Póréhagyma: kedvenc receptek

Láttad őket a boltban, de valaha is póréhagyott? Ha nem, akkor hiányzik. Ők kapcsolódnak a népszerűbb hagymával és fokhagymával, de nekik is saját helyük van a termesztési arzenálban.

Annak ellenére, hogy az Egyesült Államokban nincs népszerűség, a póréhagymákat világszerte használják, és évszázadok óta. Arisztotelész nagy filozófus rajongó volt, és te is lennél. Ők gazdag szénhidrátok és jó forrás K-vitamin, mangán, és így tovább.

Még mindig bizonytalan, hogy mit tehet velük? Ne aggódjon, felkerestük a legjobb recepteket, hogy segítsen elkezdeni!

Krémes gomba és póréhagyma csirkemell

Kép forrása: FoodieCrush

Ez a FoodieCrush recept mindenkit a családodban póréhagyott szeretne. Csak 30 percet vesz igénybe a felkészülés, így nagyszerű hétvégén étkezés lenne. Póréhagymát és gombát párosít krémes fehérboros mártással, csirkemellbe öntve. Ez szépen megy néhány rizs pilaffal.

Szerezd meg a receptet.

Fekete szemű borsó és póréhagyma

Szeretjük az egyszerű recepteket, mivel az összetevők magukért beszélnek. Ez a 101 szakácskönyvből készült étel egy jó mellékétel vagy akár egy főétel egy vegetáriánus háztartás számára. Ez csak egy marék összetevők, de a póréhagyma és a szárított gyógynövények, nem hiányzik az íz.

Szerezd meg a receptet.

Krémes póréhagyma és joghurt leves

Ez a könnyű leves, fényes ízekkel, nagyszerű étel a hűvös, tavaszi estéken. Kombinálja a póréhagymát, a fokhagymát, a fehérborokat és a joghurtot, hogy egy egyszerű és kielégítő ételeket alkosson. Párosítsd össze a ropogós kenyérrel és egy salátával egy kiadós étkezéshez.

Szerezd meg a receptet.

Krémes póréhagyma

A kép forrása: Inkább egy szakács vagyok …

A krémes zöldségek kielégítő módja a mikrotápanyagainak megszerzésére, és ez az étel, ahelyett, hogy inkább a szakács legyen, nem más. Egyszerű, tejszín, vaj, só és póréhagyma segítségével, és nagyszerűen szolgálja a marhahús főételét.

Szerezd meg a receptet.

Pácolt lazac krémes póréhagymával

A lazac vacsorázni mindig kellemes, de ez a 80 reggeli étel a lazacot még élvezetesebbé teszi! A póréhagyma, kapor és a citromlé pörkölése látványosan jól illeszkedik ehhez az egészséges zsírforráshoz.

Szerezd meg a receptet.

Lemonykáposzta, póréhagyma és fehérbab leves

A zöldségleves minden alkalommal győztes, és ez nem sokkal ízletesebb, mint a fehérbab és a póréhagyma. Szívós, de nem túl nehéz, és biztosan melegíti a hasát az asztalnál.

Szerezd meg a receptet.

Csirke póréhagyma pásztorzene

A téli ízekben a pásztorlány az egyik módja annak, hogy felmelegedjen és elégedett maradjon. Ezt a pite-t póréhagyma, csirkemell, kukorica és gyógynövények szolgálják fel. Ez egy kiadós étkezés, amely elég könnyű egy hétig.

Szerezd meg a receptet.

Karamellizált grillezett póréhagyma

A zöldségek grillezése úgy tűnik, mintha a legjobbat hozná ki, és ez az EatPlant-alapú étel nem kivétel. Ez egy egyszerű recept, amely könnyen párosítható más grillezett zöldségekkel, vagy akár grillezett halakkal.

Szerezd meg a receptet.

Póréhagyma, burgonya és cukkini forró sütemények

Ezek a kis sütemények remek harapnivalók vagy kiváló mellékétel. Könnyű összeállítani, és ízletesek a csomagtartóhoz. Nem a Desserts azt sugallja, hogy egy tejföllel és kapros keverékbe keveredik, ha elfogyaszt.

Szerezd meg a receptet.