Gyömbér az arthritisért: működik?

A gyömbér igazán gyógyhatású?

Ginger virágzó növény, gyökerét gyakran főzésre használják, éles, különös ízvilága félreismerhetetlen, és sokan értékelik az aromás ízét.

A kulináris élelem mellett a gyömbér is évszázadok óta népi gyógyszerként szolgál. A gyömbérnek gyulladáscsökkentő, antioxidáns és rákellenes hatása van, ezért azt gondolják, hogy növeli az általános immunitást.

Az ízületi gyulladásban szenvedőknek, gyulladáscsökkentő tulajdonságaiknak A gyömbér olyan gyulladáscsökkentő vegyületeket tartalmaz, amelyek ugyanúgy működnek, mint a COX-2-gátlók A COX-2-gátlók a fájdalom és a gyulladás kezelésére használatosak

Olvassa el az olvasást, hogy többet megtudjon arról, hogyan használják a gyömbért ízületi gyulladás, egyéb előnyei és lehetséges mellékhatásai.

KutatásMivel a kutatás a gyömbérről és az ízületi gyulladásról

< A mai napig a gyömbér potenciáljának, mint az ízületi gyulladás hatékony kezelésére irányuló vizsgálatok vegyes eredményekkel jártak. Specifikusabb kutatásra van szükség, amely a gyömbért, mint az embernek szánt gyógyszert.

Egy 2000 tanulmány szerint a gyömbér kivonat ugyanolyan hatásos volt, mint az ibuprofén a keresztkötés első kezelésének időszakában. A kutatók egy 2016-os tanulmány szerint a gyömbér és az echinacea kiegészíti a gyulladást és fájdalmat a térdműtét után.

Egy 2002-es állatkísérlet eredményei arra utalnak, hogy a gyömbér segíthet a rheumatoid arthritis ízületi fájdalmának enyhítésében. A gyömbér csökkentette a gyulladást, amikor négy héten át magas dózisban szedte őket.

A kutatók egy 2010-es tanulmány szerint a gyömbér hatékony fájdalomcsillapító volt a testmozgás által kiváltott sérülésből eredő emberi izomfájdalomhoz. Azok a résztvevők, akik két gramm nyers gyömbér vagy fűtött gyömbér bevételével tapasztalták a fájdalmat és a gyulladást. Úgy gondolják, hogy a hőkezelt gyömbérnek erősebb hatása van, de mindkét típusú gyömbér egyaránt hasznosnak bizonyult.

A gyömbérrel ellátott krém vagy gél közvetlenül az érintett területre történő alkalmazása alkalmazása is hasznos lehet. Egy 2015-ös vizsgálat eredményei szerint a gyömbér kivonat helyileg alkalmazva javítja a térdízületi csontritkulásokat. A résztvevők tizenkét alkalommal háromszor alkalmaztak gyömbér kivonatot. Ez idő alatt fájdalom és egyéb tünetek csökkentek.

Egyéb előnyök A gyömbér egyéb előnyei

A gyömbérnek számos egyéb előnye van, ami segíthet az egészségi állapot más szempontjainak javításában is.

Például a gyömbér tea fogyasztása segíthet a hideg ellen. Egy 2016-os állatkísérletben a kutatók 60 napig adtak napi gyömbér kiegészítést. Megállapították, hogy a halak jobban tudnak küzdeni bizonyos fertőzések ellen. A halak emellett lendületet tettek az általános immunitásban és a növekedési ütemben.

A gyömbér segíthet az émelygés, a hányás és egyéb hasi problémák esetén is. A kutatók egy 2017-es tanulmányban azt találták, hogy a gyömbér hatékonyan csökkentette a hányás gyakoriságát és súlyosságát a szürkehályog-műtét után. A gyömbér a leghatékonyabban dolgozott, amikor a műtét előtt két külön 500 milligramm adagban készült.

Összességében a 2014-es tanulmányok áttekintése azt mutatja, hogy a gyömbér terápiás lehetősége nagyon ígéretes.

A bemutatott kutatás azt mutatja, hogy a gyömbér megelőzheti, harcolhat vagy kezelhet:

rák

• tumorok
• bakteriális fertőzés
• migrén
• diabétesz
• fekélyek
• bizonyos tünetek vagy állapotok emberben történő hatékonyságának meghatározására.

Nézze meg: Természetes hazai jogorvoslat az osteoarthritishez

UseHow to take gyömbér gyulladás és fájdalom

Az egyedi igényektől függően a gyömbér használható:

helyi krém, gél vagy illóolaj

• kapszula
• tinktúra
• tea
• Koncentrált formák általában a legjobb hasznot nyújtják.

Bármelyik formát is választja, vigyázzon arra, hogy válasszon egy kiváló minőségű kiegészítést, amely szerves gyömbért használ. egy olyan márkát, amely szuperkritikus folyadékkivonást alkalmaz, és meg kell próbálnia elkerülni az adalékanyagokat tartalmazó termékeket is.

Ha étrendet választasz, akkor ételt kell bevennie, ha ételtől elfogyasztja a koncentrált gyömbért, Teát is inni, vagy különféle ételeket adhat hozzá, hogy enyhén növelje a bevitelt.

Tudjon meg többet: 9 gyógynövény az ízületi gyulladás elleni küzdelemhez

Kockázatok és figyelmeztetésekRisks and warnings

Bár a gyömbér általában biztonságos fogyasztani, néhány ember enyhe mellékhatásokat tapasztalhat.

Ez a következőket foglalja magában:

gáz

• puffadás
• gyomorégés
• hányinger
• A mellékhatások kockázatát növeli, ha az ajánlott adagot meghaladja.

Vérhígítók vagy vérnyomáscsökkentők

vérképzőszervi betegség

• terhes
• alultáplált
• akut epekő
• Ha gyertya krémet vagy gélt alkalmaz, csináljon allergiás vizsgálatot. Alkalmazzon egy dime méretű összeget az alkarra. Ha 24 órán belül nem tapasztal semmilyen irritációt vagy gyulladást, biztonságosan alkalmazható máshol.
• Ha illóolajat használ, mindenképpen keverje össze egy hordozóolajjal, mielőtt közvetlenül a bőrre alkalmazna. A teljes alkalmazás előtt is végezzen allergiás tesztet.
• Olvassa el a csomagolást a felhasználható termékek lehetséges mellékhatásairól.

Check out: Legjobb természetes gyógymódok a pikkelysömör ízületi gyulladásért "

TakeawayThe bottom line

Sok ember számára a gyömbér kiválóan kiegészíti az ízületi gyulladásos kezelési tervet.Az arthritis tüneteinek enyhítésén túl növelheti az általános immunitást.

Ellenőrizze kezelőorvosával, mielőtt hozzáad egy gyömbér-kiegészítést vagy más bevitt űrlapot a kezeléshez. Megerősíthetik, hogy a gyömbér biztonságban van az Ön számára, hogy lenyeli, és hogy kölcsönhatásba lép más gyógyszerekkel, amelyeket szed.

Miután hozzáadta a gyömbért a kezeléshez, fordítson figyelmet arra, hogy a szervezet hogyan reagál. Lehet, hogy naponta néhány egyszerű jegyzetet szeretne használni, miután elkezdte használni. Ez segíthet felmérni, hogy pozitív változásokról vagy új mellékhatásokról van-e szó.

Ha bármilyen mellékhatást észlel, hagyja abba a felhasználást és keresse fel kezelőorvosát.

Olvassa el az olvasást: Az ízületi gyulladás és egyéb természetes gyógymódok "