A terhesség harmadik trimeszterében

Mi a harmadik trimeszterben?

A a terhesség körülbelül 40 hétig tart, a hetek három trimeszterrel vannak csoportosítva, a harmadik trimeszterben a terhesség 28-40 közötti hetei állnak.

A harmadik trimeszter fizikailag és érzelmileg is terhes nők számára lehet, a 37. hét végén, és ez csak idő kérdése, mielőtt a baba megszületik.A kutatást és a megértést, hogy mit várnak a harmadik trimeszterben, segíthet csökkenteni a terhesség végső szakaszában jelentkező bármilyen szorongást.

Testváltozások Mi történik egy nő testével a harmadik trimeszterben?

A harmadik trimeszterben a nő nagyobb fájdalmat tapasztalhat és duzzad, miközben a kisbabáját viseli. A várandós nő is elkezdheti aggódni a kézbesítéssel kapcsolatban.

A harmadik trimeszterben fellépő egyéb események a következők:

• a baba sok mozgása
• a Braxton-Hicks összehúzódások random véletlen szűkülése, amelyek teljesen véletlenszerűek és általában nem fájdalmasak
• a fürdőszobában gyakrabban
• gyomorégés
• duzzadt boka, ujja vagy arca
• aranyér
• gyengéd mellek, amelyek szivároghatnak vizes tejet
• alvászavar

azonnal hívja orvosát, ha:

• fájdalmas összehúzódások növekvő intenzitással és gyakorisággal
• vérzés bármikor
• gyermekének hirtelen csökkenése
• extrém duzzanat < gyors súlygyarapodás
• BetegségfejlesztésMivel történik a magzat a harmadik trimeszterben?

A 32. héten a baba csontjai teljesen kialakulnak. A baba most kinyithatja és bezárhatja a szemét, és érzékelheti a fényt. A baba teste ásványi anyagokat, például vasat és kalciumot tárol.

A 36. héten a csecsemőnek fejjel lefelé kell állnia. Ha a baba nem mozdul ebbe a helyzetbe, orvosa megpróbálhatja áthelyezni a baba helyzetét, vagy javasolhatja, hogy császármetszéssel szedjen. Ez az, amikor az orvos vágja az anya hasát és méhét, hogy átadja a babát.

A 37. hét után a csecsemőnek teljes ideje van, és a szervek készen állnak a saját működésükre. A Női Egészségügyi Hivatal szerint a baba most körülbelül 19-21 hüvelyk hosszú és valószínűleg 6 és 9 font között van.

Doktori látogatásokMivel lehet számítani az orvosnál?

A harmadik trimeszterben rendszeresen találkozik orvosával. A 36. hét körül orvosa elvégezheti a B csoportba tartozó strep tesztet, amely olyan baktérium tesztelésére szolgál, amely nagyon káros lehet a csecsemő számára. Orvosa antibiotikumot ad, ha pozitív tesztet végez.

Kezelőorvosa megvizsgálja az előrelépést egy hüvelyi vizsga során. A méhnyaki vékonyabbá és lágyabbá válik, mialatt az esedékessége közel van, annak érdekében, hogy segítsen a születési csatornának nyitni a születési folyamat során.

Egészséges tartózkodásHogyan maradhat egészséges a harmadik trimeszterben?

Fontos, hogy tisztában legyen azzal, hogy mit kell tennie és mit kell elkerülnie, mivel a terhesség folytatódik, hogy gondoskodhasson magáról és a fejlődő baba életéről.

Mi a teendő:

Prenatális vitaminok folytatása.

• Maradjon aktív, kivéve, ha duzzanat vagy fájdalom jelentkezik.
• Kegel-gyakorlatokat végezzen a medencefenéken.
• Élvezd a diétát magasan a gyümölcsökben, zöldségekben, alacsony zsírtartalmú fehérjében és rostokban.
• Sok vizet inni.
• Élvezzen elég kalóriát (naponta körülbelül 300 kalóriát, mint normál értéket).
• Séta aktív maradjon.
• Tartsa fogazatát és ínyét egészséges állapotban. A rossz fogászati ​​higiénia kapcsolódik a korai munkaerőhöz.
• Sok pihenés és alvás.
• Elkerülni:

erős testmozgás vagy erőkifejtés, amely károsíthatja a gyomrot

• alkohol
• koffein (naponta legfeljebb egy csésze kávé vagy tea)
• dohányzás > illegális kábítószerek
• nyers halak vagy füstölt tenger gyümölcsei
• cápa, kardhal, makréla vagy fehér hólyagok (
• nyers kacsák
• macskaalom, toxoplazmózis
• nem pasztőrözött tej vagy egyéb tejtermékek
• deli húsok vagy hot dog
• a következő vényköteles gyógyszerek: izotretinoin (Accutane) akne, acitretin (szoriatán) pikkelysömör, talidomid (Thalomid) és ACE-gátlók magas
• hosszú autós kirándulások és repülési járatok, ha lehetséges (34 hét után a légitársaságok nem engedhetik meg maguknak, hogy repüljenek a gépen a nem várt szállítási lehetőség miatt)
• Ha utazni, és sétáljon legalább két-két órán keresztül.
• Felkészülés a születésreMi teheted, hogy felkészülsz a születésre a harmadik trimeszterben?

Ha ezt még nem tette meg, akkor döntsön arról, hogy hol tervezi a gyermek születését. Ezek az utolsó pillanatok előkészítése segíthet a szállítás gyorsabbá tételében:

Prenatális osztályban vegyen részt, ha még nem tette. Ez lehetőséget kínál arra, hogy megismerje, hogy mit várhat a munkaerő és a rendelkezésre álló különböző lehetőségek között.

Találjon olyan családtagot vagy barátot, aki gondoskodik a háziállatokról vagy más gyermekekről.

• Főzzünk olyan ételeket, amelyeket fagyasztva és evéselhetünk, miután hazaérkezel a babával.
• Egy éjszakai táskát csomagolva és készen álljon az Ön és a gyermeke számára.
• Tervezze meg a kórházba való bejutáshoz szükséges útvonalat és közlekedési módot.
• A gépkocsiban legyen egy autóülés.
• Tervezzen születési tervet orvosával. Ez magában foglalhatja azt is, hogy ki akarja dönteni, hogy ki szeretné-e támogatni a munkaterületet, aggodalmát fejezi ki a kórházi eljárásokkal kapcsolatban, és előzetesen regisztrálja a biztosítási információkat.
• Rendelje be a szülési szabadságot a munkáltatóval.
• Legyen egy bölcső készen áll a gyermeke számára, és ellenőrizze, hogy naprakész és biztonságos-e.
• Ha bármilyen "kézzel lefelé" felszerelést kap, mint pl. Kiságy és babakocsi, győződjön meg róla, hogy megfelelnek az aktuális kormányzati biztonsági előírásoknak. Vásároljon egy új autósülést.
• Ellenőrizze, hogy az otthoni füstérzékelők és szénmonoxid-érzékelők megfelelően működnek-e.
• Hívja a vészhelyzetet, beleértve a méregtelenítést is, valahol a telefon közelében.
• A bébi készleteket, mint pl. Pelenka, törlőkendők és bébi ruházat, állítsák be különböző méretben.
• Ünnepelje terhességét barátaival és családjával.