Nem csak a kimerültség: amikor a szülői szülő és a PTSD: mindaz, amit a szülőknek tudniuk kell < < szülői és PTSD: mi minden szülő tudniuk kell "PTSD

Nemrég olvastam egy édesanyáról, aki szülőként traumatizáltnak érezte magát - szó szerint a csecsemők, az újszülöttek és a kisgyermekek ténylegesen okozták neki, hogy tapasztalja meg a PTSD tüneteit.

Itt van, mi történt: Amikor egy barátja megkérte, hogy kisgyerekét babysitálja, azonnal szorongva töltötte el, attól a ponttól, ahol nem tudott lélegezni. Bár a saját gyerekei egy kicsit idősebbek voltak, a gondolat, hogy visszaküldték, hogy nagyon fiatal gyerekek legyenek, elegendő ahhoz, hogy ismét pánikra tegye.

Ha PTSD-re gondolunk, egy háborús zónából visszatérő veterán esetleg eszébe jut, a PTSD azonban sokféle formát ölthet: az Országos Mentális Egészségügyi Intézet meghatározza a PTSD mo általánosan: Ez egy rendellenesség, ami minden megrázó, ijesztő vagy veszélyes esemény után előfordulhat. Ez megtörténhet egy megrázó esemény után vagy hosszas expozíció után, ami a testben fellépő repülési vagy harci szindrómát okozza. A test egyszerűen nem képes feldolgozni a különbséget a nem-veszélyes események és a fizikai fenyegetések között.

Szóval, gondolkodni fogsz: Hogyan lehet egy gyönyörű dolog, mint a szülői gyermek okozza a PTSD formáját? Itt van, amit tudnia kell.

Mi folyik itt?

Néhány anya esetében a szülői korai évek sem hasonlítanak az Instagramban lévõ, vagy magazinokon tapasztott szép idilli képekre. Néha valóban szánalmasak. Olyan dolgok, mint az orvosi szövődmények, a sürgősségi császármetszések, a szülés utáni depresszió, az elszigeteltség, a szoptatás küzdelmei, a kólika, a magányos és a modern szülői felügyelet nyomása mindezek ellenére komoly válságot idézhetnek elő az anyák számára.

Fontos megérteni, hogy miközben testünk okos, nem különböztetik meg a stresszforrásokat. Tehát, hogy a stressz-gyújtó vagy a gyilkosság hangja órákon át hónapokig, a belső stressz-reakció ugyanaz. A lényeg az, hogy bármilyen traumatikus vagy rendkívül stresszes helyzet valóban PTSD-t okozhat. Az erős támogató hálózat nélküli szülés utáni anyák minden bizonnyal veszélyben vannak.

A szülőülés és a PTSD kapcsolat

Számos szülői helyzet és forgatókönyv létezik, amelyek enyhe, mérsékelt vagy akár súlyos PTSD formához vezethetnek, beleértve:

• súlyos colicot egy csecsemőben, amely alvásvesztés és a "járat vagy harc" szindróma aktiválása éjjel, nappal vagy annál rövidebb idő alatt traumatikus munka vagy születés
• szülés utáni szövődmények, mint a vérzés vagy perinea sérülés
• terhességvesztés vagy halvaszületés
• nehéz terhességek, beleértve a szövődményeket, mint a pihenőnapot, a hyperemesis gravidarumot vagy a kórházi ellátást
• NICU kórházi ellátások vagy elválasztása a baba elől
• a szülés utáni vagy a szülés utáni időszak tapasztalatai által előidézett visszaélések
• Sőt mi több, az American Heart Association megállapította, hogy a szívelégtelenségben szenvedő gyermekek szülei veszélyeztetik a PTSD-t.A váratlan hírek, sokk, szomorúság, kinevezések és hosszú orvosi tartózkodás óriási stresszhelyzetbe helyezi őket.

Van-e szülés utáni PTSD?

Ha még nem hallott a szülés utáni PTSD-ről, akkor nem vagy egyedül. Bár nem annyira, mint a szülés utáni depresszióról beszélünk, ez még mindig nagyon valóságos jelenség, amely előfordulhat. A következő tünetek azt mutatják, hogy szülés utáni PTSD-t tapasztal:

élénken a múltbeli traumatikus eseményre (például születésre) összpontosítva

• flashbacks
• rémálmok
• mint az OB vagy bármely orvosi hivatal)
• ingerlékenység
• álmatlanság
• szorongás
• pánikrohamok
• elválás, érzés, hogy a dolgok nem "valóságosak"
• megszállott minden olyan dolgon, ami a gyermekedre vonatkozik
• A triggerek azonosítása
• Nem mondanám, hogy PTSD-vel rendelkezem gyerekekkel. De azt fogom mondani, hogy a mai napig, amikor meghallottam a síró babát, vagy láttam, hogy egy baba köpni kezd, fizikai reakciót okoz bennem. Volt egy lányunk, akinek súlyos kólikája és savas refluxja volt, és hónapokat töltött, folyamatosan sírt és hevesen köpött.

Nagyon nehéz idõ volt az életemben. Még évekkel később le kell mondanom a testemet, amikor az idő múlásával egyre hangsúlyosabbá válik. Sokat segített nekem, hogy észrevegyem az ügynököket, mint egy anyát. Vannak olyan dolgok a múltból, amelyek még mindig befolyásolják a szülői foglalkozásomat.

Például oly sok évet töltöttem el, és elvesztettem a depressziót, hogy nagyon könnyen pánikolhatok, amikor egyedül vagyok a gyerekeimmel. Olyan ez, mint a testem regisztrálja a "pánik módot", bár az agyam teljesen tisztában van azzal, hogy már nem vagyok a csecsemő és a kisgyermek anyja. A lényeg az, hogy korai szülői tapasztalataink azt mutatják, hogy mi később szülünk. Fontos felismerni és beszélni róla.

A papok megtapasztalhatják a PTSD-t?

Bár a nők számára több esély állhat a traumás helyzetekre a munka, a szülés és a gyógyulás után, a PTSD történhet a férfiakkal is. Fontos, hogy tisztában legyen a tünetekkel, és tartson nyitott kommunikációs kapcsolatot a partnerével, ha úgy érzed, hogy valami ki van kapcsolva.

Alsó sor: Segítség

Ne légy zavarban, vagy úgy gondolja, hogy a PTSD nem fog megtörténni veled "csak" a szülőktől. A szülői nem mindig szép. Ráadásul minél többet beszélünk a mentális egészségről és a mentális egészségünk veszélyeztetett módjairól, annál többet tudunk tenni az egészségesebb életvezetés felé.

Ha úgy gondolja, hogy segítségre van szüksége, beszéljen orvosával, vagy keressen több erőforrást a Postpartum Support Line-on keresztül a 800-944-4773-as számon.

Chaunie Brusie, a BSN, bejegyzett nővér a munkaerő és a szállítás, kritikus ellátás, és a hosszú távú gondozás ápolás. Michiganben él férjével és négy kisgyermekeivel, és a "Tiny Blue Lines" könyv szerzője. ”