Síelő Kris Freeman 2010-ben a Diabétesz olimpikáival

Ebben az évben és a 2010-es téli olimpián az aranyért küzdő több ezer sportolók között van egy ueb-diabeteses. A neve Kris Freeman, aki egy csillagmérő síelő, aki megállja az USA évtizedes "olimpiai érem szárazságát" ebben a sportágban - és az első olyan sportoló, aki az 1-es típusú cukorbetegségben versenyez az olimpiai versenyen .

Mondanom sem kell, nagyon izgatott voltam, hogy lehetősége nyílt arra, hogy egy-egy telefonos tájékoztatót mutasson be Kriszgel a közelmúltban, köztük egy tegnap este!

{Kris az utóbbi időben sok nyomást gyakorol a "példátlan történetére", köztük egy hottie fedőlapot a Külső magazinban ebben a hónapban. Még a cukorbeteg olimpiai versenyző is, Gary Hall Jr. elmondta, hogy Kris inspirációt jelent.}

Annak ellenére, hogy csalódott az 59. hely a hétfői férfiak 15k-es rendezvényén, Kris továbbra is "Amerika legjobb esélye egy keresztes olimpiai érmére , "a nevéhez fűződik a szombati férfiak 30k-es rendezvénye.

{Nézze meg előző interjúmat Kris-lal itt, és frissítsen Kris saját "FasterSkier" blogján.}

Vancouver telefonja tegnap este:

DM) Kris, és álma, hogy egy aranyéremmel érjen el ezen a héten. Hogyan érzed a hétfői csalódást?

Tényleg csalódott. A körülmények ennyire trükkösek itt, sok puha hóval. Aztán valami váratlan történt a verseny előtt. Teljesen másfél órát kell tartanunk a végső tesztelés során, de mióta a nők előtte futottak és felszállt a pályán, úgy döntöttek, hogy bezárják a javításokért, így csak 15 percet .

Ez egy nagy fogás volt számomra, mivel mindig az utolsó 15-20 percet használom a glükóz teszteléshez és beállítom a szivattyú adagolását. Sajnálatos módon a változás azt jelentette, hogy csak időm volt a glükóz tesztelésére, és nem teszteltem a síléceket és a pályát.

Tehát a cukorbetegség volt a lényege, hogy mi ment rosszul?

Nem teljesen. Soha nem síeltem ezen a fajta síléceken a verseny kezdetéig, ami rendkívül szokatlan. Ez a hó természetéről szól. Van itt valami csinos hó, így a rossz flex síléc megváltoztathatja az egész dinamikát.

Nem tudom, hogy az emberek tudják-e, hogy itt van 30 pár síléc, minden elképzelhető hóállapotért. Általában kipróbáljuk és teszteljük, majd szűkítjük le 3 párra, majd először kiválogatom és teszteljük őket. De annyira kevés időnk volt …

Mindig összpontosítok az egészségemre, és a síléc második, és ez rúgott a seggébe ma. Még mindig nem vagyok biztos benne, hogy valami mást csináltam volna …

A plusz oldalon a glükózra szegeztem.

Az ottani emberek "kapják meg", hogy bonyolult cukorbetegség kezelése lehet?

Az itt élők fele némi megértést kap, de a fele azt mondja: "Miért nem tesztelte a sílécét?"

Szeretem a BG tesztelést 15 perccel a verseny előtt, meleg környezetben, így hinni tudok a számokban. Annyi változó van ebben a sportban, és a glükóz biztosan bonyolítja a dolgokat.

Tehát mi volt az adagolási stratégiája?

Amit végül csináltam. 7 egység / óra 24/7, majd a verseny előtt 3 órával korábban felemeltem a bazalt 1,20 egység / óra-ra, hogy lefedjék a cukrot, amivel felszabadultam idegességgel. Húsz perccel a 15 kilométeres verseny előtt tényleg 7units / óra-ra emeltem, majd félszeres bóluszt vettem, mert egy ilyen eseményen kiadott cukor mennyisége hihetetlen.

Én csak egy bóluszt veszek egy verseny előtt, ha felfelé haladok. Ha még több mint 200-at kapok, hátrányba kerülök, mert laktátszintem felmegy (az a szervezetben lévő anyag, amelyikben az oxigénhiány hiányzik), és ez olyan súlyos, csúnya érzést kelt, amit az emberek néha megkapnak gyakorlásakor. Ez fáj. Nem akarom.

A legtöbb cukorbetegnek jobban aggódnia kellene, ha az extrém sportok során alacsonyabbak lesznek, ezért inkább hagyják, hogy a BG szintje túl magas legyen …?

Ez rendben lenne, ha a célom csak befejezni a versenyt, de megpróbálom megnyerni a versenyt.

Szintén négy edzőt állítottam be a pályára, sportos italokkal készen, ha cukorra lenne szükségem.

Szóval mi a stratégiája a szombati aranyérem rendezvényre?

