8 Természetes módszerek a munkakezdésre

A Születésben megjelent tanulmányban 201 új anyát vettek fel a munkaerő otthon indítására vonatkozóan. Ezek közül a nők közül 50% próbált valamilyen természetes módszert a munkaerő megkezdésére.

Ha 40 hetet töltöttél be, itt van 9 természetes módja annak, hogy a dolgok haladjanak. A legtöbb ilyen módszer anekdotikus, és nincs szilárd bizonyítéka arra, hogy működnek, ezért mindig beszéljen az egészségügyi szolgáltatóval, mielőtt megpróbálna ilyen módszereket alkalmazni. Orvosa lehet, hogy nem tudja meggyőződni arról, hogy dolgozik, de tudathatja velük, hogy biztonságos-e a terhességével.

A munkahelyi indukció bármilyen típusa növeli a császármetszés és egyéb vészhelyzetek kockázatát. Mindig beszéljen kezelőorvosával, mielőtt önmaga megpróbálná felvenni a munkát.

Tudjon meg többet: Mely gyakorlatok biztonságosak a harmadik trimeszterben? "

Szex2. Szex Elméletileg több oka lehet annak, hogy a szex miért okozhat munkaerőt. Például a szex felszabadíthatja az oxitocint, ami segíthet a méhösszehúzódás elterjesztésében, mivel a szex biztonságban van teljes ideje alatt, de nem szabad szexelni, miután a víz megrongálódott, ezzel növelve a fertőzés kockázatát. Mellkasi stimuláció

További információ: Hogyan hajtson végre mellbimbó stimulációt? munkaerő indukálása "

Akupunktúra4. Akupunktúra

Az akupunktúra serkenti az oxytocin felszabadulását a szervezetben. A Journal of Perinatal Medicine kiadványában közzétett randomizált vizsgálatban több mint 400 nő kapott akupunktúrát, membráneltávolítást vagy mindkét eljárást a munka előtt. Nem volt szignifikáns különbség a csoportok eredményei között, de ezeknek a nőknek túlnyomó többsége nem igényelt orvosi indukciót.

Acupressure5. Akupresszúra

Egyes orvosok úgy vélik, hogy az akupresszúra elkezdheti és újraindíthatja a munkát. Mielőtt az akupresszúrát alkalmazná magának, győződjön meg róla, hogy megfelelő képzést kap a képzett akupresszúrás szakembertől.

Ha az akupresszúra nem jár munkaerővel, ez még mindig kiváló módja annak, hogy enyhítse a fájdalmat és kényelmetlenséget a munka során.

Olvassa el, mely akupresszúrás pontokat gondolnak a munkaerő elindítására "

Membránstripping6. Membráneltávolítás

Egyes szolgáltatók felajánlják, hogy szétcsússzák a membránokat a munkaerő ösztönzésére. Bár az eljárás az irodában történik, Az orvos egy kesztyűs ujját fogja használni, hogy elkülönítse az amniotikus zsákot a méhnyak körüli területről, ezáltal a prosztaglandinok által termelt hormonok felszabadulnak, amelyek segítik a szervezet munkáját.

Az eljárást követve görcsök és foltosodás léphet fel Ha a menstruációhoz hasonló vérzést tapasztal, forduljon orvosához.

A víz megszakadhat, ha a membránokat eltávolítják. más orvosi beavatkozások kockázata, beleértve a császármetszést is .. Ha a víz megtörik, menj be a születési központba, és azt szeretné, hogy a következő 24 órában szállítsa meg.

További információ: A lembra ne a munkaerő elindításához? "

Fűszeres ételek7. Fűszeres ételek

Van egy régi feleségek meséje, hogy a fűszeres ételek fogyasztása megakadályozhatja a munkát. Ez a kapcsolat azonban nem végeztek tanulmányokat. Ne eszik fűszeres ételeket, ha nem részei a normális étrendnek.

Vörös málna levél tea8. Vörös málna levél tea

A szülésznők gyakran javasolják piros málna levél tea felvételét az esedékesség idején. A tea tonizálhatja és megerősítheti a méht a munka előkészítésében. Még akkor is, ha nem működik, akkor hidratált marad.

Tovább: Növényi teák, amelyek biztonságosan inni a terhesség alatt "

Várakozás a munkaerő várakozásaira, hogy önállóan kezdjék

Míg a 40 hetes nők többsége készen áll arra, a lehető legrövidebb időn belül rengeteg gyermeket várnak, amíg a tested természetesen úgy dönt, hogy beindul a munkaerőbe - beleértve a helyreállítást is - a nők, akiket nem indítottak, általában gyorsabban térnek vissza, mint azok, akik a méh azt jelenti, hogy mind az Ön, mind az új baba előbb elutazik a kórházból.

A teljes időtartamú terhesség után született csecsemők más előnyöket is tapasztalnak, míg az anyaméhben több idő alatt:

ideje, hogy izomot és erőt építsünk

az alacsony vércukorszint, a fertőzés és a sárgaság csökkent kockázata

a légzés javulása: a két héttel korábban született csecsemők többször is komplikációk számát tapasztalhatják

megnövekedett agyi fejlődés, az agyi gro a testének egyharmadát a 35. és 40. hét között

• Hagyja, hogy a testetek még néhány napig végezhessék a munkát, és szánjon időt arra, hogy annyira pihenjen, amennyit csak lehetséges - tudjuk, könnyebb mondani, kilenc hónapos terhes.Te és a kisbabája hamarosan szüksége lesz minden energiádra!
• TakeawayTakeaway
• Mielőtt bármit megpróbálna, ami munkaerőt keltene, beszélnie kell orvosával, hogy menjen át minden kockázattal vagy lehetséges szövődményekkel. Bár ezek a módszerek néha népszerűek a terhes nők körében, kevés tudományos bizonyíték támasztja alá hatékonyságukat. A legtöbb esetben a legjobb, ha a baba beállítja a saját születési dátumát, még akkor is, ha ez még egy-két hétig vár.