A harmadik trimeszterben Terhesség: aggodalmak és tippek

A terhesség harmadik trimeszterében

Számos nő esetében a terhesség harmadik trimesztere szorongó idő. Ön otthoni szakaszon van, és izgatott, hogy megfeleljen a baba-to-be. De te is készen állsz arra, hogy felkészülsz az új kiegészítésre, miközben megpróbálsz egészséges és kényelmes maradni.

Az alábbiakban felsoroljuk a legfontosabb aggodalmakat a harmadik trimeszterről, valamint tippeket, amelyek segítenek biztonságosan és kényelmesen a kézbesítési naphoz.

Utazási aggodalmakKorándulhatok a terhesség alatt?

Az utazás további problémákat okoz, ha terhes. Bizonyos orvosi problémák fokozott kockázata áll fenn, többek között:

• megnövekedett vérrögképződés hosszabb ideig tartó elhúzódás miatt
• fertőzésre való kitettség
• váratlan vetélés vagy terhességi szövődmények

Kerülje el a hosszú autóutat és a repülési járatokat, ha lehetséges . Ha utazni kell, nyújtson lábat, és járjon legalább két-két órán keresztül.

Kezelőorvosa általában 32-34 héten át megengedi Önnek, hogy légi úton utazhasson, kivéve, ha magas a kockázata a korai munkavégzésre. Ezután a legtöbb légitársaság nem engedheti meg, hogy felszálljon a járaton, ha nyilvánvalóan terhesnek látszik, mert a repülőgép váratlanul érkezik.

Ha hosszabb időre távol lesz az otthontól, orvosa javasolhat egy helyi orvost, ahol meglátogatja Önnel a kapcsolatot. Ügyeljen arra, hogy vigye magával a szülés előtti feljegyzéseinek másolatát.

Külföldi utazás esetén ellenőrizze az ajánlott védőoltásokat vagy megelőző gyógyszereket a Centrálok a Disease Control és Prevention (CDC) számára.

Ne tisztítatlan vizet, nem pasztőrözött tejet és nem megfelelően főzött húst vagy zöldséget kell fogyasztani.

FetálmozgásMi kell tennem, ha a baba nem mozog?

A mozgás fontos jel, hogy a magzat jól működik. Amint a terhesség továbbhalad, és a magzat egyre nagyobb lesz, a mozgás típusa megváltozhat. A baba ahelyett, hogy a magzat megütötte volna vagy megindult volna, a baba többet görgetni tudott volna, vagy a karját vagy a lábát kibírná.

Figyelje meg ezeket a mozgásokat. Ha a magzatok nem mozognak a szokásosnál, kövessék nyomon a mozgását. Egyél egy étkezést, majd feküdj le a bal oldalon. Ha a magzat nem mozog 10-szer a következő két órában, hívja orvosát.

A magzati mozgások számbavétele számos módon lehetséges; kérdezze meg kezelőorvosát, hogyan számolják el. Ha a magzat nem mozog, az orvos nem szenvedélyes tesztet, összehúzódási stressztesztet vagy biofizikai profilt (BPP) fog rendelni.

A biztonsági övek veszélyesek? A biztonsági övek veszélyesek a terhesség alatt?

A lapát és a vállszíjat minden esetben akkor kell viselni, amikor gépjárművet vezetünk, különösen az első ülésen. A fő autóbaleset során a féktelen utasok veszélyesek, függetlenül attól, hogy terhes vagy.

Sleeping PositionsCan én aludtam a hátamon?

Általában a harmadik trimeszterben lévő nőket arra ösztönzik, hogy ne aludjanak hátukon. Ha a hátán vagy, a súlyos méh csökkentheti a méh és a magzat véráramlását. A legtöbb nő nem kényelmesen fekszik a hátán a harmadik trimeszterben. A legtöbb szakértő azt javasolja, hogy aludj az oldaladon.

A bal oldalon tekinthető a legjobb választásnak, mert a méh természetesen jobbra forgatja a terhesség alatt, és a baloldali fekvés továbbviszi a központba, és javítja a véráramlást. A lábak és / vagy a hosszú test párna között a hátuk támasztékát viselő párna gyakran hasznos.

Foglalkozási veszélyekNe kell dolgoznom vagy megváltoztatni a munkámat?

