Jó tanácsok és tartós mantrák

a technológia és az üzlet, amely néha a fejem pörög. De általában nem tart sokáig valamiféle témát, hogy összezsúfoljék nekem - egyesek azt gondolják, hogy az élethez kötődő szálat és elkerülhetetlenül ezt a kellemetlen egészségi állapotot áthatja. Az elmúlt héten a felmerülő szál szó, hogy éljen.

Fortune magazin egy olyan cikket futtatott, amelyen számos "hot-shot execs" szólt: "The Best Advice I Ever Got". Larry Page, a Google Stanford-grad alapítóját például korán javasolta, hogy "nézze meg a web kapcsolat szerkezetét". Jó ötlet!

Személyes legjobb tanácsom csak néhány évvel ezelőtt volt, az utólagos diagnózis, és meglepő módon olyan nőből származott, akit alig ismerek és nem is nagyon szeretem. Az edzőteremben voltam, és apologetikusan próbáltam elölnézni egy zsúfolt aerobik osztályba, amikor ez a meglehetősen barátságtalan Super-Aerobics-Babe fajta nyíltan rám mosolygott és azt mondta: " Boldog ." >

Abban az időben egyszerűen bosszankodtam és kicsit zavaros volt a szavai. De mivel úgy döntöttem, ez a legokosabb dologról szól, amit valaki mondott nekem. Nincs több bocsánatkérés azért, hogy ki vagyok. Mivel ez a hülye betegség, boldog vagyok, hogy életben vagyok. Szerencsés, hogy elég egészséges legyen ahhoz, hogy egy aerobic osztályba ugorjon. Szerencsés, hogy ilyen blogon keresztül jutott el oly sok emberhez, és felfedez egy hasonló gondolkodású lelkek egész közösségét.

Annak érdekében, hogy hitelt adhasson, az úgynevezett "glükóz istennő", Laura Menninger elmondta nekem néhány éve, hogy ő ugyanúgy érzi a cukorbetegségét. A mantrája, akivel él, "

nem fogad el korlátokat." Azt is szeretnék. Tudom, hogy néha nehéz lenyelni mindezt "a krónikus betegségének legjobb" dogmáját. De ahogy Birdie a

Grace céljaira rámutat, ha nem más, a cukorbetegség miatt lehetőséget kap arra, hogy fordítsanak nagy figyelmet a testére, az egészségére és végül az életre. Ezt hívhatnánk extrém öngondoskodásnak (Cheryl Richardson könyvét meg kell vizsgálnom). Közben gondolkodtam a valóságos mantrákról - azok a ismétlődő varázslatok, amelyek segítenek felkelteni az energiát a csapások ellen. Ha egy nehéz edzéssel foglalkozom, amikor lustálkodok és rángatózok, amikor felmászok egy domb utolsó lábát, például, vagy a fogaimat összeszedem a biciklizés utolsó 5 kilométerén, úgy találom, hogy ezt a mantrát suttogtam magamnak segít: "

hiba nem lehet ." Hagyom, hogy ne fusson és sétáljon. Hátrányom, hogy rövidre vágja a kerékpárt. MEGELŐZÉS, hogy elfogadja a korlátozásokat. Szeretem, ahogy Ranae Whitmore befedte, amikor a mantrájáról kérdezték a súlyos fogyás miatt: "

légy kedves magadhoz és soha ne add fel " mondta.Kitűnő szavakat élni. *** *** ***

btw, ha valóban érdekel a mantrák a hagyományos spirituális értelemben, nézd meg ezeket: Mantra Therapy for Diabetes, egy zenei CD; és a Boom to Diabetics, a Swami Sivananda egyik könyve, beleértve a cukorbetegséggel foglalkozó Yogic gyógymódot (nem én vagyok). Éljen hosszú és boldogulni, barátaim.

Jogi nyilatkozat

: A Diabetes Mine csapata által létrehozott tartalom. További részletekért kattintson ide. Jogi nyilatkozat

Ez a tartalom a cukorbetegség közösségére összpontosító, a cukorbetegek bányájára készült. A tartalom nem orvosilag felülvizsgálható, és nem tartja be az egészségügy szerkesztői irányelveit. Ha többet szeretne megtudni a Healthline Diabetes Bánya partnerségéről, kattintson ide.