Alakformáló lakossági fitnesz óra 2018.04.13.
oszlop, Ask D'Mine . A múlt héten elkezdtük a sorozatot, és már sok lekérdezést kapunk - így köszönöm, kíváncsiak a PWD-k! Emlékeztetőül:
Ez az a hely, ahol elküldhetjük a Big D-nek mindazokat a furcsa vagy potenciálisan kínos kérdéseket, a mögötti jelenetek kíváncsiságait, az életmódra vonatkozó lekérdezéseket, vagy akár az élethez kapcsolódó etikai dilemmákat.
És most a háziasszonynak, az 1. típusú veteránnak, a diabetes szerzőjének és a közösségi oktatónak, a Wil Dubois-nak :Frank az Arkansasból, egy 2-es típus, megkérdezi: A TV-ben láttam, hogy van valamilyen mérő, amely ellenőrizheti a vércukorját, anélkül, hogy ujját megverné. Ez valódi? Imádkozom! Az ujjam tapogatóját annyira fáj, hogy utálom a tesztet!
Wil @Ask D'Mine válaszol: Sajnálom. Te szomorú reklám áldozata vagy. A "nem invazív tesztelés" álma több tucat céget hozott a csődre. A vércukorszint vizsgálata, miközben a bőrt érintetlenül hagyja, miközben elméletileg lehetséges, dühösnek bizonyul. Az alsó sorban manapság nem áll rendelkezésre olyan mérő, amely nem igényel lyukakat az epidermiszében.
Tehát mi a helyzet a hirdetéssel, amit láttál? Nos, ez egy fél igazság. Nem kell lyukba vágnia az ujját. Ehelyett meg kell szakítani egy lyukat a karodban. Az utóbbi időben, különösen a késő esti TV-ben, a különböző csíkokból származó Medicare beszállítók az igazságot nyerik, hogy piaci részesedést szerezzenek. Az a tény, hogy az USA-ban a legtöbb mérő az FDA jóváhagyta az úgynevezett "alternatív helyszíni vizsgálat", amely lehetővé teszi a mintavétel az alkar, a felkar, a comb, a borjú vagy a tenyér, amelyek mindegyike állítólag kevésbé fájdalmas, mivel ezek a területek kevesebb idegvégződéssel rendelkeznek.
Az alternatív helyszíni vizsgálat is figurális fájdalom lehet a seggében, bár ez megóvja Önt attól, hogy fájdalmat okozzon az ujjban. Az alkar tesztelése olyan rituálét igényel, amely homályosan hasonlít a Macarena táncra. Meg kell gyorsan dörzsölje a bőrt, hogy kifejlődjön a súrlódás, és vért hoz a felszínre. Ezután piszkál egy nagyon mély lyukat a bőre egy lándzsával, amelynek átlátszó kupakja van. A lándzsát felfelé és lefelé szivattyúzza, mint egy tehenet, amíg meg nem jelenik elég nagy vércsepp a teszteléshez.Ezután felemeli a lándzsa egyenesen, ügyelve arra, hogy ne kipréseljék a vércseppet.
Oh. És nagy valószínűséggel zúzódást kapsz. Ha sokat próbál ki, akkor a rendőrök ellenőrzik az autót illegális kábítószerekre, amikor megáll a gyorshajtásért. Tudod, mert a pálya jelek a karodon.De mielőtt elfogyunk az űrből, kapcsoljuk be a fogaskereket és beszéljünk a fájdalmáról, amit szenved. Pontosan elvégeztük, az ujjbegyűlt tesztek valóban nem sértenének ennyire, és három dolog felelős a tesztelési fájdalom 90% -áért.
One. A lángoló eszköz világos kupakja? Ha igen, helyezze el a szilárd anyagot most. A tiszta az alternatív helyekhez, és lehetővé teszi, hogy a tűt alaposabban haladja meg, mint az ujjhegyén.
Two. A lancálóeszköznek van valamilyen tárcsája vagy egy csavart kupakja számokkal. Minél nagyobb a szám, annál mélyebb a tû. "1" olyan kisgyerekek vagy jómódú örökösök számára, akik soha nem dolgoztak egy napot az életükben. "8" kanadai fadarabok számára. Azt hiszem, talán nem illik bele sem a kategóriába, sem a középen valahol. Válasszon olyan számot, amely szép vércseppet eredményez, az ujja finom szorításával. Ha ujját szivattyúzza és vérre imádkozik, magasabb számra van szüksége. Ha olyan nyelvet használsz, amely különleges erőket vált ki, akkor kisebb számra van szüksége.
