COPD és páratartalom: hatások és veszélyek

A COPD vagy a krónikus obstruktív tüdőbetegség olyan tüdőállapot, amely megnehezíti a lélegzést. Az állapotot a tüdőben irritáló anyagok hosszú távú expozíciója okozza, például cigarettafüst vagy légszennyezés. A COPD-ben szenvedő emberek általában köhögésnek, sípolásnak és légszomjnak vannak. Ezek a tünetek általában szélsőséges időjárási viszonyok között rosszabbodnak.

Nagyon hideg, meleg vagy száraz levegő COPD felgyülemlést indíthat. A légzés nehezebb lehet, ha a hőmérséklet 32 ​​° F vagy 90 ° F felett van. A túlzott szél is megnehezíti a lélegzést. A páratartalom, az ózonszint és a pollenszámok szintén hatással lehetnek a légzésre.

Függetlenül attól, hogy milyen fokú vagy súlyos a COPD, a megelőzés lázadás felszólalása döntő fontosságú a legjobb érzés. Ez azt jelenti, hogy bizonyos expozíciók, mint például:

• cigarettafüst
• por
• háztartási tisztítószerek vegyi anyagai
• légszennyezés

meg kell védenünk magunkat a beltérben, amennyire csak lehetséges napok szélsőséges időjárás.

Ha kívül kell menni, tervezze meg tevékenységét a nap leglengetőbb részében. Amikor a hőmérséklet hideg, akkor a száját egy sállal lefedheti, és belélegezheti az orrát. Ez felmelegíti a levegőt, mielőtt belép a tüdejébe, ami segít a tünetek rosszabbodásában. A nyári hónapokban meg kell próbálnia elkerülni az olyan napokon történő kijutást, amikor a páratartalom és az ózonszint magas. Ezek a mutatók azt mutatják, hogy a szennyezés szintje a legrosszabb. Az ózonszintek a legalacsonyabbak reggel. Az 50 vagy annál kisebb levegőminőségi mutató megfelel a külső körülményeknek megfelelő feltételeknek.

Dr. A faktor magyarázza: "Sok COPD-ben szenvedő betegnek van egy része az asztmának. Néhány ilyen páciens kedveli a meleg, száraz éghajlatot, míg mások inkább nedves környezetet szeretnek. "

Általánosságban elmondható, hogy az alacsonyabb páratartalom a COPD-vel rendelkező emberek számára a legjobb. Körülbelül 40 százalékos páratartalom ideális beltéri és kültéri éghajlaton. Nehéz lehet a beltéri páratartalom fenntartása a téli hónapokban, különösen hidegebb klíma esetén, ahol a fűtési rendszerek folyamatosan futnak.

Az optimális beltéri páratartalom elérése érdekében a központi fűtőegységgel működő párásítót vásárolhat. Alternatívaként önálló, egy vagy két szobához alkalmas egységet is vásárolhat. Függetlenül attól, hogy milyen típusú párásítót választott, győződjön meg róla, hogy rendszeresen tisztítja és karbantartja. Fontos, hogy kövesse a gyártó útmutatásait, mivel sok párásító van légszűrővel, amelyet rutinszerűen kell mosni vagy kicserélni. A légkondicionáló és fűtőegységek házi légszűrőit háromhavonta is meg kell változtatni.

A páratartalom a fürdés közben is probléma lehet. Mindig fújjon a fürdőszobai kipufogó ventilátort zuhanyozás közben, és lehetőség szerint nyitva tartson egy ablakot zuhanyozás után.

A magas beltéri páratartalom veszélyei

Túl sok beltéri páratartalom vezethet a közös beltéri légszennyező anyagok, mint pl. A por atkák, baktériumok és vírusok növekedéséhez. Ezek az irritáló anyagok a COPD tüneteit sokkal rosszabbá tehetik.

A beltéri páratartalom magas szintje a ház belsejében a penészgomba növekedéséhez is vezethet. A penész a COPD és asztma betegek számára egy másik potenciális indíték. A penészesedés irritálja a torkot és a tüdőt, és az asztmás tünetek súlyosbodásával jár. Ezek a tünetek a következők:

megnövekedett köhögés

• zihálás
• orrdugulás
• torokfájás
• tüsszentés
• orrnyálkahártya (orrnyálkahártya nyálkahártya gyulladása miatt)
• A COPD különösen érzékeny a penész expozícióra, ha gyengült immunrendszere van.

Bizonyosodjon meg arról, hogy otthonában nincs penészprobléma, figyelnie kell minden olyan helyet a házban, ahol a nedvesség felépülhet. Az alábbiakban felsoroljuk azokat a közös területeket, ahol a penész jól fejlődhet:

tető vagy alagsorozat árvízzel vagy csapadékvízzel szivárgott

• rosszul csatlakoztatott csövek vagy szivárgó csövek a mosdók alatt
• nedves nedvességtartalmú szőnyeg
• rosszul szellőző fürdőszobák és konyhák < párásító, párátlanító vagy légkondicionáló helyiségek
• csepegtető edények hűtőszekrényekben és fagyasztóknál
• Ha potenciálisan problematikus területeket talál, azonnal tegyen lépéseket a kemény felületek eltávolítására és tisztítására. Tisztítás során ügyeljen arra, hogy az orrát és a száját maszkkal fedje le, például egy N-95 részecskemaszkot. Egyszerhasználatos kesztyűt is kell viselnie.
• Ha korábban diagnosztizálták a COPD-t és jelenleg olyan magas nedvességtartalmú területen élnek, érdemes fontolóra venni egy olyan területre történő áthelyezést, amelynek szárítói klímája van. Az ország egy másik részébe való költözés nem feltétlenül megszabadulhat a COPD tüneteitől, de segíthet megakadályozni a fellángolást. Az áttelepülés előtt mindig az év különböző időpontjaiban kell látogatnia a területet. Ez lehetővé teszi, hogy megtudja, milyen hatással lehet az időjárás a COPD tüneteire és általános egészségi állapotára.