Diagnózis

Mi a passzív-agresszív viselkedés?

A passzív-agresszív viselkedésű emberek kifejezetten negatív érzéseiket fejtik ki cselekvésükön, ahelyett, hogy közvetlenül kezelnék őket. Ez elválasztja egymástól azt, amit mondanak és mit csinálnak.

Például azt mondja, hogy valaki egy munkatervet javasol. A passzív-agresszív viselkedésű személy ellenezheti a tervet, de a véleményük kifejtése helyett azt mondják, hogy egyetértenek vele. Mivel valójában a terv ellen irányulnak, azonban ellenállnak a követésnek. Lehet, hogy szándékosan lemaradnak a határidőkről, későn találkoznak a találkozókkal, és más módon aláássák a tervet.

Itt van egy másik példa: Egy nő tanítványa a barátjával ugyanabban a szobában. Elakadt tőle, de ahelyett, hogy elmondja neki, hogy őrült rá, a zenét felrobbantja a laptopján, hogy zavarja.

A passzív-agresszív viselkedés néhány gyakori jele:

• keserűség és ellenségeskedés más államok kérései ellen
• szándékos késleltetés vagy hibák elhárítása más népek kéréseivel szemben
• cinikus, pesszimista vagy agresszív viselkedés
• gyakran panaszkodnak az alulteljesítésre vagy a becsapásra

A passzív agresszív viselkedés számos mentális zavar tünete lehet, de nem tekinthető elkülönült mentális egészségi állapotnak. Ez a fajta viselkedés befolyásolhatja egy személy azon képességét, hogy egészséges kapcsolatokat hoz létre és tart fenn, és problémákat okozhat a munkahelyén. Vannak azonban módszerek a passzív-agresszív magatartás kezelésére, hogy az ne befolyásolja negatívan a valakinek az életminőségét.

JelekA passzív-agresszív viselkedés jelzései

Általában van valami összefüggés a passzív agresszív viselkedésű személy között, és mit csinálnak. Magatartásuk gyakran haragja a családtagokat, a barátokat és a munkatársakat. Azonban az ember nem ismeri a passzív-agresszív magatartásukat.

Az ilyen típusú viselkedés jelei a következők:

• gyakran kritizálják vagy tiltakoznak
• kellemetlenek vagy ingerlékezők
• elhalasztás vagy feledékenység
• a feladatok nem hatékony végrehajtása ellenséges vagy cinikus cselekvés makacs
• mások hibáztatása
• panaszkodnak, hogy nem értékelték
• mások iránti igényeikkel szembenézve
• CausesA passzív-agresszív viselkedés okai
• A passzív agresszív viselkedés pontos oka nem ismert. Mind a biológiai, mind a környezeti tényezők hozzájárulhatnak a passzív-agresszív magatartás kialakulásához.

A kutatók úgy vélik, hogy a passzív-agresszív viselkedést mutató emberek gyermekkorban kezdik el ezt. A szülõi stílust, a családi dinamikát és más gyermekkori hatásokat befolyásoló tényezõk lehetnek.A gyermekek általi visszaélés, elhanyagolás és kemény büntetés egy személy számára is képes passzív-agresszív magatartást kifejleszteni. Az anyagi visszaélések és az alacsony önbecsülés azt is feltételezi, hogy ez a viselkedéshez vezet.

Az alapbetegségek olyan viselkedéshez vezethetnek, amely hasonló a passzív agresszív viselkedéshez. A passzív-agresszív viselkedéshez társuló bizonyos állapotok a következők:

figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség (ADHD)

