Csontritkulás Mítoszok és csontritkulás tünetek

Mi az osteoporosis?

A csontritkulás olyan állapot, amely gyenge, porózus csontokat okoz. Ez egy nagy egészségügyi probléma, amely évente tízmillió embereket érinti, különösen az 50 év feletti betegeket.

Dr. Deborah Sellmeyer vezető csontegészségügyi szakértő segítségével az Healthline eloszlat néhány, a csontritkulásról szóló leggyakoribb mítoszot.

Nem természetes öregedésAz öregedés természetes része

Amíg az osteoporosis és a keletkező törések nagyobb valószínűséggel fordulnak elő, ahogy idősebb vagy, akkor ezek nem elkerülhetetlenek. "Rengeteg dolgot tehetünk a törések megakadályozására" - mondja Sellmeyer, aki a Johns Hopkins Metabolic Bone Center vezetője, Baltimore, Maryland. A legjobb három egészségügyi lehetőség, amelyet a szünetek elkerülésére tehetünk:

• elégséges kalcium
• elégséges D-vitamin
• rendszeres gyakorlás

Nem csak a nők Csak a nők kapják meg

Igen és nem. Bár minden bizonnyal igaz, hogy több nő, mint férfi, oszteoporózist alakít ki, a férfiak továbbra is érintettek lehetnek. Tény, hogy az 50 évesnél idősebb amerikai férfiak 20 százaléka csonttörést okoz az osteoporosisban az életük során. Míg a fekete férfiak és nők kisebb csontritkulás kockázatával járnak, az osteoporosisban szenvedők hasonló arányban törnek. És Sellmeyer szerint a fiatalabb férfiak nagyobb valószínűséggel törik meg a csontokat, mint a nők.

A csont egészségének megkezdése fiatalonNem kell aggódnia, amíg nem vagy idősebb

A csonttömeg körülbelül 90% -át a lányok 18 éves korában szerezte meg, a fiúk 20 éves korában pedig az NIH osteoporosis és a kapcsolódó Bone Diseases National Resource Center. "Ez nem egy olyan időszak, amikor mindenki a menopauzás törés kockázatára gondol," mondja Sellmeyer. "De soha nem túl korán építeni a csontsűrűséget és fejleszteni a lehető legjobb csontokat az életed hátralevő részében. "Ha fiatalon vagyunk, és a jó táplálkozási szokások fejlesztése korai, akkor a későbbi életkorban elkerülhetjük a problémákat.

Egyéb veszélyek A csontos csontok az egyetlen veszély

Az osteoporosis súlyos és néha végzetes állapot. A csontritkulás csípőtáji törésekhez vezet, és Sellmeyer szerint az emberek körülbelül 25% -a hal meg a csípőtáji törést követő hat-12 hónapon belül. Miért? A csípőprotézis műtétje olyan problémákhoz vezethet, mint például:

• arrhythmiák
• anesztézia szövődmények
• tüdőgyulladás
• szívrohamok
• idősebb felnőttek fertőzései

Hogyan válnak a csontok A csontok csak az esések alatt törnek

csontok ősszel, de néha gyenge csontok egyszerűen megtörnek. "Vannak olyan emberek, akiknek spontán törései vannak" - mondja Sellmeyer. "Egy ember csak feküdt egy síkágyas teherautó ágyán, és ez a nyomás elég volt ahhoz, hogy törést okozzon."Ha osteoporosisban szenved, stressz törést okozhat a lábadban egyszerűen a gyaloglás miatt. "Még csípőtörésekkel is" - mondja Sellmeyer - mondják néhány ember - hallottam, és éreztem, de nem esett le. "

Érzed? Érezheted, hogy a csontjai gyengék

Sajnos nem tudod látni vagy érezni az osteoporozist. Talán nem tudja, hogy megvan, amíg el nem törött egy csontot. Nem érzi úgy, hogy a csontjai gyengülnek, ahogy elveszítik a csontsűrűséget, és nem is kezdik szenvedni semmilyen kedvezőtlen életviteli következményeket. "Csendes betegség" - mondja Sellmeyer. "Nem lehet megmondani, hogy van-e más, mint egy csontsűrűség teszt. "

A bonePorous csontok újjáépítése nem erősödhet

Sellmeyer szerint az osteoporosisban szenvedő személy soha nem fog visszatérni a" normális "csontsűrűségbe. Tény, hogy a csontritkulás diagnózisa azt jelenti, hogy az egész életében ténylegesen alacsony a csontsűrűsége. Ebben az esetben, mondja Sellmeyer, "a csontsűrűség megpróbálása magasabb, mint valaha volt az egész életed, nem lehetséges. "Azonban lehetőség van a csont újjáépítésére. A csontritkulás gyógyszerei évente néhány százalékkal növelhetik a csontsűrűséget három-négy év alatt.

További információTovábbi információ

A csontritkulás jelentősen befolyásolhatja az életminőséget, súlyosságától kezdve az életmódbeli káros megbetegedéstől a kórházi látogatásokig és akár a halálig is. A megfelelő megelőző ellátás és kezelés segíthet csökkenteni az osteoporosis szövődményeit.