A legtöbb foglalkozást általában nem befolyásolja a terhesség. Különös munkahelyi veszélyek közé tartozik az ólom alapú festékek hosszabb kitettsége, rossz szellőzésű, káros gázokkal (például érzéstelenítő gázokkal vagy illékony vegyi anyagokkal) végzett munka és szabályozatlan sugárterhelés.

Mielőtt elhagyná a potenciálisan aggasztó webhelyet, ellenőrizze az ön felügyelőjével az OSHA (Munkahelyi Biztonsági és Veszélyeztetési Igazgatás) szabványait a munkahelyén. A terhesség nem valódi fogyatékosság, de ha az orvosától érvényes kijelentés nélkül hagyja abba a munkát, a fogyatékosságért járó munkások kártérítése csak a normál bérek egy töredékét teszi ki.

Nehéz lehet a terhesség alatt megváltoztatni a munkahelyeket, de előfordulhat, hogy terhesség előtt megteheti. A munkáltató megértése új kockázattal járhat, de a munkáltatók nem kötelesek erre.

Néhány szülészeti állapotban terhesség alatt szükség van a pihenésre, mint például a koraszülött munka, az inkompetens méhnyak, a placenta previa és a preeclampsia. Ha bármelyik ilyen betegségben szenved, az orvosa fogyatékossági űrlapokat is elkészíthet az Ön számára, hogy időt szakítson a munkától.

Nincs egészségügyi ok arra, hogy megtiltsuk a munkavégzést a szállításig, és a legtöbb nő megteheti. Néhány munkáltató engedélyezi az esedékesség időpontját. A legtöbb munkaadó lehetővé teszi hat héttel töltött szülési szabadságot egy hüvelyi szállítás után és nyolc héten keresztül a császármetszést követően. Ha több időt szeretne igénybe venni, lehet, hogy üdülési időt, vagy fizetés nélküli időt igényel.

Cord Blood BankingHasználnám a Cord Blood Banking-ot?

Az utóbbi években számos kereskedelmi cég hirdetett olyan szolgáltatást, amely szerint a bankok a születés után maradtak köldökzsinórvért a baba vagy más családtagok esetleges felhasználása miatt. Ezt olyan lehetséges betegségre használják, amely őssejt-transzplantációt igényelhet. Jelentős költséget jelent a vér feldolgozásával és krioprezervációjával (körülbelül $ 1, 500 kezdetben, majd évente 100 dollár a tároláshoz).

Az Amerikai Szülészeti és Nőgyógyászati ​​Kollégium spekulatív beruházásnak tartja, amely tudományos adatokkal nem támogatható. Nem ismert, hogy mi történik a vérrel hosszú távú tárolás után, vagy ha a megtakarított vér mennyisége elegendő lenne valakinek a kezelésére.

Becslések szerint az őssejt-transzplantációra szoruló személy valószínűsége rendkívül ritka (200 000-ből 1 000-ből és 1-ből 200 000-ből 18 éves korig), és ezek a nyereséges vállalatok játszhatnak a a nagyközönség félelmei. De nagyon ritka családokban, amelyeknek bizonyos örökletes anémiája van, fontos lehet, hogy a friss őssejteket a köldökzsinórvérből a baba testvéréhez kapják. Ehhez különleges előzetes megállapodás szükséges.

X-raysCan kapok X-sugarakat a terhesség alatt?

A mérsékelt röntgensugárzás és a megfelelő ólomvédő hatás a terhesség alatt meglehetősen biztonságos a terhesség alatt. A terhesség alatt számos súlyos állapot alakulhat ki vagy romolhat, ha diagnosztikus röntgensugarak nem használatosak, például tüdőgyulladás, tuberkulózis vagy törött csontok.

Előfordulhat, hogy a medence és a csecsemő röntgensugárjainak esetleg szükséges meghatározni, hogy a baba biztonságosan szállítható-e vagy sem (például ha a csecsemő bosszantó helyzetben van).

Emlékezzünk arra, hogy néhány gyermeknek több röntgensugár szükséges rögtön a születés után, hogy értékelje az egészségüket. A csecsemő röntgensugárainak méhen belüli vagy kívüli gondos használata nem okoz riasztást.

Epidurális érzéstelenítésMikor lehet epidurális anesztézia?

