Cukor póttagok: Mi a legjobb a cukorbetegeknél?

Splenda versus Equal vs. Sweet & Low …

Melyik a kisebb a rossz?

Észrevettem, hogy az utóbbi időben, legalábbis Kaliforniában, az éttermek és kávézók most mindössze három termékkel töltik be a rákot, így a védnökök kiválaszthatják mérgüket. Sokszor hosszú és keményen néztek a sárga, kék és rózsaszín csomagokra, és azon gondolkodtam, hogy "meg kell-e választanom az ízlésből (ki tudja megmondani a különbséget?) Vagy valamilyen fontos egészségügyi problémán alapul?"

Mi van benne, egyébként? Különleges megállást tettem a Starbucks-ban tegnap (nem olyan közelről, mint Kerri's!), Hogy megragadjon három friss csomagot, és ellenőrizze:

SPLENDA: szukralóz

EQUAL: dextróz maltodextrinnel, aszpartámmal

SWEET & LOW: tápláló dextróz, kalcium-szacharin, baktárkrém és kalcium-szilikát (csomósodásgátló anyag)

(Nézzen utána egy új könyvet a Cohen család édes és alacsony birodalma mögött "édes és savanyú" botrányokról )

Amit olvastam, minden rendben van a rendszeredben. A vezető márka, a Splenda, még a hivatalos FDA ellenőrzése alatt áll, most, hogy számos ember panaszkodott a bőrkiütések, a fejfájások és a súlyos gasztrointesztinális problémák között jelentkező mellékhatások miatt. Belch!

A Splenda valójában csak a szukralóznak, a cukorszármazéknak a márkaneve, amely egy szabadalmaztatott többlépcsős eljáráson keresztül történik, amely a természetes cukornádat olyan nem kalóriatartalmú, nem szénhidrátos édesítővé alakítja át, amelyet a szervezet nem ismeri fel cukor vagy szénhidrát - így nem metabolizálódik. Mi-la! Kalóriamentes!

Szinte minden mesterséges cukorpótló anyag kifejezetten felszívódott, ezért nem csoda, ha a gyomrot idegesítik a vegyi anyagok által, amelyek nem szűnhetnek meg?

Az elmúlt hónapban az oregoni látogatásom során a barátom férje megfelelő volt, amikor észrevette, hogy ez a kémiai kócsag. Bevezett engem Stevia-hoz, egy természetes édesítőszerhez, és ígéretet tett, hogy váltson. Szeretnék, de a házam még mindig az Equal és Splenda Costco méretű üzleteivel van ellátva, nem is beszélve azokról a fruktóz csomagokról, amelyeket tavaly vásároltam, ami nem rossz. Teljesen természetes! És te?

Jogi nyilatkozat : A Diabetes Mine csapata által létrehozott tartalom. További részletekért kattintson ide.

Jogi nyilatkozat

Ez a tartalom a cukorbetegség közösségére összpontosító, a cukorbetegek bányájára készült. A tartalom nem orvosilag felülvizsgálható, és nem tartja be az egészségügy szerkesztői irányelveit. Ha többet szeretne megtudni a Healthline Diabetes Bánya partnerségéről, kattintson ide.