stressz

• szorongásos rendellenességek
• depresszió
• rendellenesség
• ellenséges rendellenesség
• bipoláris rendellenesség < skizotypikus személyiségzavar
• skizofrénia
• alkoholfogyasztás
• kokainelvonás
• diagnózis passzív-agresszív viselkedés azonosítása
• A passzív agresszív viselkedés nem orvosi rendellenesség, ezért az orvos nem tudja diagnosztizálni. Azonban egy képzett mentálhigiénés szakember segíthet azonosítani a kezelést igénylő viselkedési problémát. Kérdéseket tesznek fel a tüneteiről és viselkedéseiről, beleértve a kezdet kezdetét és az életükre, munkájukra és kapcsolataikra gyakorolt ​​hatásokat.
• Ha azt gyanítja, hogy passzív-agresszív magatartást tanúsít, akkor egy időpontot kell ütemezni egy pszichológussal. A pszichológus arra kéri Önt, hogy töltse ki több kérdőívet a tüneteiről, gondolatairól és személyes történetéről. A pszichológus kérdéseket is fel fog kérdezni a gyermekkorától és a tünetekre utaló tapasztalatokról. Miután azonosítják a lehetséges passzív agresszív viselkedésmódokat, segíthetnek neked dolgozni rajta.

Ha azonban a pszichológus nem talál potenciális környezeti hatásokat a passzív-agresszív magatartásáért, akkor orvoshoz fordulhat. A viselkedés egy mögöttes egészségügyi probléma eredménye lehet. Az orvos fizikális vizsgálatot végez, és neurológiai vizsgálatokat rendelhet el annak meghatározásához, hogy egy egészségügyi állapot hozzájárul-e passzív-agresszív magatartásához. A diagnosztikai vizsgálatok vérvizsgálatokból, neurológiai vizsgálatokból és képalkotó vizsgálatokból állhatnak.

Ha passzív-agresszív magatartást tapasztalsz egy házastársban vagy egy családtagban, érdemes azt javasolnod, hogy pszichológusnak lássanak. Nehéz lehet olyan kapcsolatban állni egy olyan személyrel, aki agresszív módon passzív, ezért fontos, hogy foglalkozzon minden olyan viselkedési problémával, amely felmerül.

Kezelés a passzív-agresszív viselkedéshez

Ha a mögöttes egészségi állapot az Ön passzív-agresszív viselkedését okozza, akkor ezt az állapotot először kezeljük. A viselkedésed javuljon a kezeléssel.

Ön is lehet utalni egy terapeuta vagy más mentális egészségügyi szakember tanácsadás. A terapeuta segíthet a passzív-agresszív viselkedés azonosításában, és megtanulhatja, hogyan változtassa meg viselkedését. Segíthetnek a harag, a harag vagy az alacsony önbecsülés által okozott problémákkal is, amelyek hozzájárulhatnak passzív-agresszív magatartásához. Lehet, hogy megtanítanak hatékony kezelési stratégiákat, többek között azt, hogy hogyan lehet objektíven megvizsgálni a helyzetet és hogyan lehet egészséges módon megoldani a problémákat.

Az asszisztencia képzés segíthet a passzív-agresszív viselkedés kezelésében is. Ezek a kurzusok megtanítják megtanítani, hogyan fejezze ki hatékonyan gondolatait és gondjait. Ez segíthet a negatív viselkedés csökkentésében, amelyet az alapul szolgáló harag és frusztráció okoz.

Vannak olyan egyszerű dolgok is, amelyeket minden nap elvégezhet a passzív-agresszív magatartás kiküszöbölése érdekében. Ezek a következők:

tudatában vagy a viselkedésednek

a passzív agresszív viselkedés lehetséges okainak azonosítása

világosan gondolkodva mielőtt cselekednél

• megnyugtatod magad, mielőtt reagálsz olyan helyzetekre,
• tisztességes másokkal, és érzelmeidet egészséges módon kifejtve, a passzív-agresszív cselekvés helyett
• CopingDealing a passzív-agresszív viselkedéssel
• Bár nehéz lehet a passzív-agresszív magatartás kiküszöbölése, a gyermekkori viselkedés, akkor át lehet dolgozni rajta. Ha látni fogja, hogy egy terapeuta a tanácsadáshoz nagyon hasznos lehet, ahogyan minden nap megváltoztathatja azt. Ne feledje, hogy viseli a viselkedését, és bármikor megváltoztathatja.