Az epidurális érzéstelenítés kiváló lehetőség a fájdalom kezelésére. De általában otthoni születés vagy születési központ esetén nem áll rendelkezésre. A fájdalomkezelés ilyen beállításokban magában foglalhatja a Lamaze-technikákat, a fókuszálást, a hipnózist vagy az enyhe narkotikumokat / nyugtatókat. Ha a fájdalomcsillapítás fontos az Ön számára, a kórházban végzett munka és szállítás révén hozzáférést biztosít az epidurális érzéstelenítéshez.

A legtöbb orvos dönt, hogy mikor kapja meg az epidurális érzéstelenítést egyénileg. Egyes orvosok nem helyeznek epidurális érzéstelenítőt, amíg legalább 4 centiméternyi dilatációba nem kerül.

Beszélje orvosával az Ön kívánságairól és az orvos epidurális preferenciáiról az esedékesség időpontjáról. Az epidurális érzéstelenítés szövődményei ritkák, de közé tartozik a fejfájás, vérzés és fertőzés.

Nem értek egyet azzal kapcsolatban, hogy az epidurális érzéstelenítés lassítja-e a munkát. De ez a fajta fájdalomcsillapítás nem halad át a véráramban a csecsemőnél. A fájdalomcsillapítás más típusai nem lépik át a véráramot, és a születéskor potenciálisan álmosak lehetnek.

MellnedvválasztásMás szoptatás?

A harmadik trimeszter jó alkalom arra, hogy fontolja meg, hogy szoptatni szeretne-e vagy táplálja-e a babát. Az orvosok általában azt ajánlják, hogy az első életév után szoptatják a baba életét. Kivételek a HIV-vel vagy az AIDS-szel rendelkezők, az aktív tuberkulózis és bizonyos hepatitisz-formák. Beszéljen orvosával, ha bármilyen aggodalma van a szoptatással kapcsolatban.

A szoptatás előnyökkel jár az anya számára, beleértve:

• a méh és a gyomor visszatérését a terhességi méretre gyorsabbra
• visszaadja a prepregsúly súlyát
• nincs palack mosáshoz vagy szállításához, vagy hordoz
• a képletre fordított pénz
• csökken a terhesség esélye (szoptatás elnyomja az ovulációt)
• az oszteoporózis kockázatának csökkentése
• a következőkre:

immunglobulinok, amelyek megakadályozzák a betegséget és a fertőzést

• az allergia kockázatának csökkentése
• könnyen emészthető
• a hasmenés és a székrekedés kockázatának csökkentése
• mindig készen áll és megfelelő hőmérsékleten > az elhízás és a cukorbetegség kockázatának csökkentése később az életben
• kötődési idő az anyával
• A kórház meglátogatása Látom a kórházat és óvodát a munka előtt?
• Hívja a kórházban a munkaügyi és szállítási osztályt vagy az óvodát. A kórházak többsége lehetővé teszi, hogy a munkahelyeket és a szállítást megelőzően keresse fel a létesítményeket.

Értesítsd EgészségbiztosításodatHa értesítést küldhetek a munkaerőre?

Amellett, hogy hívja az egészségügyi szolgáltatót, hívja az egészségbiztosítót is. Mindegyik biztosító társaságnak megvan a saját szabálya. Legtöbbjük a bejelentéstől számított 24 órán belül értesíti őket. Beszéljen egészségbiztosítója képviselőjével, hogy ellenőrizze az igényeiket.

Kórházi StayHow Hosszú maradhatok a kórházban?

Te, az orvosod és az egészségbiztosítód eldönti, mi a legjobb az Ön számára. Ha orvosi ok van arra, hogy a kórházban maradjon, az egészségbiztosításnak lehetővé kell tennie. Sok biztosító társaság arra ösztönzi a nőket, hogy a kiszállítástól számítva 24 órával távozzanak a kórházból Egyes nők számára ez biztonságos és megfelelő; ez mások számára nem megfelelő.

Ha úgy érzi, hogy a biztosítótársaságnál hosszabb ideig kell a kórházban maradnia, hívja fel a vállalatot és folytasson több időt. A legtöbb társadalombiztosítási vállalat fedezi a féléves szoba utáni költségeit. Ellenőrizze a kórházban, hogy megnézheti-e, hogy frissíthet-e egy privát szobába, és mi a különbség a költségek között.