PARTY FITNESZ - LŐRINCZ ERNŐ - Life1 Corvin - Interjú
Mindannyian szembesülünk egyszerre vagy mással: a cukorbetegség kiégése. Néhányan közülünk elég motivációt tudunk elérni, de mások sokkal hosszabb, sötétebb utat néznek szembe. Jen Enger, egy 30 éves chicagói, aki a marketingben dolgozik, diagnosztizálva volt a 8 éves korban, és 20 év elteltével az 1-es típusú cukorbetegségben élt a cukorbetegség kiégése téglafalával idén.
A múlt hónapban Jen megnyerte egy példányát Amy Stockwell Mercer "The Smart Woman's Guide to Diabetes" című kiadványunkban a havi DMBooks kiadványunkban (egy rajz az ingyenes könyvekről, melyeket áttekintünk). Egy fterward, elmondta nekünk, hogy nemrégiben megmentette magát a komoly kihalástól. Mindig is inspiráló, hogy valaki "jön ki a másik oldalról", így Jen egyetértett abban, hogy megosztja néhány gondolatát és eszközét, amellyel átvette a búcsúzás reményében.
A vendég bejegyzést Jen EngerHogyan kaptam a cukorbetegség kiégését:
Olvastam, hogy Nat Strand megnyerte az Amazing Race-t. Elfújta az, amit tett. Korábban kalandos voltam, egész évben játszottam a sportot, stb. Lassan engedtem, hogy a cukorbetegség ürügy legyen, hogy ne legyen kalandos.
Azt is olvastam A cukormentes szilva , Zippora Karz emlékét karácsonykor és szerettem! Ismét teljesen ihletett voltam abban, hogy elszántan kezelje a cukorbetegséget, és ne hagyja abba a táncolást. Nemrég vettem fel, és újra átnézettem rajta. Teljes inspiráció számomra!
2) Olyan embereket találtam, akik inspiráltak a cukorbetegségben.
Amennyire a DOC lehet, olyan inspirálónak találtam, hogy a Diabetes Online Közösségen kívül elindulhatok, és elkezdhetek olvasni tonna egészséges életmódot / étkezési blogokat. Nagyszerű ötleteket kaptam a rágcsálnivalókért, az ételekért stb. Mindig gondolkodtam: "Akarok olyan egészségesek, mint azok." De először arra gondoltam, hogy a cukorbetegség elkezdődik. Ehelyett meg kellett emlékeznem arra, hogy mert a cukorbetegségnek, rúgni kell az alakomban / egészségemben … és mindent megteszek, hogy odaérjek!
3) Megvizsgálták az étkezés új gondolkodási módjait.
Nagy érdeklődést keltettem a "cukorbetegség gyógyításával" folytatott beszélgetés során. Nem hiszem, hogy ez tényleg gyógymód, de kezdtem elnézni. Megnéztem a "Simply Raw" dokumentumfilmot, és szerettem az inzulin igények csökkentéséről és a fogyásról. Ismét tudom, hogy nem gyógyítható most - de remélhetőleg egy nap!
Terry Walters Clean Start megvásároltam, és egyre inkább a tiszta táplálkozásba kezdtem, ami hangsúlyozza az egész, természetes ételek, például a gyümölcsök és a zöldségek fogyasztását, és elkerülve mindazt, ami feldolgozott vagy mesterséges összetevőket.Valójában találkoztam Terryvel, és aláírta a könyvet, és egy élő bemutatót tartott a főzéséről. A tiszta étkezésről való tudatosság tényleg segített a vércukoromon.
olvastam, és elkezdtem csinálni valamit, amit Natalia ajánlott, ami csak gyümölcsöt eszik az üres gyomorban. Van egy elmélete az élelmiszerek kategóriákba való elválasztására, hogy milyen gyorsan emésztik fel a tested. Minél többet tettem, annál jobban csökkentettem az inzulint. Alaposabban csökkentettem a basalt, elvesztettem 5 fontot, és 1: 8 arányú szénhidrátról 1: 15 arányra mentem.Az utolsó endokrinológusom kinevezésénél az orvosom szemmel nézett a szemembe, amikor elájultam minden olyan munkával, amit úgy éreztem, azt mondta: "Tényleg büszke magadra, ez egy nagyszerű eredmény az elmúlt három hónapban: a cukorbetegség kemény, nem normális a cukorbetegség, és remek munkát végez vele együtt. és [a CDE] itt van az Ön számára, és van egy egész csapatunk, akik segíteni szeretnének abban, hogy elérjék a célokat. "
Sírni akartam! A Chicagói Egyetem Kovler Diabetes Központjában lévő orvosi hivatalom szintén a cukorbetegség érzelmi / mentális oldalán áll, és terápiákat ajánl a kezelési terv részeként.
5) Tartok egy listát a célokról, és gyűjtenek képeket, amelyek inspirálnak.
Készítettem egy listát a célokról, amelyeket régen írtam, és elkezdtem ránézni rájuk, és újra álmodni. Pinterestre mentem. com (ha még nincs ott, szórakoztató és addicting), és találtam olyan képeket, amelyek inspiráltak. Emlékszem, hogy álmodozom újra, és céljait tűztem ki, és elkezdtem dolgozni feléjük - nem engedve, hogy a cukorbetegség bármelyikük útjába kerüljön!
Ezek azok a darabok, amiket meg tudok mutatni, ami segített kivonni a cukorbetegségemből. Természetesen ott volt a személyes hitem, a férjem, barátaim és családtagjaim, akik mindig segítettek bennem a cukorbetegség útján. De ezek olyan más kézzelfogható dolgok, amelyek segítettek ebben az időben.
Dolgozott a cukorbetegséggel? Szeretnénk folytatni a beszélgetést a megjegyzések szakaszban arról, hogy a többiek miért küzdöttek a "nagy B" -vel …
Felelősség kizárása
: A Diabetes Mine csapata által létrehozott tartalom. További részletekért kattintson ide.
Jogi nyilatkozat Ez a tartalom a cukorbetegség közösségére összpontosító, a cukorbetegek bányájára készült. A tartalom nem orvosilag felülvizsgálható, és nem tartja be az egészségügy szerkesztői irányelveit. Ha többet szeretne megtudni a Healthline Diabetes Bánya partnerségéről, kattintson ide.
