31 Hét Terhesség: Tünetek, tippek és egyebek

Áttekintés

Belépsz a házi szakaszba, te vagy a terhességed háromnegyedénél, egy kicsit lélegzetelállítóan érzed magad, de nemcsak az izgalomtól ez a mérföldkő: a bővülő méh a nyomás alján a membrán (ha nem az összes belső szerv), és ez megnehezíti, hogy elkapja a lélegzetét, de maradjon ott, az utazás valószínűleg kevesebb, mint 10 néhány hét az izgalmas következtetésektől:

A tested testének megváltozása

A felső végétől a membránra gyakorolt ​​nyomás mellett a méh a húgyhólyag az alacsonyabb véget, így úgy érzed magad, mint h gyakran vizelni kell. És csak egy kicsit vizelhetsz, amikor tüsszent vagy túl keményen nevetsz.

Ez azonban valószínűleg nem jelent problémát, miután a méh elhagyta a húgyhólyagát a szállítás után. Néhány nő esetében azonban a terhességi törzs a kismedencei izmokban gyengíti az izmokat, ezért egy kis inkontinencia, amikor a nevetés vagy a köhögés a terhesség után folytatódik.

A Kegel gyakorlása a medencefenék izomzatának megerősítésére a terhesség alatt és után elősegítheti, vagy legalábbis minimálisra csökkentheti ezt a szövődményt.

Egy másik fajta szivárgás szintén problémát jelenthet a 31. héten. A kolosztrum nevű krémes folyadék elkezd szivárogni a mellekről a szállítás előtt és röviddel a szállítás után. Vastagabb, mint az anyatej, ezért jó ötlet lehet a melltartó belsejének megvásárlása.

A kolosztrum időnként szivároghat, vagy terhesség alatt soha nem jelenhet meg. Mindkét helyzet normális. A köhögéscsillapítás csak egy olyan jel, amelyen a szervezet készen áll a kiszállításra, majd ápolt egy újszülöttet.

A babaA baba

A baba is készen áll a nagy napra. Körülbelül 15 hüvelyk és közel 4 font, átlagosan a baba egyre hosszabb és nehezebb a nap. Egyre többre hasonlítanak, mint egy tipikus újszülött, mivel több zsír telepedik a bőr alá. Készülj fel a baba hosszának és súlyának nagy növekedésére minden új orvoslátogatással az elkövetkező hetekben.

A babának ezen a héten további változásai közé tartozik a lanugo fokozatos elvesztése, a test nagy részét borító finom haj. A baba szeme most összpontosulhat, és valószínűleg előfordulnak olyan reflexek, mint például a hüvelykujj szopás. Emellett a tüdő és az idegrendszer közel fejlődik.

TwinsTwin fejlesztés a 31. héten

A csecsemők idegrendszerei most jól fejlettek. Saját testhőmérsékletüket szabályozhatják, ha ebben a szakaszban születnek. Még ha a 31. héten születtek is, szükségük lehet orvosi segítségre, de nagy esélyük lenne a túlélésre.

tünetek31 hetes terhes tünetek

A 31. héten a következő tünetek jelentkezhetnek:

lélegzetvesztés

• gyakori vizelés
• szivárgó mellek
• lábszárak és / vagy hátfájás
• aranyér > székrekedés
• De ahogy korábban említettük, a lélegzetvétel, a gyakori vizelés és a szivárgó mellek el fognak menni, miután átadja a babát.A lábgörcsök, a hátfájás és az aranyér megbetegedése érdekében itt talál néhány tippet:
• Láb- és hátfájás

Egy hosszú nap végén, amikor elindul a babáddal, ágy és pihenés. Sajnos a lábgerincek ebben a szakaszban gyakoriak a terhesség alatt, különösen éjszaka. Feküdj az oldaladon térddel és egy párnával a lábad között. Helyezzen egy párnát a has alatt az extra támogatásért. Ez a helyzet szintén enyhíti a hátfájást.

Ha a lábszárak és a hátfájás elviselhetetlenné válik, fontolja meg a masszázs terápiát, aki a szülés előtti masszázzsal foglalkozik. Ne szedje a lábát, ha fájdalmas, meleg vagy vörös foltok vannak. A vérrögök esélye nő a terhességben. Maradjon aktív és sok folyadékot inni.

