Így növeld meg a Tesztoszteron szintedet
Tartalomjegyzék:
- Alacsony tesztoszteron
- A tesztoszteron kulcsszerepet játszik a libidóban (nemi hajtóerő) a férfiaknál. Egyes férfiak a szexuális életvitel csökkenését tapasztalhatják, ahogyan elöregszik. Azonban az alacsony T-vel rendelkezők valószínűleg drasztikusabb csökkenést mutatnak a szexuális vágyukban.
- Bár a tesztoszteron stimulálja az ember szexuális meghajtását, ez egyben segítséget nyújt az erekció elérésében és fenntartásában. A tesztoszteron önmagában nem erekciót okoz, hanem serkenti az agy receptorainak nitrogén-monoxid termelődését. A nitrogén-oxid egy olyan molekula, amely segíti az erekcióhoz szükséges kémiai reakciók sorozatát. Ha a tesztoszteron szintje túl alacsony, akkor az embernek nehézségei lehetnek a szex előtti erekció vagy spontán erekció során (például alvás közben).
- A tesztoszteron szerepet játszik a sperma termelésében, ami a tejsavó folyadék, amely segíti a spermium mozgékonyságát.Az alacsony T-vel rendelkező férfiak gyakran észlelik spermájuk mennyiségét az ejakuláció során.
- A tesztoszteron szerepet játszik számos testfunkcióban, beleértve a haj termelését. A kopaszság természetes része az öregedésnek sok ember számára. Bár a kopaszodás öröklött összetevője, az alacsony T-es férfiaknál a test és az arcszőrzet is csökkenhet.
- Az alacsony T-vel rendelkező férfiak rendkívüli fáradtságról és energiaszint-csökkenésről számoltak be. az alvás, vagy ha nehezebbnek találja a motivációt a testmozgásra.
- Testzsír7. Növekedett testzsír
- Csonttömeg8 Csökkentett csonttömeg
- Mood9. Hangulatváltozások
- OutlookOutlook
- Az alacsony tesztoszteron jelei a 30 "-nál fiatalabb férfiakban
Alacsony tesztoszteron
A tesztoszteron az emberi test által előállított hormon, melyet főleg a herék termelnek a férfiak, a tesztoszteron befolyásolja az ember megjelenését és a szexuális fejlődést. a termelést és az ember nemi mozgását, valamint az izom- és csonttömeg építését is.
A tesztoszteron-termelés jellemzően csökken az életkorral, az Amerikai Urológiai Egyesület szerint a 60 évesnél idősebb 10-ből 2-nél kevesebb tesztoszteron van. a 70-es és a 80-as években 10-ből 3-nak nő.
A férfiak számos tünetet tapasztalhatnak, ha a tesztoszteron mennyisége tovább csökken, alacsony tesztoszteron vagy alacsony T, a lev az els arány 300 nanogramm / deciliter alá esik (ng / dL). A normál tartomány tipikusan 300-1000 ng / dl, az U.S. Food and Drug Administration szerint. A szérum tesztoszteron tesztnek nevezett vérvizsgálat meghatározza a keringő tesztoszteron szintjét.Tünetegyüttes fordulhat elő, ha a tesztoszteron-termelés drasztikusan csökken a normális szint alatt. Az alacsony T jelek gyakran finomak. Olvassa el az olvasást, hogy megtanulja a férfiak alacsony T-jének jeleit.
A tesztoszteron kulcsszerepet játszik a libidóban (nemi hajtóerő) a férfiaknál. Egyes férfiak a szexuális életvitel csökkenését tapasztalhatják, ahogyan elöregszik. Azonban az alacsony T-vel rendelkezők valószínűleg drasztikusabb csökkenést mutatnak a szexuális vágyukban.
Erections2. Nehézség az erekcióval
Bár a tesztoszteron stimulálja az ember szexuális meghajtását, ez egyben segítséget nyújt az erekció elérésében és fenntartásában. A tesztoszteron önmagában nem erekciót okoz, hanem serkenti az agy receptorainak nitrogén-monoxid termelődését. A nitrogén-oxid egy olyan molekula, amely segíti az erekcióhoz szükséges kémiai reakciók sorozatát. Ha a tesztoszteron szintje túl alacsony, akkor az embernek nehézségei lehetnek a szex előtti erekció vagy spontán erekció során (például alvás közben).
diabétesz
- pajzsmirigy-problémák
- magas vérnyomás
- magas koleszterinszint
- dohányzás
- alkoholfogyasztás
- depresszió
- stressz
- szorongás
- sperma3. Alacsony sperma térfogat
A tesztoszteron szerepet játszik a sperma termelésében, ami a tejsavó folyadék, amely segíti a spermium mozgékonyságát.Az alacsony T-vel rendelkező férfiak gyakran észlelik spermájuk mennyiségét az ejakuláció során.
