Diagnózis

Mi a chondromalacia patellae?

A Chondromalacia patellae (más néven "futó térde") olyan állapot, amikor a patella alsó felületén lévő porc romlik és lágyul. Ez a körülmény gyakori a fiatal, sportos egyének körében, de előfordulhat olyan idősebb felnőttekben is, akiknél a térd ízülete van.

A chondromalacia gyakran túlsúlyos sérüléseknek tekinthető a sportban, és néha néhány nap múlva a képzésből jó eredményeket hozhat. Más esetekben a helytelen térdegyengetés az oka, és a pihenés nem nyújt segítséget. A térd térde tünetei térddegés és csikorgó érzés, de sokan, akik soha nem kapnak orvosi kezelést.

Okok Mi okozza a chondromalacia patellae-t?

A térdcsukád általában a térdcsukló elején helyezkedik el. Amikor térdre hajlik, a térd hátsó része a térdére vagy a combcsontja porcára csúszik. A dagályok és az ínszalagok a lábujjához illeszkednek a térdre és a comb izomára. Ha ezek közül az összetevők közül bármelyik nem tud megfelelően mozogni, akkor a térddúcja megdörzsölheti a combcsontját. Ez a kóros dörzsölés a patella romlásához vezethet, ami a chondromalacia patellae vagy a futó térdét eredményezi.

rossz rendezés a veleszületett állapot miatt

• gyenge csontgörcsök és quadricepszek (az izmok a combjainak hátsó és elülső részében)
• izomkiegyensúlyozatlanság
• ismétlődő stressz a térdízületekhez, mint például a futás, a síelés vagy a ugrás
• egy közvetlen csapás vagy trauma a térddőlésedre

Kockázati tényezőkKi áll fenn a chondromalacia patellae?

Számos tényező van, amelyek növelhetik a chondromalacia patellae kialakulásának kockázatát.

Kor

A serdülők és a fiatal felnőttek nagy kockázatot jelentenek erre a betegségre. A növekedés során az izmok és a csontok gyorsan fejlődnek, ami hozzájárulhat a rövid távú izomkiegyensúlyokhoz.

Szex

A nők valószínűbbek a hímeknél, mint a futó térdének kialakulása, mivel általában kevesebb izomtömegük van, mint a hímek. Ez abnormális térdpozícionálást, valamint oldalirányú (oldalsó) nyomást okozhat a térdre.

Sima lábak

A lapos talpok nagyobb hangsúlyt fektethetnek a térdízületekre, mint azoknál, akiknek magasabb a bokája a lábuknál.

Előző sérülés

A térddenzitődés előtti sérülése, például a diszlokáció növelheti a futó térdének kialakulásának kockázatát.

Magas aktivitásszint

Ha magas aktivitási szintje van, vagy olyan gyakori gyakorlatokat végez, amelyek nyomást gyakorolnak a térdízületekre, ez növelheti a térdproblémák kockázatát.

Arthritis

A futó térde szintén az ízületi gyulladás tünete lehet, ami az ízület és a szövet gyulladását okozza.A gyulladás megakadályozhatja, hogy a térdpumpa megfelelően működjön.

TünetekMelyek a chondromalacia patellae tünetei?

A Chondromalacia patellae tipikusan fájdalom jelentkezik a térdében, patellofemorális fájdalmaként. A térd hajlításakor vagy kiterjesztésénél érzést tapasztalhat őrlés vagy repedés. A fájdalom súlyosbodhat hosszabb időn át tartó ülések után, vagy olyan tevékenységek során, amelyek szélsőséges nyomást gyakorolnak a térdére, például hosszú ideig tartó vagy gyakorlott.

Beszéljen orvosával, ha térdig érő fájdalma van, amely nem javul néhány napon belül.

DiagnosisDiagnosztizálás és osztályozás chondromalacia patellae

Kezelőorvosa a térd duzzadását vagy gyengédségét fogja vizsgálni. Azt is megvizsgálhatják, hogy a térddobja hogyan illeszkedik a combcsontjához. A korrigálódás lehet a chondromalacia patellae mutatója. Kezelőorvosa ellenállást gyakorolhat a kiterjesztett térdre, hogy meghatározza az érzékenységet és súlyosságot.