Ez a következő verseny érdekes lesz. Nagyobb bizalommal voltam az inzulinstratégiámba, amely a 15k-ba került, mint a 30k-ban. De néha a bizalom nem olyan jó dolog. Talán jobb, ha egy kicsit megrázzuk …

Egy korábbi beszélgetés Kris életében extrém sportolóval az 1-es típusú cukorbetegségben:

Sokat beszéltél ezekről az olimpiakról, amikor három évvel ezelőtt interjút voltam. Mi volt azóta a legnagyobb változás az Ön számára?

Az inzulin adagolás szempontjából éppen kevésbé agresszív, mint amit Szlovéniában próbáltam, ami nem működött. Úgy találtam, hogy egyre több inzulinra van szüksége a rendszeremben versenyzés közben. Az adrenalin miatt nagyon megyek. Minél anaerobabb a tevékenység, annál nagyobb a BG emelkedése; annál aerobabb, annál inkább alacsonyabb lesz. Így egy rövidebb eseménynek van a teste anearobabb állapotban.

Így kezdődött az OmniPod 2008-ban, helyes?

Igen, most már egy esemény előtt megváltoztathatom az alapszintemet. A szivattyú még nem vált át, mert az edzőmnek és nekem aggályaink voltak az inzulin fagyasztás miatt. Legálisan a mínusz-4-es hőmérsékleten versenyezhetünk, és aggódtunk az inzulin csöpögésében.

Az OmniPod-nal az összes szezonban szivárogtam a szivattyún … és tudtam tárcsázni az 15 kg-os eseményekre, de nem 30 kilométeres eseményekre. Ez durvább. Hogy kiderítsem, megálltam egy futam alatt, és 30 másodpercet tartottam a vércukorszint tesztelésére.

Tehát a verseny közepén próbálkozik? Mi a technika?

A segítő személyzet egyik fia a kezében tartotta a monitort. De a tavalyi évben a Nationals 30K-es versenye alkalmával először teszteltem egy tényleges verseny közepén. Tudtam, hogy abbahagyva valószínűleg feláldoztam egy címet … de az adatpont olyan értékes volt …

És a szivattyúzás nagy előnyei …?

Csak az on-the-fly vezérlés. Különböző alapdíjakat használhatok különböző napszakokban. Képes finomhangolni a képzési és versenynapok arányát. És ha megbetegszik, fel tudom oldani az alapértékeimet, hogy ellensúlyozzam a csúcsot.

Tehát a tevékenységed és a verejtéked szerint a pod jól van?

Igen. 20 mérföldes futamot tettem, és egy mérföldnyire úsztam ugyanazon a napon, és a helyén maradt. A ragasztó nagyon erős, ezért általában nagyszerűen marad - kivéve, hogy az ajtókereteken való járás rossz, mert leginkább a karomon hordom, és az ajtókeretek gyakran lecsukják.

Használta Önnek a folyamatos CGM (glükóz monitor) rendszereket?

Az orvosom és én nem találtunk olyan dolgot, amely jól működne a gyakorlatban - nem megbízható valós idejű adatokkal. Tehát az elrettentő az időeltolódás, és sok CGM érzékelő sem működik jól, amikor izzad vagy sokat mozog. Nyilvánvaló, hogy folyamatosan működő glükózmonitorom működik, ami jól működik a sportomhoz!

Volt fantáziám az órák viselésével, amelyek valós idejű olvasásokat adnak nekem - de eddig még nem találtam ilyet.

Valós idejű adatok nélkül, maga a "vak vak", nem? Van egy keze arról, hogyan befolyásolja a verseny idegei a vércukorszintjét?

A gyakorlatban az események során megpróbálom a szükséges alapkamatlábat tárcsázni, de az adrenalin megváltoztatja a dolgokat, így az adatpontra van szüksége. A képzés során, anélkül, hogy az adrenalin dolgozna, az én BG-én hajlamos csökkenteni. A versenyeknél kezdtem az alapsebességeket 2 órával korábban változtatni, az adrenalin tüske előrejelzésével. Tudom, hogy jön.

Lehet feküdni az ágyon és látni, hogy a BG emelkedik 80 pontot csak a verseny idegeitől …

Megpróbálok relaxációs technikákat használni, hogy a szinteket az események nappal vagy éjszaka előhozzák. Az olyan szabványos formákat használom, mint a megnyugtató hatások, például az életben lévők, akik megnyugtatóak, és olyan zenét hallgatnak, amely megnyugtatja Önt. Az a dolog, ami a legutóbb a közelmúltban működik számomra, csak olvas - valami olyat szeret, ami elgondolkodik a versenyen.

Nos, reméljük, hogy jó könyved van, hogy felhúzzon ma este, Kris.

Szerencsére a hétvégén! !

Jogi nyilatkozat

: A Diabetes Mine csapata által létrehozott tartalom. További részletekért kattintson ide. Jogi nyilatkozat

Ez a tartalom a cukorbetegség közösségére összpontosító, a cukorbetegek bányájára készült.A tartalom nem orvosilag felülvizsgálható, és nem tartja be az egészségügy szerkesztői irányelveit. Ha többet szeretne megtudni a Healthline Diabetes Bánya partnerségéről, kattintson ide.