Brain vs. Right Brain: Mi a különbség?

Hogyan működik az emberi agy?

Az emberi agy egy bonyolult szerv, kb. 3 font, körülbelül 100 milliárd neuront és 100 billió kapcsolatot tartalmaz, az agya az összes olyan gondolkodó, érző és megpróbálkozó központi irányzat …

Az agyad két félre oszlik, vagy a félgömbök, és egyes területeken egyes területek bizonyos funkciókat irányítanak.

Az agyának két oldala nagyon hasonlít egymásra, de hatalmas különbség van az információ feldolgozásában: ellentétes stílusuk ellenére az agya két felét egymástól függetlenül működnek

Az agy különböző részeit idegszálak kapcsolják össze, ha az agyi sérülés megszakította az oldalak közötti kapcsolatot, az integráció hiánya bizonyos mértékű károsodást okozna.

Az emberi agy folyamatosan átszerveződik, adaptálható a változásra, függetlenül attól, hogy fizikai vagy az élettapasztalat révén. Testre szabott a tanuláshoz.

Mivel a tudósok továbbra is leképezik az agyat, egyre több betekintést nyerünk arra, hogy mely részegységek ellenőrzik a szükséges funkciókat. Ez az információ létfontosságú az agybetegségekkel és sérülésekkel kapcsolatos kutatások előmozdításában, és hogy hogyan térjünk vissza tőlük.

Az elmélet szerint az emberek vagy agyagvérűek vagy jobbagyúak, vagyis az agyuk egyik oldala domináns. Ha többnyire analitikus és módszeres a gondolkodásodban, azt mondják, hogy balkezes. Ha hajlamosabbak vagy kreatívabbak vagy művésziek, azt gondolják, hogy jobb agya.

Ez az elmélet azon a tényen alapul, hogy az agy két félgömbje másképp működik. Ez az 1960-as években elsőként a pszichobiológus és a Nobel-díjas Roger W. Sperry kutatásának köszönhető.

A bal agy inkább verbális, analitikus és rendezett, mint a jobb agy. Ezt néha digitális agynak nevezik. Jobb az olyan dolgoknál, mint az olvasás, az írás és a számítások.

A Sperry által végzett kutatás szerint a bal agy is kapcsolódik:

• logika
• szekvenálás
• lineáris gondolkodás
• matematika
• tények
• szavakkal való gondolkodás

sokkal vizuálisabb és intuitívabb. Néha az analóg agynak nevezzük. Kreatívabb és kevésbé szervezett gondolkodási módja van.

Sperry korai kutatása szerint a jobb agy is kapcsolódik:

• fantázia
• holisztikus gondolkodás
• intuíció
• művészet
• ritmus
• nonverbális cues
• érzések vizualizációja
• álmodozás

Tudjuk, hogy az agyunk két oldala különböző, de szükségszerűen következik, hogy domináns agyunk van, éppúgy, mint egy domináns kezünk?

Idegtudósok egy csoportja kitalálta ezt a feltételt. Kétéves elemzés után nem találtak bizonyítékot arra, hogy ez az elmélet helyes. Az 1 000 ember mágneses rezonancia leképezése kiderítette, hogy az emberi agy ténylegesen nem támogatja egyik oldalát a másik felett. Az egyik oldalon lévő hálózatok általában nem erősebbek, mint a másik oldalon lévő hálózatok.

A két félgömböt idegszálak kötegei kötik össze, információs autópályát hozva létre. Bár a két fél eltérő módon működik, együtt dolgoznak és kiegészítik egymást. Egyszerre nem csak az agy egyik oldalát használja.

Akár logikai vagy kreatív funkciót végez, mindkét oldalról érkezik az agyad. Például a bal agy a nyelvhez tartozik, de a jobb agy segít megérteni a kontextust és a hangot. A bal agy a matematikai egyenleteket kezeli, a jobb agy pedig összehasonlításokkal és durva becslésekkel segít.

