Attention deficit hyperactivity disorder (ADHD/ADD) - an Osmosis Preview
Tartalomjegyzék:
- < Olvassa el az olvasást, hogy többet megtudhasson, beleértve azt is, hogy miként lehet elkerülni, hogy bizonyos ételek segítsenek az ADHD kezelésében.
- Amint dolgozik orvosával, előfordulhat, hogy a bizonyos tünetek kezelésének hagyományos megközelítéseinek köszönhetően bizonyos élelmiszereket elkerülhet. A tudósok még nem gyógyítanak, de találtak néhány érdekes kapcsolatot az ADHD-viselkedés és bizonyos ételek között. Egészséges, kiegyensúlyozott étrend bevitele fontos, és lehetséges, hogy bizonyos ételek elkerülése esetén csökken az ADHD tünete.
- FD & C Blue No. 1 és No. 2
- FD & C Green No. 3 < Orange B
- egy idő, és látja, hogy ez befolyásolja-e viselkedését.
- AllergensAllergens
- búza
- tojás
< Olvassa el az olvasást, hogy többet megtudhasson, beleértve azt is, hogy miként lehet elkerülni, hogy bizonyos ételek segítsenek az ADHD kezelésében.
Gyermekek a gyerekek életében sikeresek
Az ADHD megnehezíti a gyermekek számára, hogy sikeresek legyenek a tanulmányaik társadalmi életüket. Lehet, hogy nehézségekbe ütközik a tanulságok, vagy befejezi a házi feladatokat, és az iskolai müveletek esetleg szokatlanok lehetnek. A hallgatás nehéz lehet, és nehéz lehetett az osztályban maradni. Az ADHD gyermekek annyira beszélgethetnek vagy megszakíthatnak, hogy nem tudnak kétirányú beszélgetéseket folytatni. Ezeknek és más tüneteknek hosszú ideig fenn kell tartani egy ADHD diagnózis esetén. A tünetek sikeres kezelése növeli a gyermek esélyeit az alapvető készségek fejlesztésére.Tünetek kezelése
A tünetek kezelése soránAmint dolgozik orvosával, előfordulhat, hogy a bizonyos tünetek kezelésének hagyományos megközelítéseinek köszönhetően bizonyos élelmiszereket elkerülhet. A tudósok még nem gyógyítanak, de találtak néhány érdekes kapcsolatot az ADHD-viselkedés és bizonyos ételek között. Egészséges, kiegyensúlyozott étrend bevitele fontos, és lehetséges, hogy bizonyos ételek elkerülése esetén csökken az ADHD tünete.
ChemicalsChemical culprits
Néhány kutató úgy találta, hogy az élelmiszer-színezékek és a hiperaktivitás között lehet kapcsolat. Folytatják ezt a kapcsolatot, de időközben ellenőrizzék a mesterséges színezésre vonatkozó összetevők listáit. Az FDA előírja, hogy ezeket a vegyi anyagokat élelmiszer-csomagoláson kell feltüntetni:FD & C Blue No. 1 és No. 2
FD & C Yellow No. 5 (tartrazine) és No. 6
FD & C Green No. 3 < Orange B
Citrus Piros N ° 2
- FD & C Red No. 3 és No. 40 (allura)
- Az egyéb színezékek felsorolhatók vagy nem felsorolhatók, de legyen óvatos bármilyen színnel, amit a szájába helyezett.Gondolat:
- fogkrém
- vitaminok
- gyümölcs- és sportitalok
- keménycukorka
gyümölcsízű gabonafélék
- grillezett mártás
- konzerv gyümölcsök
- gyümölcslevek
- zselatinpor < torta keverék
- DyesDyes és tartósítószerek
- Ha egy befolyásoló tanulmány kombinálta a szintetikus élelmiszer-színezékeket a tartósítószer-nátrium-benzoáttal, megnövekedett hiperaktivitást talált. Találhat nátrium-benzoátot szénsavas italok, salátaöntetek és ízesítők. A keresendő egyéb kémiai tartósítószerek a következők:
- butilezett hidroxi-anizol (BHA)
- butilált hidroxi-toluol (BHT)
- nátrium-nitrát
- terc-butilhidrokinon (TBHQ)
egy idő, és látja, hogy ez befolyásolja-e viselkedését.
Színezékek és tartósítószerek érdemes megnézni, de meg kell jegyezni, hogy 2011-ben az FDA jelentése szerint a vizsgálatok még nem bizonyították kapcsolatot a szintetikus adalékanyagok és a hiperaktivitás között.
- Cukrok Egyszerű cukrok és mesterséges édesítőszerek
- A zsűri még mindig a cukor hatása a hiperaktivitásra. Még így is, a cukor korlátozása a család étrendjében értelme van az általános egészség szempontjából. Vigyázz minden cukorra vagy szirupra az élelmiszercímkéken, hogy kevés egyszerű cukrot fogyasszon.
- SalicylatesSalicylates
- Mikor egy nap alatt egy almát
nem
tartani az orvost? Amikor az ember, aki az almát eszik, érzékeny a szalicilátra. Ez egy természetes anyag, amely bővelkedik a vörös alma és más egészséges ételek, mint a mandula, áfonya, szőlő és paradicsom. A szalicilátok az aszpirin és más fájdalomcsillapításban is megtalálhatók. Dr. Feingold Benjamin az 1970-es években hiperaktív betegeinek étrendéből kiküszöbölte a mesterséges színezékeket és ízeket és szalicilátokat. Azt állította, hogy 30-50 százalékuk javult.
AllergensAllergens
Mint a szalicilátok, az allergének egészséges ételekben is megtalálhatók. De befolyásolhatják az agyműködést és kiválthatják a hiperaktivitást vagy figyelmen kívül hagyást, ha a test érzékeny a rájuk. Talán hasznosnak érzi az étkezést - egyenként - a nyolc legjobb élelmiszer allergén:
búza
tej földimogyoró diófélék
tojás
szója
- hal < kagylók
- Az élelmiszer és a viselkedés közötti kapcsolódási kapcsolatok hatékonyabbá teszik az eltávolítási kísérletet. Ezzel a módszerrel orvos vagy dietetikus segíthet Önnek.
- Javítsd életedet! A játék korai szakaszában
- Az ADHD komoly akadályt jelenthet a kielégítő életre. A megfelelő orvosi diagnózis és kezelés fontos. Az ADHD gyermekek mindössze 40 százaléka hagyja el a rendellenességet, ahogy érett. Az ADHD-s felnőttek nagyobb eséllyel rendelkeznek depresszió, szorongás és más mentális egészségügyi problémákkal is. Minél előbb kezelheti a tüneteit, annál jobb az életminőség. Tehát dolgozzon orvosával és a magatartási egészségügyi szakemberrel, és fontolja meg a vegyszerek vágását, megfékezze az édes fogat, és különleges óvintézkedéseket tegyen az ételallergiákkal szemben.
A Crohn táplálkozási útmutatója: Mit kell enni és mit elkerülni?
A jó táplálkozás fontos a Crohn-kezelés kezelésében. Tudja meg, hogy mely ételek kerülhetők el, és hogy mit tartson a diéta során, ha Crohn-betegséggel él.
Könnyen digest élelmiszerek: Mit kell enni és elkerülni
Hypothyreosis Diétás terv: Mit kell enni, mit elkerülni
Megtudni, hogy mely élelmiszerek segíthetnek a hypothyreosisban és mit kerüljenek el.
