Mit lehet enni ketogén diéta alatt?
Tartalomjegyzék:
Kérdezze meg orvosát
Gyulladásos bélbetegségem van, és információt keresek az étrendről. Létezik egy lista arról, mit nem szabad enni gyulladásos bélbetegség esetén? Mit lehet enni, ha van IBD? Milyen ételek csökkentik a bélgyulladást?
Orvos válasza
Az étrend megváltoztatására lehet szükség mind a Crohn-, mind a fekélyes vastagbélgyulladás esetén, amelyek gyulladásos bélbetegségek. Fontos az egészséges táplálkozás. Kerülje az alkohol, a koffein és a gyorsétel használatát.
- A személy tüneteitől függően az egészségügyi szakember felkérheti őket, hogy csökkentsék az étrendben a rost- vagy tejtermékek mennyiségét.
- Az étrendnek kevés vagy egyáltalán nincs hatása a fekélyes vastagbélgyulladás gyulladásos aktivitására. Az étrend azonban befolyásolhatja a tüneteket. Ezért a gyulladásos bélbetegségben szenvedő embereket gyakran különféle étkezési beavatkozásoknak vetik alá, különös tekintettel az alacsony maradékanyag-tartalmú étrendre. A bizonyítékok nem támasztják alá az alacsony maradékanyag-tartalmú étrendet, mivel az a fekélyes vastagbélgyulladás gyulladásának kezelésében hasznos, bár csökkentheti a bélmozgás gyakoriságát.
- A fekélyes vastagbélgyulladástól eltérően az étrend befolyásolhatja a Crohn-kór gyulladásos hatását. Semmi szájon keresztül (NPO státus) nem gyorsíthatja meg a gyulladás csökkentését, akárcsak folyékony étrend vagy egy előre emésztett recept alkalmazása.
- Amikor egy személy rendkívüli stresszhelyzetbe kerül, az IBD tünetei súlyosbodhatnak. Ezért fontos, hogy a betegek megtanulják kezelni az életük stresszt.
Crohn-betegség diéta
Nincs speciális étrend, amelyet mindenkinek ajánlott, Crohn-kórban szenvedő betegek. Sok Crohn-betegségben szenvedő ember azonban enyhítheti tüneteit étkezési szokásainak megváltoztatásával vagy bizonyos ételek elkerülésével.
A gyakran problémákat okozó élelmiszerek a tej és más tejtermékek, fűszeres ételek, zsíros vagy sült ételek, valamint a magas rosttartalmú ételek. Az ételek, például nyers vagy szárított gyümölcsök és zöldségek, diófélék, magvak és pattogatott kukorica szintén súlyosbíthatják a tüneteket. Az emberek gyakran megtanulják, hogy mely ételeket próbálják meg és hibákkal elviselni vagy nem tolerálni. Ha szűk a vékonybél, akkor alacsony fogyasztású diétára van szüksége.
Sok olyan finom étel van, amelyek megfelelő táplálkozást nyújtanak, és nem irritálhatják az emésztőrendszert. Ha tolerálja a tejtermékeket, akkor jó választás a fagylalt vagy a fagylalt vagy joghurtos tej turmixok. Pizza vagy sajtburger lehet jó választás. Ezek az ételek magas kalóriatartalmúak, kielégítőek és ízlésesek. A magas zsírtartalmú, sós ételek, például a sajtburgerek állandó étrendje más problémákat, például szívbetegségeket vagy magas vérnyomást okozhat. Bizonyára nincs szüksége ezekre a problémákra a Crohn-kór mellett. A magas zsírtartalmú "egészségtelen" ételek nem lehetnek napi viteldíjak. Időnként kezelje őket, ha nem súlyosbítják a tüneteket.
Fekélyes vastagbélgyulladás diéta
Az ételek nem okoznak fekélyes vastagbélgyulladást, de bizonyos élelmezési csoportok tüneteket okozhatnak. Gyakran kipróbálási és hibaelhárítási folyamat annak megállapítása, hogy mely ételeket kell elkerülni.
- Tejtermékek: Néhány fekélyes vastagbélgyulladásban szenvedő beteg laktóz intoleranciája is lehet, ami súlyosbíthatja a hasmenést.
- Gyakran ajánlott a magas rosttartalom a bél szabályosságának elősegítésére, de fekélyes vastagbélgyulladás esetén a hasmenést súlyosbíthatja. A teljes kiőrlésű gabonafélék, zöldségek és gyümölcsök súlyosbíthatják a fájdalmat, a gázt és a hasmenést. A bűncselekményt okozó élelmiszerek keresése kísérleti és hiba-megközelítést igényelhet.
- Kísérlet és hiba más „füstös” ételeket is megtalálhat, például a koffeint és a szénsavas italokat.
- A kicsi, gyakori étkezés segíthet a tünetek kezelésében. A napi legeltetés lehet jobb, mint két vagy három nagy étkezés.
- A test elveszíthet jelentős mennyiségű vizet hasmenés esetén, és nagyon fontos folyadék ivása e veszteség helyett.
- A kevésbé kerekített étrendhez szükség lehet vitamin- és ásványianyag-kiegészítőkre, és az dietológus látogatása gyakran fontos lépés a jó táplálkozás fenntartása mellett, a tünetek ellenőrzése mellett.