Az általános személyiségjegyek, az egyéni preferenciák vagy a tanulási stílus nem fordítanak arra a koncepcióra, hogy Ön balkezes vagy jobbkezes.

Mégis, tény, hogy az agy két oldala különbözik, és bizonyos agyi területei különlegesek. Egyes funkciók pontos területe személyenként változhat.

Az éles élek maradéka, hogy az agyat élesen tartsa

Az Alzheimer-kór szövetsége szerint az agya aktív működése segíthet az életerő növelésében és esetleg új agysejtek létrehozásában. Azt is sugallják, hogy a mentális ingerlés hiánya növelheti az Alzheimer-kór kialakulásának kockázatát.

Íme néhány tipp az agy stimulálására:

Tippek és trükkök

• Töltsön el minden nap olvasási, írásbeli vagy mindkettőt.
• Soha ne hagyja abba a tanulást. Vegyél egy órát, menj előadásra, vagy próbálj meg új készséget szerezni.
• A kihívásokkal teli keresztrejtvény és a sudoku rejtvények kezelése.
• Memóriajátékok, társasjátékok, kártyajátékok vagy videojátékok lejátszása.
• Vegyen egy új hobbit, amely megköveteli, hogy összpontosítson.

A gondolkodási gyakorlatok mellett az agyad is jó fizikai edzésből származik. Mindössze 120 perc aerob edzés hetente segíthet a tanulás és a verbális memória javításában.

Kerülje a rozsdás ételeket, és győződjön meg arról, hogy minden szükséges tápanyagot megkap a táplálék vagy étrend-kiegészítők segítségével. Természetesen minden éjszakát egy éjszakai alvásra kell törekedni.

A kreativitás ösztönzése A kreativitás növelésének lehetőségei

Ha kreatív oldaladat igyekszünk ápolni, itt van néhány módja az induláshoz:

Mások kreatív ötleteinek olvasása és meghallgatása. Lehet, hogy felfedezed egy olyan ötlet magját, amelyet meg tudsz nőni, vagy szabaddá teszed a saját fantáziádat.

Próbáljon ki valami újat. Vegyél fel egy kreatív hobbija, például egy eszköz lejátszása, rajzolás vagy mesemondás. A pihentető hobbi segítheti az elmédet új helyeken.

Nézz bele. Ez segíthet abban, hogy jobban megértse önmagát, és mi teszi be. Miért gravitál bizonyos tevékenységek felé, és nem másokra?

Tartsa friss állapotban. Hagyja el a beállított mintázatát, és menjen kívül a kényelmes zónáján.Vessen egy kirándulást egy olyan helyre, ahol még soha nem volt. Merüljön el egy másik kultúrában. Vegyen részt egy olyan tanfolyamon, amelyet még nem tanulmányozott.

Tippek és trükkök

• Ha új ötleteket kap, írja le őket, és dolgozzon tovább azok fejlesztésén.
• Brainstorm. Ha problémával szembesülsz, próbálj meg több megoldást találni a megoldáshoz.
• Ha egyszerű dolgokat teszel, mint például az edények mosása, hagyja abba a TV-t, és hagyja, hogy elméje új helyekre vándoroljon.
• Pihenjen, lazítson, és nevetni hagyja a kreatív léit.

Még valami olyan kreatív, mint a zene, időt, türelmet és gyakorlatot igényel. Minél több új tevékenységet gyakorol, annál inkább az agyad illeszkedik az új információhoz.

ElválasztásAz alsó sor

Akár bonyolult algebrai egyenletről vagy absztrakt műalkotásról van szó, az agy mindkét oldala aktívan részt vesz és hozzájárul.

Nem vagy igazán balkezes, vagy éppen jó mozgású, de játszhatsz az erőddel és folytathatod a mentális látóhatárat. A normális, egészséges agy egész életen át tartó tanulásra és határtalan kreativitásra képes.