Life Review Therapy

Life Review Therapy
Life Review Therapy

Doing a “Life Review” Can Help You to Find Happiness | Mornings | 12-10-16

Doing a “Life Review” Can Help You to Find Happiness | Mornings | 12-10-16

Tartalomjegyzék:

Anonim

Mi az élet felülvizsgálata terápia?

Bár az emlékek megosztásának gondolata napjainkban általánosnak tűnhet, ezt a terápiás megközelítést nem gyakorolták. Dr. Robert Butler pszichiáter elmélete szerint az 1960-as években az, hogy egy idősebb felnőtt gondolkodik életük eseményeiről, terápiás lehet. A mentális egészségügyi szakértők Dr. Butler ötleteit tekintik az élet-felülvizsgálati terápia alapjainak.

Élettartam-terápia esetén a felnőttek a múltra utalnak, hogy elérjék a béke érzését vagy az életüket erősítő képességet. Bár az élet-felülvizsgálati terápia nem mindenkinek szól, vannak olyan csoportok, akik élvezhetik az életet. Ez segíthet az élet szemszögéből nézni, és még fontos emlékeit is felfedheti a barátokról és a szeretteiről.

Terápiás jellemzők Mi az életvizsgálat terápiája?

A terapeuták középpontjában az élettani témákkal kapcsolatos életviteli terápia kerül sor, vagy bizonyos időtartamokra tekint vissza. Ezek közé tartozik a gyermekkori, a szülői, a nagyszülő vagy a munkában töltött évek.

egyéb témák:

  • oktatás és oktatás
  • öregedés tapasztalatai
  • egészség
  • irodalom
  • mérföldkövek, mint a házasság
  • nagyobb történelmi események
  • fő fordulópontok
  • zene
  • célú
  • értékek

Lehetséges, hogy felkérést kapsz arra, hogy emléktárgyakat hozzon létre az élet-felülvizsgálat terápiájának javítása érdekében. Ezek magukban foglalhatják a zenéket, fényképeket, leveleket, vagyonokat, vagy akár családi fákat.

Habár az "élettartam-felülvizsgálat" kifejezést gyakran használják felcserélhetően az "emlékeztető terápia" kifejezéssel, kis különbségek vannak. Például a reminiscencia terápia gyakran maga a memória leírása. Az élettartam-felülvizsgálat alapja annak megvitatása, hogy mit jelent a memória az Ön számára. Az életértékelés terápiás megközelítése is segíthet nehéz emlékekkel vagy olyan megoldatlan aggodalmakkal foglalkozni, amelyek megakadályozzák a békés érzést.

A mentálhigiénés szakemberek csoportok vagy egyének életet terjesztő terápiáját használhatják. A csoportterápia gyakran társadalmi kötődéshez vezethet. Ezt gyakran a segített életkörülmények lakóinak használják.

okai, akik hasznot húzhatnak az élet felülvizsgálati terápiájából?

Az élet-felülvizsgálati terápiának több célja lehet: terápiás, oktatási és tájékoztatási.

A terápiás előnyök az életüket tükröző személyre jellemzőek. A terápia segíthet az életveszteség érzéseivel kapcsolatban, és segít az élet nagyobb jelentőségének megvilágításában. A következő személyek különösen előnyösek lehetnek az élet-felülvizsgálati terápiában:

  • demencia vagy Alzheimer-kórban szenvedő betegek
  • depresszió vagy szorongás idősebb felnőttek
  • azok, akiknél terminális állapot
  • azok, akik szerette

A tanárok gyakran kérik a diákjaikat, hogy végezzenek élettani véleményeket az idősebb felnőttekkel vagy szeretteikkel. A diákok esetleg felvenni, írni vagy rögzíteni ezeket a munkameneteket a jövőben megosztási célokra.

A családok számára előnyös lehet, ha szeretteik részt vesznek az életvizsgálat terápiájában. A család olyan dolgokat tanulhat meg, amelyeket soha nem ismert. Ezeket az emlékeket videón, hangon vagy íráson keresztül el lehet őrizni a családi történelem értékes darabjai.

Egyes emberek nem részesülhetnek az életvizsgálat terápiájában. Ez magában foglalja azokat a személyeket is, akik a múltban traumatikus élményeken estek át. Ezek az elfojtott vagy fájdalmas emlékek jobban megismerhetők más terápiás megközelítéseken keresztül.

Life Review terápiás előnyeiMelyek az élet felülvizsgálati terápiájának előnyei?

Nem minden ember pozitívan reagál az életvizsgálatra. Maga a terápia célja az idősebb felnőttek és az életvitelből eredő problémák megoldása, hogy életük reményében, értékében és jelentőségében találják meg magukat.

A terapeuták az életciklus-terápiát is alkalmazzák az idősebb felnőttek depressziójának kezelésére. Az orvos az élettartam-felülvizsgálati terápiát is alkalmazhatja más orvosi kezelésekhez, például gyógyszerek szedéséhez a szorongás vagy a depresszió csökkentése érdekében.

Az élet-felülvizsgálati terápia elősegítheti az önbecsülés javulását. Az emberek nem tudják megvalósítani a teljesítményük jelentőségét - a gyermekek felnevelésében, hogy családjuk első fős, hogy főiskolai végzettséget szerezzenek, és visszanézve segíthetnek abban, hogy az emberek büszkék legyenek arra, amit elértek.