Three. Sooooooooo … Mikor volt az utolsó alkalom, amikor megváltoztattad a lándzstűt? Ó, valóban? Ugyanazon a napon megváltoztatta a füstérzékelő elemeket? Nos itt van az üzlet. Nem kell változtatni őket minden alkalommal, amikor kipróbálod, mint azok az emberek, akik eladni akarnak több lánctűzőt. De ne használj túl is. A bőr kemény. A tűt idõvel tompítja. Nekem? Megváltoztatom a tűiket, amikor a tesztelés csak egy kicsit fájni kezd. Aztán tudom, hogy a lándzsás unalmas. Néhány ember elkap egy napot egy lándzsából. Néhány egy hét. Néhány hónap. Attól függ, milyen kemény a bõr és milyen hányszor próbálsz naponta.
Tehát az alsó sorban nincs mágikus mérő, amivel hullámzik a bőre és az isteni vércukor. Még nem. Sajnálom, cukorbeteg ember vagy. Meg kell vizsgálni. De azt mondta, nem lehet kínzás. Dolgozzon a felszereléssel és keresse meg azokat a beállításokat, amelyek a legjobb eredményeket adják: apró vérnyomás apró fájdalomért.
Jennie New Jersey-ből, egy 1-es típus, megkérdezi:
Zavarba jöttem, hogy az inzulint nyilvánosan viszem. Kérdése van D'Mine-nek?Wil @ AskD'Mine válaszol: Először is, ki ad egy s-t, amit a többiek gondolnak? Ha valaki rád néz, vicces, mert egy lövést készített, ami az ő problémájuk. Te csinálod, ami szükséges ahhoz, hogy egészséges legyen. Nincs semmi baj ezzel, és büszkének kell lenned, hogy egyenesen a prioritásaid vannak. Ha nyilvánosságra hagytad az inzulint, mert aggódsz attól, hogy milyen idegenek gondolkodnak, akkor komoly problémát okoz.
De nekem van néhány eszköze, hogy alkalmazzon. Egy tökéletes világban emlékeznék arra, hogy PWD-ként Ön is nagykövet, és magukévá teszik a lehetőséget arra, hogy megismertessék a tudatlan bolondot, aki olyan viccesen nézett rám, hogy a személy elhagyja a cukorbetegséggel kapcsolatos képzést, és javuljon emberként .Természetesen a levesed hideg. Mindig visszaszorulhat a humorra. Ha valaki látja, hogy befecskendez, és viccesen néz rám, hozzon létre egy szemkontaktust, és csak azt mondja: "Csak a legrosszabb alkalom, hogy rúggassam ezt a heroin szokást." Ez nagyjából a beszélgetés vége.
Ha egyik ilyen javaslat sem érzi jól magát, azt szeretném, ha az orvosától kapna inzulin tollat. Számos biztosítási terv nem szeretne fizetni a tollakért, mert azért kerülnek, mert nem tudom, mint 25 ¢ több, mint egy injekciós üveg, de valószínűleg legalább részleges lefedettséget kapunk - elég a nyilvános injekciókhoz.A különböző gyorsan ható inzulinok az étkezés lefedettségéhez rendelkezésre állnak eldobható tollak. A toll üzleti vége egy tollhegyet használ - egy apró, csavaros hubot egy rövid vékony tűvel. A toll hátulján van egy tárcsa a megfelelő dózis kiválasztásához. Az egészet 300 egységnyi örömlével előretöltötték és eldobható. A befecskendezéshez csak húzza le a kupakot, csavarja be a tűt (ezt előre megteheti otthon), tárcsázza az adagot és lőjen fel. Még biztonságos is lőni az ingeden. Az egész művelet az asztal alatt zajlik, senki sem a bölcsebb. Még az asztalok is valószínűleg kihagyják az akciót.
Tehát enni, inni és vidám. De vedd a rohadt inzulint.
Ez nem orvosi tanács oszlop. A PWD-k szabadon és nyíltan osztoznak begyűjtött tapasztalataink bölcsességével - a mi
már-ott elvégzett - a tudásból
az árkokból. De nem vagyunk MDs, RNs, NPs, PAs, CDEs, vagy foglyok körte fák. Alsó sor: mi csak egy kis része a teljes vénykötelesnek. Még mindig szüksége van egy szakképzett orvos szakmai tanácsadására, kezelésére és gondozására.
Jogi nyilatkozat : A Diabetes Mine csapata által létrehozott tartalom. További részletekért kattintson ide. Jogi nyilatkozatEz a tartalom a cukorbetegség közösségére összpontosító, a cukorbetegek bányájára készült. A tartalom nem orvosilag felülvizsgálható, és nem tartja be az egészségügy szerkesztői irányelveit. Ha többet szeretne megtudni a Healthline Diabetes Bánya partnerségéről, kattintson ide.