Hajhullás4. Hajhullás
A tesztoszteron szerepet játszik számos testfunkcióban, beleértve a haj termelését. A kopaszság természetes része az öregedésnek sok ember számára. Bár a kopaszodás öröklött összetevője, az alacsony T-es férfiaknál a test és az arcszőrzet is csökkenhet.
Tudjon meg többet: Hajhullás és tesztoszteron "
Fáradtság5, fáradtság
Az alacsony T-vel rendelkező férfiak rendkívüli fáradtságról és energiaszint-csökkenésről számoltak be. az alvás, vagy ha nehezebbnek találja a motivációt a testmozgásra.
Izomtömeg6. Izomtömeg elvesztése Mivel a tesztoszteron szerepet játszik az izomépítésben, az alacsony T-vel rendelkező férfiak észrevehetik az izomtömeg csökkenését. Tanulmányok kimutatták, hogy a tesztoszteron az izomtömeget érinti, de nem feltétlenül erőt vagy funkciót.
Testzsír7. Növekedett testzsír
Az alacsony T-es férfiaknál a testzsír növekedése is tapasztalható, különösen gynecomastia vagy kibővített mell Ez a hatás feltételezhető, hogy a férfiaknál a tesztoszteron és az ösztrogén közötti egyensúlyhiány miatt következik be.
Csonttömeg8 Csökkentett csonttömeg
A csontritkulás vagy a csonttömeg elvékonyodása gyakran a nőkhöz társuló állapot, az alacsony T-es férfiak is csontvesztést tapasztalhatnak. A tesztoszteron elősegíti a csont termelését és erősítését. Tehát az alacsony T-vel rendelkező férfiak, különösen az idősebb férfiak, kisebb csonttérfogattal rendelkeznek, és hajlamosabbak a csonttörésekre.
Mood9. Hangulatváltozások
Az alacsony T-es férfiak hangulati változásokat tapasztalhatnak. Mivel a tesztoszteron a testben számos fizikai folyamatot befolyásol, hatással lehet a hangulatra és a mentális képességekre is. A kutatások azt mutatják, hogy az alacsony T-t szenvedő férfiak nagyobb valószínűséggel szenvednek depresszióval, ingerlékenységgel vagy a fókusz hiányával.
OutlookOutlook
A nőknél, akik a menopauza gyors hormonszintjének csökkenését tapasztalják, a férfiak idővel fokozatosan csökkentik a tesztoszteron szintjét. Minél régebbi az ember, annál valószínűbb, hogy normális tesztoszteronszint alatt él. A 300 ng / dl alatti tesztoszteronnal rendelkező férfiak bizonyos fokú alacsony t-tüneteket tapasztalhatnak. Orvosa vérvizsgálatot végezhet, és szükség esetén kezelheti a kezelést. Beszélhetünk a tesztoszteron gyógyszerek lehetséges előnyeiről és kockázatairól is.
Az alacsony tesztoszteron jelei a 30 "-nál fiatalabb férfiakban
Mi okozza az alacsony energiát a férfiaknál?
Alacsony t (alacsony tesztoszteron) tünetek, okok és kezelés
Az alacsony tesztoszteronszint (alacsony T-szint) befolyásolhatja a férfiakat és a nőket. Az alacsony T szint a leggyakoribb a férfiaknál, és a tünetek között szerepel az impotencia, a csökkent libidó, a meddőség, a hajhullás és a csontok elvesztése.
Alacsony tesztoszteron (alacsony t) kezelések
Mi okozza az alacsony tesztoszteronszintet (alacsony T)? Tudjon meg többet a férfiak alacsony tesztoszteron tüneteiről. Fedezze fel az alacsony tesztoszteron-kezelést és az alacsony tesztoszteron jeleit.