálja a szórakoztató anekdoták és zsidó tanácsok az ott lévõ nõktõl. Ezek közül néhány a legutóbbi orvosi kutatások egészséges adagját is magában foglalja. Szeretnél egy olyan közösséghez fordulni, amely ténylegesen megkapja? Itt vannak a legjobb menopauza blogok az összes egészségügyi és életstílus információhoz.

Ellen Dolgen

Miután a menopauza hormonális változásaival küzdött, Ellen Dolgen a menopauza után tanította a küldetését. Az elmúlt évtizedben ott volt. Ellen orvosokkal beszél, és informatív 101-et ajánl fel olyan témákban, mint a perimenopauza és a menopauza és a hormonpótló terápia. A webhelyén megtalálható a menopauza szakemberek kereshető könyvtára az ország egész területén. A blogján megosztja hasznos személyes történeteit és tippjeit, például, hogy a menopauza milyen hatással van a súlygyarapodásra.

Látogasson el a blogra, vagy tweetelje a @EllenDolgen üzenetet.

Menopauza Istennő

Lynette Sheppard, egykori ápolói vezető és művész először elindította a blogját, hogy megosszák tapasztalatait a perimenopauzában és a menopauza során. Később hozta Ashley Jeanne Ross-ot, holisztikus női egészségügyi szakembert, több mint 20 éves tapasztalattal. Munkájuk együttesen nagy életváltozásokat, például nyugdíjazást idéz elő, és személyes tanácsokat ad, például hogyan kell megbirkózni a hüvelyi szárazsággal. A blog erőforrásai között olyan linkek is elérhetőek, amelyek értékes információkat tartalmaznak a menopauza közelében lévő vagy a menopauzás nők számára.

Látogassa meg a blogot . Miután a szabadúszó egészségügyi és orvosi író, Magnolia Miller született a harmadik gyermeke számára, szinte azonnal elindult a perimenopauzán. A gyengeséges hangulatváltozások, a forró villanások és az éjszakai izzadás az elkövetkező 10 évben arra ösztönözte őt, hogy indítson egy blogot, hogy segítsen más perimenopausális nőknek megérteni, mi történik a testükben. A blogja is remekül szolgál a menopauza legfrissebb híreiről és kutatásáról, barátságos, egyszerűen.

Látogassa meg a blogot

vagy csípje meg @ThePerimenoBlog . Barát a Ride Barbara Younger blogja biztató teret jelent a nők számára a perimenopauzában.Ebben elmondja, milyen a menopauza. Az új endometrium rák diagnózisáról és a műtétről is beszél. A blog számos témát lefed, mint például a nők kérdései, a művészet, az idősebb szülő elvesztése és a nyugdíjra való felkészülés. Barbara gyakran magában foglalja a kívülről beadott hozzászólásokat is mindentől, a helyi törvényekkel való szembesítéstől az 1960-as évek divatjától.

Látogasson el a blogra

vagy csípje meg @BarbaraYounger . A legjobb a minden után 50 Barbara Hannah Grufferman úgy véli, hogy az élet jobb lehet, mint valaha az 50 éves megfordulása után. A blogja széles körű életviteli tanácsokat oszt meg, hogy segítsen más nőknek teljes mértékben kihasználni ezeket az éveket. Tippeket ad a közönséges közegészségügyi problémák megoldására, mint a száraz szemek, a szőrös haj és a válás vagy elvesztés után. Sok szépségét és edzésének tippjeit minden korosztály számára, beleértve a rózsaszín árnyalatokat a tavasz számára, és hogyan kell elindítani a nagy intenzitású intervallumképzést.

Látogassa meg a blogot

. Fab Over 50: Geri's Blog Hét évvel ezelőtt Geri Brin újság- és magazinszerkesztője és kiadója elkezdett Fab több mint 50-et írni, hogy segítsen a nőknek a wellnessben a középvilágban. A blog profilja sok olyan nőt jelent, akik sikeresen olyan területeken jártak el, mint a divat, a szépség, a szex és a művészet, például a Georgia O'Keefe. Azt is írja, hogy szükség van-e-tud, mint a postmenopausal hüvelyi tünetek kezelésére. A Kérdezzen meg egy műanyag sebész szakaszt, lehetővé teszi az olvasók számára, hogy kozmetikai orvosi kérdéseket tegyenek fel, és válaszokat kapjanak az orvosoktól.