Ezután az orvos a diagnózis és az osztályozás elősegítéséhez kérheti a következő tesztek bármelyikét:

röntgensugarak, amelyek csontritkulásokat mutatnak, vagy rosszul orientálódnak vagy ízületi gyulladást jeleznek

• mágneses rezonancia képalkotó (MRI) és könnycsepp
• artroszkópos vizsga, minimálisan invazív eljárás, amely endoszkóppal és kamerával van beiktatva a térdízületbe.
• Osztályozás

Négy évfolyam van, 1-4 fokozatig, ami a futó térdének súlyosságát jelöli. Az 1. fokozat a legkevésbé súlyos, míg a 4. fokozat a legnagyobb súlyosságot jelzi.

1. fokozat

a súlyosság a térd területének porcainak lágyulását jelzi. 2. fokozat

a porc lágyulását jelzi, valamint az abnormális felületi tulajdonságokat. Ez általában a szöveti erózió kezdetét jelzi. 3. fokozat

azt mutatja, hogy a porc elvékonyodik a szövet aktív romlásával. 4. fokozat

, a legsúlyosabb fokozat, azt jelzi, hogy a csontok jelentős része porcsökken. A csontok expozíciója valószínűleg csont-csont dörzsölés valószínűleg a térdben fordul elő. Kezelés A chondromalacia patellae kezelésének lehetőségei

A kezelés célja, hogy csökkentsük a térd és az ízületek nyomását. A kezelés elsõ sorai lehetnek a pihentetõ, stabilizálódó és a csuklós zselé. A porckorongot okozó porckorong gyakran pihentetheti magát.

Orvosa több hetes gyulladáscsökkentő gyógyszert, például ibuprofent írhat fel a gyulladás csökkentésére az ízület körül. Ha duzzanat, gyengédség és fájdalom fennáll, a következő kezelési lehetőségek feltárhatók.

Fizikoterápia

A testmozgás, amely a quadricepek, a combcsontok, a duzzadók és az elrablók megerősítésére összpontosít, segíthet javítani az izom erejét és egyensúlyát. Az izomegyensúly segít megakadályozni a térdeltérést.

Tipikusan ajánlott nem súlyt hordó gyakorlatok, mint például úszás vagy álló kerékpár. Ezenkívül az izmok szigorításával és felszabadításával járó izometrikus gyakorlatok segíthetnek az izomtömeg fenntartásában.

Sebészet

Az artroszkópos sebészeti beavatkozás szükséges lehet a csukló vizsgálatához és annak megállapításához, hogy van-e térdelrendezés. Ez a műtét magában foglalja a kamerának a csuklóba való behelyezését egy apró bemetszéssel. A sebészeti beavatkozás megoldhatja a problémát. Az egyik gyakori eljárás egy laterális felszabadulás. Ez a művelet magában foglalja a szalagok néhány darabjának a feszültség feloldását, és több mozgást tesz lehetővé.

Az egyéb sebészeti beavatkozások lehetnek a térdvédő hátoldalának simítása, a porcszövetek beültetése vagy a comb izom beillesztése.

PreventionTips a chondromalacia patellae megelőzésére

Segíthet csökkenteni a runner térd kialakulásának kockázatát az alábbi ajánlások követésével:

Kerülje az ismételt stresszt a térddetektorainál. Viseljen térdvédőket, ha térdet kell töltenie.

• Izomegyensúly megteremtése a quadricepek, a hüvelykujjok, az elrablók és az adduktorok megerősítésével.
• Viseljen olyan cipőbetéteket, amelyek igazítják a lapos lábat az ív növelésével. Ez csökkenti a térdre helyezett nyomás mértékét, és a térdre állítható.
• Végül a felesleges testtömeg súlyosbítja a térdét. Az egészséges testtömeg fenntartása segíthet nyomást gyakorolni a térdről és más ízületekről. Csökkentheti a cukor és a zsír bevitelének csökkentését, sok zöldséget, gyümölcsöt és teljes gabonát fogyaszthat, és legalább 30 percet hetente öt alkalommal gyakorolhat.