Aranyér

A harmadik trimeszterben az is előfordulhat, hogy érelmeszesedést észlel, amely duzzadt (és általában fájdalmas) vénák a végbél közelében. Kérdezze meg kezelőorvosát a túlterhelés ellen védő krémekről vagy párnákról, amelyek biztonságosan használhatók terhesség alatt. A boszorkány mogyoró párnák is megkönnyebbülnek, de ne feledje, hogy rendszeresen megváltoztatja a párnákat.

Ha hosszabb ideig ülsz, próbálj meg felkelni és járni gyakran, hogy a nyomás egy részét el lehessen szorítani. Ha fájdalmas aranyérmet szed, ami vérzést vagy izületi fájdalmat okoz az anusszal kapcsolatban, ez lehet trombózus aranyér, amelyhez kisebb sebészeti beavatkozás szükséges lehet.

A székrekedés, a terhesség egy másik gyakori tünete, az aranyér fájdalmainak rosszabbá tétele, ezért győződjön meg arról, hogy naponta elegendő mennyiségű szálat és vizet fogyaszt.

Dolgok, hogy ezt a héten egészséges terhességre

Ha még mindig az óvodát állítja be, próbálja meg hamarosan lezárni a dolgokat, hogy ne legyen túlmunkálva a szállításig. Fel akarsz pihenni a nagy nap előtt.

Ez is jó alkalom arra, hogy szülési szabadságot biztosítsunk a munkából. Kutassa a folyamatot, és győződjön meg róla, hogy aláírja a szükséges papírmunkát. Beszélj a főnökkel és munkatársaiddal arról, hogy mennyi időt töltesz. Most, hogy most telepedtek le, egy kevésbé fog gondolni, mint a szállítási nap megközelítése.

Ha a babáját napközbeni ellátásba kívánja helyezni, és még nem készült el, látogasson el a nappali ellátáshoz ezen a héten. Ez nem olyan döntés, amelyet az utolsó pillanatban szeretne megtenni, és a látogatások könnyebbé válnak anélkül, hogy kicsi lennél. Ha hetekig várakozási listára helyezték, ellenőrizze most, hogy látott-e valamit. Fontolja meg egy otthon dadus vagy egy közeli otthonában élő anya, aki a gyermekek ápolására jogosult.

Hívja fel az orvost Ha hívja az orvost

Braxton-Hicks összehúzódások

Értesítse egészségügyi szolgáltatóját bármikor súlyos fájdalmakról a terhesség alatt. Kezdheti érezni Braxton-Hicks összehúzódásokat ezen a héten. Ezek az ártalmatlan összehúzódások akkor fordulnak elő, amikor a méh megszigorod. Ezek egyszerűen "gyakorlati" összehúzódások, amelyek a testedet készen állnak a szállításra.

A Braxton-Hicks összehúzódások általában egy-két percig tartanak, de ha hosszabbak vagy gyakoribbak és erősebbek, mondja el orvosának.Ez lehet a korai munkavégzés jele.

Ne feledje, hogy bár ez nem ideális, a legtöbb 31 hét után született gyermek kiváló esélye a túlélésre és virágzásra, de újszülött intenzív ellátásban lesz. A csecsemők a 40 hetesnél fiatalabb születéskor a legjobbak.

Preeclampsia

A preeklampsia ezen a héten is kialakulhat. Ez egy potenciálisan súlyos terhességi szövődmény Önnek és a gyermeke számára. Sajnos ez a feltétel nem mindig nyilvánvaló tüneteket okoz. Ha otthoni rendszeresen veszi vérnyomását, és a vérnyomás értéke legalább 140/90 mmHg-os, négy órán belül kétszer, akkor forduljon orvoshoz.

A preeclampsia több, mint a magas vérnyomás. Ez károsíthatja a szerveket, különösen a veséket. Ha nincs otthoni vérnyomásmérője, és ha olyan tüneteket észlel, mint például súlyos fejfájás, jobb felső hasi fájdalom, látáscsökkenés vagy émelygés, haladéktalanul tájékoztassa kezelőorvosát vagy sürgősségi osztályt.