Látogasson el a

blogra, vagy tweetelje a @FabOverFifty üzenetet. Testünk, magunk blog Testünk, mi magunk egy nonprofit szervezet, amely a nők egészségét és szexualitását támogatja az egészségügyi ellátáshoz és az ellátás minőségéhez. A wellness-központú hozzászólásaink a legújabb fogamzásgátló tanulmányokat, a régi LGBT felnőttek egészségét és az utcai zaklatás történetét fedik le. Ön is szereti a politikai álláspontokat, amelyek különböző témákról beszélnek, például arról, hogy az egészségügyi ellátás hatályon kívül helyezése befolyásolná a színes nőket.

Látogasson el a blogra

vagy tweetelje őket @oboshealth . Az észak-amerikai menopauza-társadalom: MenoPause Blog Ez a blog egy átmeneti erőforrás azoknak, akik orvosi szakértők bizalmas tanácsát kérik. A bizonyítékokon alapuló hozzászólások a menopauza és a középvárosi egészség témáiról szólnak, és mindezt szakemberrel konzultálva írják le. A témák a vaginális kenőanyag megválasztásától a menopauza befolyásolásáig terjednek.

Látogasson el a

blogra, vagy tweetelje őket @MenopauseOrg . Red Hot Mamas A Red Hot Mamas menopauza támogató és oktató program az Egyesült Államokban és Kanadában rendezett eseményekkel. Weboldaluk mindenre kiterjed a csontok egészségi állapotáról és az emlő egészségi állapotáról a cukorbetegségre és a menopauzás tünetekre. De ez a blogbejegyzések a túlélő menopauza, hogy valóban megragadja a figyelmet. Ezek a hozzászólások tárgyalják a közelmúltbeli tanulmányokat, például a forróhullámok és a szívbetegségek közötti kapcsolatot, valamint a tünetek kezelésére vonatkozó tippeket.

Látogassa meg a blogot

vagy kövesse őket @redhotmamas . Menopauzális anya Marcia Kester Doyle egy anya és nagyanyja, akik barátaikkal és szakértőikkel beszélnek tapasztalataikról.Még a férfiak is bekerülnek a cselekvésbe, és megtudnak egy-két dolgot - Marcia férje arról írt, hogy a felesége megváltoztatta a posztmenopauzát. Más személyes hozzászólások a midlife témákról szólnak, például arról, hogy Marcia miért élvezi felnőtt gyermekei szülői szerepét, és milyen lesz később az életben író. A blog nagyszerű közösség a nők és partnereik számára.

Látogassa meg a blogot

. Menopauza ügyek Dr. Heather Currie, skóciai ob-gyn, alapította a Menopauza ügyeket, hogy megbízható információkat nyújtson az orvosok által írt és felülvizsgálat alatt. A menopauza ügyek könyvtárat tartalmaznak a menopauza előtti és utáni orvosi információkról, például életmódbeli kezelésekről, amelyek segítenek a tünetek kezelésében. A mellékelt magazinban részletes cikkeket is találnak a bioidentikus gyógyszerekről a köröm egészségére vonatkozó témákról.

Látogasson el a blogra.

Az A. Vogel Blog A svájci természetes orvos, az Alfred Vogel A. Vogel márka egy informatív blogot tartalmaz a menopauza előtti és utáni alapokról. Hasznos információkat talál a menopauza három szakaszáról, a melegedés okozókról, és arról, hogy a menopauza hogyan befolyásolja a vércukorszinteket. Azt is kínál egészséges recept ötleteket, mint a karfiol pizza és a banán brownies. A fitness újoncok számára a "Get Active" szakaszban videók láthatók az erősségekkel, kitartással és rugalmassággal kapcsolatos gyakorlatokról.

Látogasson el a blogra.