Vs Systole: Vérnyomás útmutató

vérnyomás tartomány

A vérnyomása lehet normális, magas vagy alacsony A magas vérnyomás is hipertónia, az alacsony vérnyomás pedig hipotenziónak nevezhető A különböző vérnyomás tartományok

• normál: kevesebb mint 120 szisztolés és kevesebb, mint 80 diasztolés
• prehypertensio: 120-139 szisztolés vagy 80-89 diastolés
• 1. fokozatú hipertónia: 140-159 szisztolés vagy 90-99 diasztolés
• : 160 vagy annál magasabb szisztolés vagy 100 vagy nagyobb diasztolés
• hipertóniás válság: 180 szisztolés vagy magasabb, mint 110 diasztolés
• alacsony vérnyomás: 90 vagy kevesebb szisztolés vagy 60 vagy kevesebb diasztolés

Az orvos diagnosztizálhatja magas vérnyomás, ha magas a szisztolés vagy diasztolés szám. Egyes orvosok nagyobb figyelmet szentelnek a szisztolés vérnyomásnak, mivel az 50 évnél idősebb embereknél a szívbetegség kockázati tényezője. A normális diasztolés vérnyomással járó magas szisztolés vérnyomás jelentheti az artériák merevségét, szívbillentyűt vagy a hyperthyreosisot.

A szisztolés vérnyomást nehezebb szabályozni, mint a diasztolés. A magas szisztolés vérnyomás kezelése szintén problémás lehet, mivel az állapotot kezelő gyógyszerek csökkenthetik a diasztolés nyomást.

Kockázati tényezők Nagy és alacsony vérnyomás-kockázati tényezők

Ha 45 évesnél idősebb férfi vagy 65 évesnél idősebb nő vagy, akkor nagyobb a magas vérnyomás veszélye. Kockázata akkor is magasabb, ha:

• van egy közeli hozzátartozója magas vérnyomással
• afrikai-amerikai
• nem kapsz sok fizikai aktivitást
• túlsúlyos vagy elhízott > túl sok alkoholt inni
• dohányos vagy
• krónikus stressz

Az alvási apnoe olyan állapot, amely megakadályozza az egy vagy több alvás légzését az alvás alatt, a magas vérnyomás egyik oka, amelyet gyakran figyelmen kívül hagynak. Dr. Virend Somers szerint az Országos Alvás Alapítvány, amikor a légzés szünetel, az oxigénszintje csökken, az erek lefagynak. Ez növeli a vérnyomását. Ha az alvási apnoe tartós, ez a válasz folytatódhat a nap folyamán, amikor a légzés normális.

Ha 65 évesnél idősebb vagy, fennáll a kockázata az ortosztatikus hipotenziónak, olyan állapotnak, amelyben a vérnyomása lecsökken, amikor az ülésről lefelé áll. Endokrin problémák, szívelégtelenség vagy vérszegénység is okozhat állapotot.

A magas vérnyomású gyógyszerek

diuretikumok

• nitrátok
• szorongás vagy depresszió gyógyszerek
• alacsony vérnyomás veszélye áll fenn, ha Ön dehidrált vagy vényköteles gyógyszereket szed, erekciós diszfunkciós gyógyszerek
• Kezelés Magas vagy alacsony vérnyomás
• Az életmód változások gyakran az első védelmi vonal a prehypertensio és az első fokú magas vérnyomás.Ezek a változások a következők lehetnek:

az egészségtelen ételek elfogyasztása az étrendből

szívesebb egészséges ételek fogyasztása, mint zsíros halak, gyümölcsök, zöldségek és teljes értékű gabonák

• a dohányzásról való kilépés
• az egészséges életmód fenntartása
• az alkoholfogyasztás csökkentése
• a stressz kezelése
• a vérnyomás rendszeres ellenőrzése
• Ha az életmódbeli változások nem elegendőek ahhoz, ha 2. fokozatú magas vérnyomása van, orvosa egy vagy több gyógyszert írhat elő, mint például a béta-blokkolók, a kalciumcsatorna-blokkolók vagy az alfa-blokkolók.
• Az alacsony vérnyomás kezelésére orvosa javasolhatja, hogy állítsa le vagy állítsa be az ilyen állapotot okozó gyógyszerek adagját. Orvosa azt is javasolhatja, hogy több vizet inni, módosítsa az étrendben lévő nátrium mennyiségét, vagy írjon fel gyógyszert az alacsony vérnyomás kezelésére.
• KomplikációkHigh vagy alacsony vérnyomás komplikációk

A magas vérnyomás nem okoz tüneteket, hacsak nem magas vérnyomású válság. Valójában "csendes gyilkosnak" hívják, mert csendesen pusztítást okoz a szerveiden, és a kár bekövetkezésekor nem fogja észrevenni. Nem kezelt magas vérnyomás okozhat:

stroke

szívelégtelenség

szívroham

• látászavarok
• vesebetegség
• szexuális zavar
• Az alacsony vérnyomás tüneteket okozhat vagy nem okozhat. A következő tünetek jelentkezhetnek:
• szédülés
• ájulás

csökkenő

• egyensúlyhiány
• émelygés
• szomjúság
• koncentrálhatatlanság
• homályos látás
• depresszió
• fáradtság
• sekély lélegzés
• nyálas bőr
• OutlookOutlook
• Sok ember számára a magas vérnyomás kezelhető. A kilátások a legjobbak, ha életstílus lépéseket teszel, amelyek támogatják a teljes szívegészséget, és követik orvosának a gyógyszerekkel kapcsolatos tanácsát a vérnyomás számának csökkentése érdekében.
• Mivel a magas vérnyomás nem okoz tüneteket, miután diagnosztizáltak, fontos, hogy rendszeresen mérje vérnyomását, még akkor is, ha vérnyomáscsökkentő gyógyszert szed.

Akár magas vagy alacsony vérnyomása van, a szisztolés és a diasztolés számok nyomon követése nagyszerű módja annak, hogy felmérje az életmódbeli változások és a gyógyszerek hatását.

MegelőzésVérnyomás-problémák megelőzése

Lehet, hogy a vérnyomás-problémák elindulnak, vagy korlátozzák a kockázatot, ha egészséges életmódot élnek. Ha dohányzik, próbálja azonnal kilépni. Határozza meg az alkoholtartalmú italokat egy napra, ha nő vagy, és naponta kettő, ha férfi vagy.

Ha gyanítja, hogy alvási apnoe van, beszéljen orvosával az alvási vizsgálatról. A kutatások azt mutatják, hogy a CPAP gép használata alvás közben jelentősen csökkentheti a szisztolés és diasztolés vérnyomást, és javíthatja az artériás tónust az alvászavarban szenvedőknél.

Az alacsony vérnyomás megelőzéséhez sok folyadékot, lehetőleg vizet kell itatni, hogy megelőzze a kiszáradást. Lassan emelkedjen az ülő helyzetből az ortosztatikus hipotenzió megelőzésére. Értesítse azonnal kezelőorvosát, ha úgy érzi, hogy a gyógyszer a vérnyomását csökkenti.Lehet, hogy van egy másik lehetőség, amely kevésbé lesz hatással a vérnyomásaikra.